Меня иногда посещают

Как можно на эти мысли обращать внимание? Разве не жалко будет быть отброшенным назад, в исходную точку борьбы? И начинать все сначала? И знать что ты слабее чудовища? Ну и потом, не знать ответа на вопрос: А зачем же мне это надо? Что мне дала ЭТА сигарета?
Посещают мысли - сразу вопрос "ЗАЧЕМ?" Думаю ответа не будет...

Ну вот мне в дороге сигарета помогает отвлечься и сосредоточиться не непосредственно на ней. Она меня от дурных мыслей отводит и в тоже время успокаивает.

Я обозначила дату заблаговременно. 10 сентября много лет назад у меня умерла мама, в такой день я всегда хожу в церковь, что бы поставить свечку за упокой её души. Вот тогда в церкви я мысленно попросила маму, помочь мне бросить курить. В этот раз я легко переношу отказ от курения, чем два года назад, когда тоже пыталась бросить. Я почему-то верю, что она мне помогает.

Это совершенно верно. Я как верующий человек, попросила помощи у Бога (были в Лавре у мощей пр.Сергия Радонежского)... и первые дни мысль, что перед Богом будет стыдно, тоже очень помогала...

к сожалению это так.и как приходит понедельник,откладываешь на другой понедельник.и так бесконечно

Надо стать хозяином своему слову! Если сказано, значит должно быть сделано! Попробуйте, Оля.

легко сказать,но сделать :'(

Вы сможете, надо попробовать. Оля Четвертных вон как мучается, но держится. Она молодец! По всему видно, как ей тяжело, но она смогла! Давайте же, решайтесь, не надо больше откладывать.

1октября решила все,уже 15 дней не курю.