Поддерживаю совет и рекомендацию Олеси -
@@Аллен Карр "Легкий способ бросить курить" пособие для тех кто уже
бросил и для тех кто собирается, в инете есть, вещь хорошая почитайте
обязательно!!!@@
Я сам прочитав эту книгу бросил курить. До этого в течении 30 лет много раз пытался завязать с этой вредной привычкой - не получалось.
Для этого не надо ни силы ни воли - нужно лишь желание бросить и немного терпения. Надо лишь понять и внушить себе о безсмыссленности курения. Не надо пробовать. Надо решиться и решительно действовать. Тогда получится. А в книжке очень много полезных советов как весь этот механизм привести в действие. Пол года после меня прочитал и мой брат эту книжку. Итог - уже два с половиной года не курит. Не буду скрывать, что иногда появляется желание закурить, но не вижу в этом пользы.
Решайтесь!!!!

Некоторым моим знакомым бросить курить и употр***ять алкоголь помог диск с лекцией Жданова

Да,на самом деле сейчас удивляются людям,кот на вопрос пойдём покурим??-отвечают-а я не курю!!!....как хочется тоже бросить раз и навсегда.Я бросила сегодня утром........надеюсь вчера я курила в послед.раз

Рецепт от Г.П.Малахова. 1ст.л. измельченных листьев эвкалипта, 1ст. л. глицерина все это залить 0,5 литра кипятка дать настояться минимум 20мин. Процедить добавить 1ст. л. меда. Пить когда хочеться курить.

В молодости курила. Не курю более 17 *лет. Не скрою в хорошей компании при наличии спиртного иногда тянет снова взять сигарету. В хорошей компании не могу отказаться от кальяна. Но в целом решила для себя - мне это не нужно. Очень много плюсов в отказе от курения: улучшается вкус , улучшается цвет лица, исчезает металлический вкус во рту, а при ответе : Я не курю чуствуешь как человек начинает тебя уважать за то что ты не такая как все. Если нашли для себя что то ,что созвучно вам присоединяйтесь.

Курил более 25 лет. Теперь не курю. Как бросил.
Самое главное нужна железная мотивация:
1. Курить бросать надо на фоне простудного заболевания. Когда сильный кашель, кто же курит.
2. Если я рано уйду (а курение к этому приводит), кто будет воспитывать сына, как трудно будет жене;
3. Реклама типа "Мальборо" - это не настоящие мужчины. Настоящие мужчины - то те, кто не присасавается к сигарете при стрессах. Сигарета - это та же соска, которую сосет не достигший года ребенок. Когда у него отнимают соску, он плачет, но все таки же "бросает". Что же, взрослый мужчина не может бросить? если даже ребенку это под силу?
4. Можно придумать еще свою мотивацию.
Лично мне и 3-х пунктов было достаточно.

Ни когда ни курил,и всех своих друзей стараюсь агитировать бросать курить,один бросил,дым не переношу из-за этого бывают на работе стычки с курильщиками так как указываю им место где они должны курить и не тровить всех вокруг себя своим никатином.

Моя мама курила больше 20 лет. Всегда говорила, что курить ей нравится и бросать не собиралась. На самом деле это была отговорка, страх изменить своей привычке. У нас из-за этого было очень много проблем. Но как будто ради интереса, она прочитала Аллена Кара "Лёгкий способ бросить курить". И вот уже 7 мес как не курит, чему безумно рада.
Если кто-то хочет, чтобы его родственник бросил курить, то и вы прочитайте эту книгу. Там также рассказывается о том, как подготовить и убедить человека прочитать эту книгу. Ну а если он её прочтёт, то уверяю вас более, чем на 80%, он бросит.

здесь можно бесплатно скачать книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"
http://tracker.freeexchange.ru/torrent/4163/
можно или читать или прослушать, что более удобно для тех, кто не любит читать! я сама бросила по этой книге, курила 16 лет. а вообще кто совсем не может бросить, то тому надо взглянуть на умерающего раком бронхих или лёгких - шокотерапия. если не в этот же, то на следующий день точно курить не потянет.

Лучше поцеловать чистую пепельницу . чем курящую женщину ! молодеж не задумывается о последствиях курения . Никотиновая гангрена - удаление конечностей , лежал после операции в палате . когда они очнулись спросил . зачем отрезали ногу . ответ -курил - началась гангрена , лечению не поддается . Я после этого случая смотрю на курящих и вижу их безногими . Жаль но они сами будут виноваты в этом . Я не курю , но всем советую , как бросить курить ,опыт есть .