Вот и делайте, посмотрите на результат.(Y)

Добрый вечер всем. Мадина хотела спросить у вас , вы мучное и сладкое едите или ограничиваете ?

ем всё только чуть по менше мне кажется результат есть,на третий день 400 грам.

Спасибо за ответ . Я без сладкого не могу :-) , мне хотя бы одна конфетка в день нужна :-)

Оксана, и я не могу...Но есть на свете мёд.Он и сладенький и полезный.А мучное я ограничила,тоже не могла без него.Совет- хотите кушать- пейте воду.А потом можно и поесть.Я стою на месте по весу, потому что он у меня нормальный.Но если начну распускаться- тут же полезет вверх, потому что я склонна к полноте.:'(

Я сама такая, склона к полноте, поэтому и на диетах сидеть боюсь, боюсь что потом опять вес начну набирать. А воду я стараюсь пить хотя бы 1.5 литра в день . И перед каждым приемом пищи пью стакан теплой воды .

(Y) (v) Если не мы начнём следить за собственным весом и здоровьем...То КТО???????

месяцев 8 не ем после 7вечера в течения дня ем как говориться все.сладкое люблю без него не могу низкое давление.похудела на 5кг прекрасно себя чувствую.когда сначала хотела есть ела орехи и морковь где-то недели через две уже ничего не хотела.кг ушли постепенно поетому организм ни какого стресса не почувствовал .

(Y) (Y) (Y)

я не ела после 6 вечера 4 месяца.и похудела на 8 кг.