Молодца !могут же люди. Я пока 3 дня без сигарет

Всё получится! Я никогда не верила, что смогу:)

КАК???? СЧИТАЮ СЕБЯ НАРКОМАНКОЙ!!! И ЖИЗНЬ СЕЙЧАС ВРОДЕ, КАК СПОКОЙНАЯ!!! ЕДИНСТВЕННОЕ МЕСТО, ГДЕ Я ПРО ЭТО НЕ ВСПОМИНАЮ МОНАСТЫРЬ, УЕЗЖАЮ ДНЕЙ НА 10 ЗАБЫЛА!!! А КАК ПРИЕЗЖАЮ ВСПОМИНАЮ СРАЗУ ЖЕ!!!

Написала на листе почему не стоит курить,хожу перечитываю каждый раз как курить хочется.уже день держусь!

МОЛОДЕЦ!!! ДЕРЖИСЬ!!!

Сигареты вред.понимаю.но бросить не могу.мотивации нет.

А вред не мотивация?

привет,меня зовут Ирина,курю с 16 лет,бросаю обычно недели на две,а потом начинаю опять.У меня на работе почти мужской коллектив,и почти все курят.понимаю:вредно,надо бросать,но каждый раз сдаюсь.У меня проблемы с лишним весом,боюсь поправиться еще сильнее,это тоже страшит.Очень нужна подтдержка.

Важно не заменять один нарркотик другим., т.е. не заедайте, когда бросаете курить. Откажитесь от конфет и семечек. я уже почти месяц не курю. На весы встаю каждый день, пока всё хорошо. Заменила конфеты питьём: сок, кофе,чай, мин.вода...

Курение это простая обычная привычка как все другие которые приходят к нам и также просто уходят зависимости нет привыкания тоже нет страшно то что теперь продают под названием "сигареты"