Мариш,ну сама понимаешь,что ты не сволочь.......Просто не до конца поняла,а надо ли мне бросить курить?................ПРОБУЙ ПО НОВОЙ!!!

Я два года не курила,потом развод с мужем,и всё по новой! Год этой дрянной зависимости. И вот снова решила бросать. Сегодня сорвалась,но понимаю свою ошибку! Больше ни-ни! Обещаю и себе,и вам,мои дорогие!

Оксана не ждать нового дня это все отмазки. хочешь бросить возьми сейчас и брось...

Марина это нормально, главное что б ты понимала что не серьезно, и как она тебе пошла, когда я раньше пыталась бросить меня тошнило...

Я вчера даже на работе "стрельнула" не выдержала.....полдня и пипец:-( :-( :-( Это кому как даёться ,кто-то сказал и бросил а кто-то по другому ...наверное было-бы легко все бы бросили.Тут вот говорят неделю некоторые с ума сходили,а я вот и полдня не смогла:-S :-S :-S Стыдно ,но чесно,увы...

Самое главное,что в сознании у вас уже сидит:::Я ХОЧУ РАССТАТЬСЯ ЭТОЙ ДРЯНЬЮ!!!..............Самое главное настрой,а так путя не будет............;-) :-P

Это да ...интересненько узнать как уже себя чувствуешь через неделю как ощущения?...

Ощущения паршивые-ухи пухнут

Когда бросаеш- надо конкретно сказать се раз и на всегда бросаю,а не так да попробую-быть может и брошу.БОльшую роль еще влияет то что -сами себя утешаем-типа вот мне будет плохо без сигарет,вот буду с ума сходить без них будут нервы и т.д Это в первую очередь надо учесть. Я не курю уж месяц хотя не книги не таблетки не помогали мне.стаж 17лет не меньше пачки в день. последние года по 2-2.5 в день курил.вот бросил сам-сам себя настроил что как бы тяжело не было -КУРИТЬ НЕ БУДУ.ПОСЛЕ ЭТОГО ОНО КАК ТО И ЛЕГКО БРОСИЛОСЬ.

ответила другу Григорий Комогоров
(Y) (Y) (Y) (Y) (Y) ДЕЛЬНЫЙ СОВЕТ

Да еще я полностью отказался от алкоголя,и не стал заменять ни семечками ни конфетами тягу к куриву. Может кому мой совет и поможет.

Я месяц семечки и конфеты сумками жрала

С работы напишу!!!.....Всем прекрасного дня!!!(C) (C) (C)

Вот да семечки конфетки на мой вгляд ведут к пустоте..потом курить с них охота!А сигареты то выкинуть ?Или так пусть полежат ?Укрепить силу воли?:-S

выкинь-не стерпишь закуришь

Я последнюю докурил что было и все.зачем те чтоб они *лежали эти сигареты-это лишний соблазн.

Вчера выкинула а после обеда "стрельнула"дрянь у мужиков и покурила....ДУУУУУУРА!!!!

ну *ты и ддддддддддуууууууууууууррррррррррррааааааааааааааа а:-D * фу-фу бяка-больше не кури

(ic) (ic) (ic) (ic) (ic) вот ешь лучше мороженое

Григорий! Вы молодец! Всем равнение на Григория!

жрать -то много не надо а то буду ого-го!!!Потом худеть!

эх да не все как Григой-то могут!

Не я тоже раньше думал-вот как все бросают а я не могу блин!пробывал бросать срывался так же. Ща как то ваще не замарачиваюсь на счет сигарет и это облегчает внутреннее состояние.

Григорий,сколько вы уже не курите?

я не курю с декабря -а один хрен тянет курить

ответила другу ОКСАНА ПАВЛОВА(БАКУЛИНА)
Оксана,я не курю с мая,но та же ситуация-курить тянет!...Уже поднадоело это испытание нервов на прочность!:-S

Девчонки,держитесь! *вам всем так завидую,потому что сама не могу выдержать...хотя хочу очень сильно бросить курить!!!:-( С завтрашнего дня опять буду пробывать!

Надо просто смять пачку сигарет и выбросит в урну!!!И сказать себе:Больше я не курю......................Это не тяжело...........Я тоже ничем не заменяла,и сейчас уже так втянулась,что даже страшно вспоминать,что я после каждого приема пищи,кофе и алкоголя КУРИЛА!!!(N) Как будто это было не со мной,да и на работе я вижу,что бабы которые курят с завмстью смотрят на меня!!!

А самое главное-это по утрам нет противной кислятины во рту..............как бы ты не чистил зубы,все равно он будет!!!.................И еще-мужчины любят некурящих женщин больше-это как БОНУС к тебе!!!(C) (C) (C)

Девчёни, держитесь!!! Неужели смогли не курить кто месяц, кто больше, и всё на смарку? Не для того Вы бросаете, что-бы сдаваться!
Я, как и Григорий, бросил без книг, таблеток и жевачек. Вот около 17 часов, выкурил последнюю сигарету, подумал ( может не буду больше покупать?). Вот и не курю с 12-го мая! Хотя стаж курения более 40 лет. Я не ожидал, что так легко получится бросить!

Мне тяжелее вечером не курить. На работе и утром могу выдержать,а вот вечером....прямо мука какая-то. Все говорят спорт отвлекает,но я и так почти 7 дней в неделю на спорт хожу. И бегаю и на тренажерах занимаюсь. Так что мне это тоже сильно не поможет, так как больше как каждый день,я не могу спортом заниматься;-)Но вот ыкчеп для меня это мука...:-(

И еще рекомендую очень утренние пробежки,по возможности.Воздух разряженный,благодать.Вдыхаешь его полной грудью и радуешься,что это не табачный дым.

Почти об одном том же написали:-)одновременно.Вечерком тоже можно вырваться побродить,отвлечься,поразмыслить.

смотрите дом2 и бросите курить:-D

мне помогло:-D:-D:-D

ответила другу Hmmm... HoNeY

Такая же страсть на работе как-то терплю.а вечером башню сносит и всё по новой....:-( :-( :-(

Все понимаю что яд ,травим сами себя за свои деньги бросал 1 раз 3дня не курил. ночью встал и пошел курить бросить не могу .сила есть *воля есть а силы воли нет!

тупо один день попробуйте не покурить и всё пизнес ништяк будет я сёдня целый день не курила круто. но тянет очень хочу

ответила другу Владислав Бар***ов



:-( :-( :-( Понимаю

Пытатся нужно буду пробывать