оч интересная тема

После 18 часов *очень давно не ем и не перекусываю-- это для хорошего и легкого сна ,а не для похудения

и для похудения тоже! моя знакомая неск лет не ест после 18-00 и похудела оч хорошо, вес не наберает! можете посмотреть у меня в друзьях Лариса Коваль

Людмила,Ваша подруга выглядит замечательно.Молодец!!!Такая экстравагантная и креативная!!!И очень молодая!Думаю, что она увлекается и фитнесом,судя по прессу.(Y) (F)

(Y) (Y) (Y)

Присоединяюсь(Y) (Y) (Y) (Y) (v) (v) (v) (v)

девченки а у меня проблема с животом так все устраивает только живот большой,не знаю чем заняться чтоб по скорей его убрать а то скоро лето,помогите пожалуйста. зарание спасибо.

Алёна. танец живота!!!И качание пресса.Вот и всё.И поменьше "класть" в желудок!!!!!

Спасибо Валентина!Как раз сейчас ищу клуб танцев!!!!!!!

Алёна!Можно и не искать.А купит диск и одежду.И полчасика в день!!!!!И это кайф!!!!!Моя дочка профессионально танцует....Такой живот, такая грудь. ей 20 правда, но я требую с детства , чтоб танцевала и двигалась...Я в своё время сидела за роялем пожизненно....Ненавидела всё это...Можете представить мою ужасную фигуру....и только выйдя замуж за спортивного парня,я поняла. что движение- это жизнь.И питание - это жизнь.Мой муж к стати по поводу ревматоидного артрита проголадал подряд 36 дней.Так что вот с каким человеком я рядом живу.Нельзя мне плохо выглядить.....Т.е. есть огромный стимул.Всем здоровья и красоты!!!!!:-D (F) (nt)