Алексей,лучше не затягивать, надо сразу. Какой стаж?

День рождения сына. Это важно для МАТИВА!

ответила другу Алексей Бугров
Главное,не забудьте всем родным и близким заранее рассказать о своём решении!Чтобы,когда после бокальчика шампанского за здоровье сына,рука потянется за сигаретой,было УЖАСНО стыдно перед любимыми людьми в своей бесхарактерности,слабости и несдерживании слова!

В период отказа от курения котегорически выпивать нельзя!

если бросаешь, надо временно отойти от компамий где курят и выпивают, а то не удержатся.

А то что мотив нужен-это сто пудов!!!(Y) (Y) (Y) Я вод под Пост святой бросила,мне это очень помогло!!!..................А насчет соблазна после шампусика покурить,у меня нет совершенно!!!..............Зато так классно-утром нет этой кислятины во рту!!!...........ОЧЕНЬ МНОГО ПЛЮСОВ!!!Пить и не курить!!!:-$ :-P

Попробую через Карра... Кто и как читал? Чето не могу его осилить может какой то психологический барьер? .а насчет компании кто то верно заметил! На работе ВСЕ курят!! ??????? *Кто в компанию со мной бросать?

Владимир, у меня сегодня следующая попытка!:-)

Начнем вместе?

Можно на ты? Я сегодня пока не курила.:-)

Я Кара тоже очень долго читала,думала что там заложен кадр или кодировка........боялась дочитать до конца.Дочитала и не бросила.НО!!!Вся инфа из этой книги засела мне в башку............Я не по Кару бросала..............Просто сказала себе БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ!!!.........Хочу остаток жизни без этого дерьма прожить,а на сэкономленные деньги путешествовать!!!..........Вот так и живу!!!:-P :-$

УДАЧИ,Я С ВАМИ!!!

Я тоже с вами! Ну ни как не могу А.Карра дочитать.

Спасибо Ирина! Будем стараться!;-)

Как зовут тебя?

Нина, давай не курить!?:-)

Рита

Я шестой месяц не курю!!!

Молодец. Я тоже так хочу

ответила другу Hmmm... HoNeY
Очень хочу бросить,но все мои попытки *ни куда ни годяться.Вот такая безнадёга

ответила другу Ирина Маковкина(Занкина)
Ирина,а вы как бросали?

Я писала здесь уже........Пролистай страничку.......

Я тоже начинала много раз и все равно не доводила дело до конца. Все время опять закуривала. Но теперь опять начинаю. Давай со мной?

Сегодня был залп из остатков пачки,надеюсь это был залп над могилой моего курения!!!(лишь бы не восстали мертвецы когда я выпью водочки).Если выпиваю курю как десятиствольный пулемет! Только не перегреваюсь!!!:-D

Значит это последние сигареты,после не будете больше?:-)

Ирина,а вы поправились когда бросили курить?

Думаю последние. Уже надоело. Кстати я вес набрал когда курить начал! До 5-7 кг дело дошло,но пока стабильно 90. HONEY ... Это же не имя? Я читал , вроде Рита? Правильно?

ответил другу Hmmm... HoNeY
a ty 4itala Akenna Karra?

est tabletki zyban slyshala pomagaut

Я бросила курить по Карру, как дочитала. Веса не набрала ни грамма. Не курила полгода и как в книге сказанно что мне одна сигарета, ведь я хозяин своей жизни, и я вловтшке. Потом читала, слушала и смотрела всё безплезно. Сейчас пробую метод силы воли

ja toze shitala, ne pomoglo! :-( teper toze nadejus na silu woli!!! ;-) eto po-moemu samii lushii sposob! :-P

На верное, только надо признать что ты наркоман, и вседа держать себя в руках. Чтобы не сорватся, я уже не первый раз растаюсь с сигаретой, только раньше было легче, можёт годы привычки сказываются

люди кто не пробовал с таблетками ТАБЕКС бросать- попробуйте это значительно облегчает задачу бросить курить. По моим наблюдениям мужчинам точно помогает, может у мужчин силы воли больше. Я к сожалению всего два месяца продержалась..

Ну что,некурящие;-),как у вас всех дела? Не курим?

1час и 17 минут уже 18минут..

:-)в принцепе неплохо. Правда потом будем вес сбрасывать:-D

ну вот я уже не курю 2часа и 9 минут. За это время холодильник заметно опустел...

Меня вообще кушать не тянет:-)

счастливый человек... а я всегда первых два дня вообще в холодильнике живу..:-@

я заедаю семачками и конфетки, чипсы, печенюхи и помидоры. Не курю с пятницы 5 августа