у меня как раз обмен веществ плохой жиры не усваиваются.

А я стараюсь есть побольше морской капусты, также добавляю в пищу спирулину (морские водоросли) Заказываю ее на tau-sp точка ru

молочные продукты помогают

А я предлагаю принимать маточное пчелиное молочко, проверено на себе! В результате не только нормализация обмена веществ, но и стабилизация давления, и улучшения крови!