Форум общения  больных людей. Неизлечимых  болезней  нет!


Вернуться   Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет! > Болезни и методы лечения > Лечение заболеваний > Для полных людей

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 24.03.2009, 16:45   #1
Елена Чан
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию Теряем калории!!! Советы по дополнительной нагрузке (бег, ходьба, упражнения)

Теряем калории!!! Советы по дополнительной нагрузке (бег, ходьба, упражнения, плавание, бодифлекс и т.д) Кто чем себе помогает, кроме правильного питания?
  Ответить с цитированием
Старый 14.03.2012, 09:52   #2
Deepless
Новичок
 
Регистрация: 14.03.2012
Сообщений: 6
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Обожаю бег по утрам, но только в теплые времена года, т.к. сопли морозным утром портят весь кайф. Зимой лучше пешком побольше ходить!;-)
Deepless вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.05.2013, 18:00   #3
Нати
Новичок
 
Регистрация: 05.05.2013
Сообщений: 6
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию стрип-пластика

А мне очень помагает стрип-пластика с Кармен Электра.В нете естьвидео тренировки. правда после них мне кажется что с пола я уже не встану

Добавлено через 18 минут
еще пью кефир+корица+имбирь+красный перец. Звучит ужасно, но результат есть )

Добавлено через 52 секунды
и еще вспомнила, подружка рассказывала про обвертывания уксусные. там уходят сантиметры
Нати вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.07.2018, 20:20   #4
Akvarium
Новичок
 
Регистрация: 21.07.2018
Сообщений: 5
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Пытаюсь заниматься дома (времени на полноценные тренировки в спорт зале или бассейне катастрофически не хватает). 20-25 минут. Для рук гантели по 2 кг, планка, махи для ног. Как то так. Когда болит спина, обруч кручу. Но все равно в 36 фигура начинает расплываться((((
Akvarium вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.03.2019, 17:39   #5
Helpful Advice
Новичок
 
Аватар для Helpful Advice
 
Регистрация: 19.03.2019
Сообщений: 6
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Чтобы худеть без вреда здоровью и в дальнейшем не набирать вес, разберитесь для начала в процессах вашего организма. А точнее как происходит процесс жиросжигания в организме. Тогда и результаты будут. Желающие могут написать мне на мэйл helpfuladvice17@gmail.com
Диеты и препараты не продаю, если что
Helpful Advice вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Социальные закладки

Опции темы
Опции просмотра
Комбинированный вид Комбинированный вид

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 18:09. Часовой пояс GMT.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2011, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Форум общения и взаимопомощи больных людей. Советы для выздоровления.