Иногда и поплачу.

После работы сразу в спортзал , чтобы домои всё не нести ! А если уж слишком достали все , то в отпуск с мужем куданибудь махнём !

!

Прогуляюсь,подумаю над всем,взвешу.Могу поплакать.

Сажусь за руль,включаю шансон,катаюсь по городу,плачу,а потом домой,легче становится!

Газ в пол-на дачу.Пение птиц...и тишина.Вот лучший отдых души.

включаю мультик ,,ШРЕК,,

занимюсь спортом (joggen)

Читаю Акафист перед иконой "ВСЕХ СКОРБЯЩИХ РАДОСТЕ"или"ВЗЫСКАНИЕ ПОГИБШИХ."С чистыми слезами и,благодаря вере,уходит весь негатив.БОГОРОДИЦА *ВСЕГДА *ПОМОЖЕТ ВСЕМ.
Иногда слушаю любимые,избранные песни или пишу стихи.Строчки складываются так быстро,только успеваю писать.
Все зависит : ОТ ЧЕГО ТАК ТЯЖЕЛО *НА *ДУШЕ.

Когда мне тяжело на душе я обычно люблю находиться одна, включаю музыку и слушаю, а иногда танцую, и этим выплёскиваю свой негатив. А иногда просто гуляю по городу, но одна.