№ 73 ДОМАШНИЕ ВИТАМИНЫ

[Красавица]

Летний полдень"
1 маленький ананас, 1/2 спелой дыни, 1 большое яблоко, 2 апельсина
Этот коктейль очень любим детьми, так как он получается освежающим и в то же время сладким. Замечательное средство для профилактики простуды (коктейль богат витамином С).

[Красавица]

Нектар друидов
1/2 чашки соцветий брокколи, 3 средних морковки, 1 яблоко, горсть петрушки, 1/2 очищенного лимона
Полученный коктейль богат кальцием, что делает его особенно полезным для детей.

[Красавица]

Сиеста
3 персика, средняя гроздь зеленого винограда, 2 морковки
Сок получается красивого желто-оранжевого цвета и богат бета-каротином.
Не переживайте, если под рукой не оказалось нужного овоща или фрукта, - все ингредиенты в рецептах свободнозаменяемы. Экспериментируя с соками разных фруктов и овощей можно всякий день радовать себя и семью новым полезным и вкусным напитком. Если микст получился не очень удачным на вкус, не расстраивайтесь - подумайте о его полезности и с удовольствием выпейте напиток. А может быть, у вас даже появится свой авторский рецепт сочетания соков в миксте, и не один! Свежевыжатые соки можно разлить в красивые бокалы, украсить кусочками фруктов или листиком мяты. Таких коктейлей можно выпить сколько угодно, не беспокоясь о головной боли наутро, как это случается после принятия алкогольных коктейлей. Пейте на здоровье!
Использование материала статьи разрешается только с указанием гиперссылки на источник © www.greenmama.ru