да баня начинается раньше в начале надо веник наламать небольше трёх отростков на ветке . А добовлять в веник \ рябиновые ветки осиновые . травы душица ,мяты ,зверобоя .

а я парюсь дубовыми вениками и на камни поливаю воду с разными маслами.а когда начинает першить в горле, в тряпочный мешочек насыпаю листья эвкалипта, завариваю в ковше и на камни! утром как рукой снимает!