Подробно об упр.Золотая рыбка в книге Майи Гогулян -Попрощайтесь с болезнями.

Сплю на ровной жесткой постели.Под голову- валик. С Западной Украины привозят народные промыслы. Валик такой в виде воротника, набитый туго овечьей шерстью. Очень хорош. И еще каждый вечер делаю упражнение , которое делают младенцам в купели. Лежа на ровной постели локтем правой руки достать до колена левой ноги и наоборот. Позвонки на место становятся.

Все ,вами упражнения предлогаемые -из ЙОГИ,но...не всегда при обострении и остеохондрозе -можно спать на жестком...Сейчас есть матрасцы с "памятью",купили папе...он очень болеет....теперь высыпаться стал....Только не подумайте ,что я занимаюсь рекламой...Я сама за жесткое...но ,особенно в возрасте,неподготовленному человеку нельзя спать на жестком.

Фариту:только не доверяйте друга мануальщикам-массажистам....Буквально на днях:было плохо нашей знакомой (боли в спине),и она пошла к массажисту-мануальщику,которого знает и делала процедуры у него 10 лет...Да и мы бегали на массаж...Он ученик Касьяна,обслуживает футболистов,и т.д.Большой опыт...Закончилось оооочень плачевно-отторвал крестец от позвоночника...Итог...месяц страшных болей(НИ один обезболивающ. укол не помогал),корсет+комплексное лечение....Любите себя,у мануальщиков тоже бывают ОШИБКИ

Мне нравится упражнение "Золотая рыбка" - помогает при остеохондрозе.

В нашей группе есть фотоальбом по заболеваниям опорно-двигательного аппарата, где размещено много полезной для данной темы информации.

Марина Суворова !!!Скажите пожалуйста а какой Карипазим производство Россия или Грузия ???(md)

Здравствуйуе у меня шейный остеохондроз.головные боли,головокружения.как бороться с этим недугом.

Массаж нужно делать весной и осенью. После массажа полегче. У меня тоже шейный.

Почитайте и ознакомитесь с трудами Норбекова(там все о позвоночнике и гимнастика для спины)(Y)(F)

одни упражнения не помогут, важно и правильное питание и правильный образ жизни!

Zdravstvuite u menia toje osteoxondroz,mne 24 goda.U menia bolela spina i levaia storona,ia dumala eto serdce,no poshla k koldeologu,zdelali kordiogramu,vse normalno s serdcem.Mojet skajite kakie uprajnenia delat?

Пчелы и сеансы пчелоужаления мне помогли а также пчелиный подмор в виде настойки можно купить у пчеловодов я раньше так и делала!Сейчас покупаю уже готовую продукцию и очень довольна кремом с полнофракционным пчелиным ядом!Поверь те пчелам и они вам помогут!(Y)

Медовый массаж!(Y)

и как делать медовый массаж?

Хмель (шишки) 2 ст. ложки
Валериана (корни) 4 ст. ложки
Тысячелистник (трава) 7 ст. ложек
Одуванчик (корни) 4 ст. ложки
Полынь горькая (трава) 1 ч. ложка
Чабрец (трава) 1 ст. ложка
Всё измельчить, хранить в сухом, но прохладном месте.
При необходимости заваривать 1 ст. ложку сбора на 1 стакан кипятка.
Принимать по 2 ст. ложки 5-6 раз в день.

Здравствуйте!Расскажите Кто, что знает про алмаг (магнитный прибор)? У меня у мамы очень болят ноги и она решила его приобрести, а меня берут сомнения.

Уже 4 года мучаюсь страшными болями в спине. Сделала *ЭМРТ. Оказалось что у меня 2 грыжи в поясничном отделе и 1 компрессионная в грудном. Боли просто адские. Кажется что поясницу и ноги разбирают по маленьким кусочкам. А 2 года назад случился сильный приступ, на ноги не могла вообще становиться. ЭТО ОЧЕНЬ СТРАШНО. ВЕДЬ ТОЛЬКО 30 ЛЕТ БУДЕТ. И ребеночка второго хочется. Делала процедуры с карипазимом не очень помогло. и аллергия была сильно чесалось. может у кого есть такие проблемы?

Здравствуйте! Мне приходится сидеть много за компьютером по работе и по учёбе. Появились сильные боли в области шеи- остеохондроз. После того как начала заниматься 2 раза в неделю восточными танцами все проблемы "как рукой сняло".

Девочки рекомендую массажную кровать НУГА БЕСТ посмотрите в интернете, мне очень помогло.

При остеохондрозе мне очень хорошо помогает Форевер Фридом ( Гель Алоэ Вера с Глюкозамином, Хондроитином и МСМ) компании ФЛП. Также снимает боли при артритах, радикулитах и т.д.
Пишите, дам совет.
Всем ЗДОРОВЬЯ!!!

ходила я на на эту массажную кровать НУГА БЕСТ. мне не помогло.

Грыжа на 3 х дисках.Около 10лет занимаюсь хатха-йогой.(периодически-боль отходит и на занятия можно не ходить)За эти 10 лет перестала принимать лекарства.Йога-это образ жизни.Надо много трудиться.,но это очень интересно.Раньше теряла сознание на улице-сейчас работаю на даче.Зимой сломала руку-перестала заниматься-опять головные боли и т . д .

Смотря как болит! Когда меня скрутило, что я не мог двигаться и пролежал двое суток дома, потом обратился к врачу. Делали иглорефлексотерапию, блокаду и т.д. Хватило на год и опять появились ноющие боли в области крестца. Мне посоветовали провести курс апитерапии (пчелоужаление). После первого сеанса стало плохо. Оказалось не переношу пчелиный яд. Последние два года спасаюсь пчелопродуктами компании Тенториум - тот же яд и другие продукты пчеловодства, только в переработанном виде. И еще я добавил физические нагрузки!

