Свекольный сок. Мощнейший очиститель печени, почек, кишечника откамней и различных гнилостных процессов. Хорошо помогает прионкологических заболеваниях, лечит гипертонию, повышает гемоглобин,облегчает течение климактерического периода. Сок очень активен, поэтомупринимать в чистом виде его можно не более 50 г или в смеси с другимисоками.

Картофельный сок. Лечит язвенную болезнь, гастриты, помогает приметеоризме. Курс лечения чистым соком 3-4 недели по две столовых ложкитри раза в день. Возможно добавление к сокам из других овощей.

Сельдерейный сок. Этот сок – отличный источник кальция и натрия.Показан при расстройствах нервной системы, заболеваниях крови,ожирении. Отлично сочетается с другими соками.

Огуречный сок. Очень богат микроэлементами: фосфор, калий,кальций, кремний. Употр***яют при подагре, так как этот сок имеетсвойство выводить из организма мочевую кислоту. Может оказать большуюпомощь в лечении почек и мочевыводящих путей, при атеросклерозе,заболеваниях кожи.

Сок чёрной редьки. Сок чёрной редьки применяют при малокровии,при атеросклерозе. Очистительное действие при желчнокаменной болезни изаболевании органов дыхания. Очень хорош в сочетании с мёдом.

Есть такой старинный русский рецепт «Бальзама красоты»:
- 1 стакан сока свеклы
- 1 стакан сока моркови
- 1 стакан сока чёрной редьки
- 1 стакан сока яблок
- 1 стакан мёда
- 1 стакан водки
Все составляющие сливаются в стеклянную банку и настаиваются в тёмномместе две недели. После процеживания бальзам принимают по столовойложке утром и вечером. Пропорция дана из расчёта на курс для одногочеловека. Если нет язвенной болезни, то можно добавить стакан сокалимона. Состав имеет прекрасные стимулирующие, тонизирующие иомолаживающие свойства. Приготавливать настойку следует до января.Позже овощи теряют свои активные вещества, и средство не будет иметьдолжного эффекта.

Овощные соки не очень вкусны, поэтому при их приготовлении можнодобавлять соки яблок, апельсина, грейпфрута. Можно мешать с сокамитравяных культур: петрушки, укропа, шпината, люцерны, добавлятьлимонный сок. Это улучшит не только вкус, но и полезность. Добавление соли исключено.
Если концентрированный сок пить трудно, можно немного разбавить минеральной водойбез газа. Хорошо перед началом курса сокотерапии очистить кишечник, этоповысит лечебный эффект. Курс обычно проводится в течении 3-4 недель.

Абрикосовый сок богат калием, который укрепляет сердечную мышцуи помогает выводить лишнюю жидкость из тканей. Он особенно полезен присердечно-сосудистых заболеваниях. А вот диабетикам и людям,предрасположенным к полноте, этот сок противопоказан, потому что в немслишком много сахара.

При ожирении и избыточном весе рекомендуется пить ананасовый сок,в котором содержится уникальное природное вещество — бромелайн. Этовещество является не только превосходным естественным сжигателем жира,но и омолаживает организм. Кроме того, ананасовый сок показанв качестве лечебного средства при заболеваниях почек и ангинах.

Апельсиновый сок благодаря высокому содержанию витамина С простонезаменим для профилактики и лечения простудных заболеванийи авитаминоза. Он повышает тонус, снимает усталость и укрепляеткровеносные сосуды. Врачи советуют также пить апельсиновый сок приатеросклерозе, гипертонии, болезнях печени, ожирении, склонностик запорам, при повышенных физических нагрузках и в послеоперационныйпериод. Однако при язве желудка или двенадцатиперстной кишки,расстройствах кишечника и гастритах с повышенной кислотностью от неголучше отказаться.