Василий,вы правы,,как болит,,во время приступа(бывает и частичная парализация) не до йоги.(не до расслабления)-можно мысленно убрать боль-позвоночник на ментальном поле означает-непосильную ношу и нежелание подойти к проблеме с другой стороны-надо найти свою проблему и постараться решить другим способом.Все мысли материальны.На 1-й взгляд кажется абсурдным,но действует.Потом ежедневные занятия гимнастикой,а,если, во время лечебной гимнастики будете ощущать как рассла***ется ваш тело,а не думать о ,,трудовых подвигах,,-это и есть йога+принимайте свою мазь=успех гарантирован.У меня так сложилась жизнь,что я перестала верить врачам.Остеохандроз не любит переохлаждения.

Отвечаю: Медовый массаж делать легко. Берете 1-2 столовые ложки не жидкого меда, наносите на спину, размазываете, а потом ладони рук "приклеиваете" к спине и отрываете, с помощью таких движений вскоре на спине образуется белая клейкая масса, это выходят токсины и т.д., улучшается кровообращение, снимается воспаление, проходит боль. Массаж надо делать примерно 5-10 мин. до появления белой густой массы. Желательно сделать 10 раз подряд или через день, смотря по самочувствию, но можно и раза 3 до облегчения состояния.

wsem priwet! posle togo kak 3 goda nasad nachala sanimatsja hatha jogoj ,a nedawno eschjo tanez schiwota, sabila problemi so spinoj. ot osteohondrosa schejnogo otdela pomogaet asana plug, eto kogda loscha na spine sabrasiwaesch nogi sa golowu. No wso nado delat bes fanatisma!!! Nachinat potihonku,malenkimi schagami! Krome togo ja mnogo let ne em swininu.

Еще, кроме массажа хорошо пить отвар или настой лаврового листа, лопуха и корня одуванчика.

Нужно устранять причину болезни. первым препаратом должен быть любой биокальций. потом - Хитозан (есть такой в Тяньши), он стимулирует выработку синовиальной жидкости и восстанавливающий хрящи. И Антилипидный чай - улучшает микроциркуляцию.

А у меня поболить поясница,так работой и лечишься,так и делаю с подросткового года,все эти годы разрабатываю поясницу в движении,но как дальше не знаю,ни какие мази,препараты назначенные врачами не помогают.

Вика, если бы кто-то или "что-то" точно мог определить причину этого заболевания, я думаю, меньшее количество людей болели бы..

ZDRAVSTVUYTE , u menya bolyat grudi do minstruacii, i esho u menya pozvanochnik, sheya bolyat, kogda ya ustayu, kogda xolodno, no ya ne znayu ot chgo eto. Mojet bit' osteoxondroz. Pojaluysta podskajite chto pomojet mne izbavitsya ot boliy, Spasibo

Все наши мысли материальны.Начинаем ЛЮБУЮ болезнь лечить с самоанализа-какие негативные мысли были.Все женские заболевания-обида на мужчин и наоборот;позвоночник-некаммуникабельность(не гибкость в решении каких-то вопросов) и т. д.....Сейчас много литературы-Валерий Синельников,Луиза Хей,Лиз Бурбо-берите,читайте,анализируйте,но не забывайте и о врачах-вдруг вам попадется хороший?+хатха-йога,лечебная гимнастика-кому что нравится+тепло и дозированные нагрузки.Лавровым листом-же ;сначала кишечник прочистить,печень и кровеносные сосуды,почки,а потом можно и лаврушку.

Segodnea mne doctor skazal cto moi discomfort v gorle...ot osteohondroza...skajite mojet takoe biti?*-)

Согласна с Зинаидой Куприковой,что позвоночник трещит от непосильных нагрузок,которые берем на себя(и не обязательно физических)(я оперирована позв.грыжа 10лет назад,1,4см),работаю без инвалидности
1.мысли в порядок привела
2.зарядка
3.н и к о г д а не думать о том,что вы сможете заболеть- поднялся и пошел!;-) *Удачи всем

Здравствуйте! Я тоже страдаю шейно-грудным остеохондрозом, 3 года мучелась,толком не спала. Без упражнений при этом заболевании,одни мучения.Выбрала упражнения из книг М.Гагулан, Нарбекова и мн. др.Но как-то попалась книга "Блокады дисков",автор М,Я,Жолондз. Советую почитать.И решила найти хорошего иглотерапевта.,повезло.Казахстан, Джамбульская обл.ст Луговая, санаторий"Ак-Ниет.В интернете не найдёте,если заинтересует вас, обратитесь ко мне.

Чтобы лечить остеохондроз, надо знать его происхождение: чувство собственой неполноценности, незначительности, которое вызывает стремление *заслужить любовь тяжелым трудом и вместе с тем нежелание нести свой крест, выполнять свою программу. Жесткая мировозренчиская позиция, упрямство, категоричность. Отсутствие *гибкости. Ложное чувство долга, склонность взваливать на свои плечи чужие проблемы. Выполнение обязанностей за других.

Браво,Владимир!Я перепишу ваш пост и повешу,как памятку-над чем мне надо работать!(Y) (Y) (Y) (F) (F) (F) (F) (F) (F)

Не только остеохондроз, а любое заболевание
(Y)

вот я слышала что помогает гвоздичное масло , если кто знает как его приготовить подскажите пожалуйсто