Татиана! Организм твой прошел уже точку возврата.Поздравляю!Остальное зависит только от тебя.

мне и многим моим знакомым помогло то,что пили таблетки ТАБЕКС +огромное желание бросить эту гадость, я принимала таблетки 5 дней,а уже год не курю и нету тяги

Здравствуйте! Сама я никогда не курила, но в "Полной энциклопедии народной медицины" Г.Ужегова есть такой рецепт против курения:
Ячмень, овес, рожь и просо по 100 гр кипятить в 1 литре воды 10 мин. Выдержать в термосе сутки, процедить. Принимать 3-5 раз в день по 100 мл до еды, пока не появится отвращение к курению. Всем доброго здоровья!

Я бросила без проблем,Не курю 5 лет!Муж месяц тоже уже не курит.Начинал читать Карра ,стал задумываться.Кстати у Аллена Карра есть не только книга и аудио-книга,но и для тех кто не любит читать и слушать,есть видео вариант.По Карру много книг и про то как бросить пить ,и про похудей!

не покупать сигарет, не просить, не ходить на пьянки, не находить предлог, чтобы закурить, не думать о курение, перетерпеть три дня, а дальше будет легче.. надо собрать всю силу воли и мобилизировать её... всё получиться!!!! Верьте!!!

курю уже около 20-ти лет.и много курю.много слышала про книги а.карра и конечно т.к хочу бросить искала ее.ее оказывается еще и трудно найти(во всяком случае у нас)и когда в очередном кн.магазине спросила про нее и мне сказали что есть то я ее безусловно купила.называется она"легкий способ бросить курить для женщин в картинках"так вот пришла домой и начала ее перелистовать.я в шоке-помоему эта книга для детей. но как можно бросить курить по каракатурам.я ее прочла за 30 минут и результат конечно-0.кто бросал курить по карру-скажите,пожалуйста,какую мне имено из книг купить?

но бог тебе поможет в том случае если ты слушаешь и делаешь.
не надо быть рабом маленькой сигареты.в библии записано:"И ТАК ,ДОРОГИЕ,ДАВАЙТЕ ОЧИСТИМ СЕБЯ ОТ ВСЕГО,ЧТО ОСКВЕРНЯЕТ ПЛОТЬ И ДУХ,СОВЕРШЕНСТВУЯ СВЯТОСТЬ В СТРАХЕ БОЖЬЕМ."-2 КОРИНФЯНАМ 7-1. Если веришь в бога и действительно верующий человек,то он тебе поможет,но только не надо ждать ,но и действовать.

Многие говорят, что хотят бросить, а подсознательно ищют причину не бросать и оправдываются тем, что книжка не та, все нервируют (конечно специально), силы -воли не хватает и т. д сотни причин. Подумайте и прижде чем найти новую причину будьте честны сами с собой.
Вы просто не представляете как от вас пахнет и вашим партнерам не приятно с вами целоваться, не говоря уже о занятии любовью. В общественных местах от вас отодвигаются из-за запаха. Вы даже не замечаете как становитесь закомплексованными рабами маленькой, вонючей сигареты.....

Мне кажется всё зависит от того кто тебя окружает и где ты работаешь. Я давно мечтаю избавиться от этой вредной привычки, не получается. Работаю в продуктовом магазине, сигареты в продаже есть всегда, полдня терпишь, потом всеравно за сигарету схватишься, тем более у нас в коллективе нет не курящих.

Прочитав несколько постов, дошел до своего способа ,благодаря которому БРОСИЛ КУРИТЬ !!!!!!!!!! Ненадо придумывать какието рецепты. Благодарю людей ,которые посоветовали эту книгу. Просто не ленитесь найти эту книгу и не ленитесь читать. Ален Карр ( ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ ). Испытав на себе прредложил более 20 своим близким друзьям, рад за результат. Всем удачи (Y) (v)

Я считаю чтобы бросить курить, нужно действительно захотеть или нужен повод. Я курила, но когда узнала, что беременна сразу перестала, потом когда дочь подросла немного,иногда брала сигарету.Со вторым ребенком то же самое. Вот сейчас не курю уже 2года - даже не тянет.

Курил больше 20 лет, раз 300 наверное бросал начинал опять ,а 5 лет назад бросил и больше не начал, чувствую себя отлично.

Курила 27 лет.Благодаря аудиокниге Алана Карра"Лёгкий способ бросить курить" уже год как не курю! Слушайте и верьте ЭТО ЛЕГКО!!!Мой сын и его друг тоже бросили!
Удачи!

Курила свыше 30 лет, много раз пыталась бросить, безуспешно. Скачайте книгу Аллена Карра из интернета "Легкий способ бросить курить" и читайте. Фантастика, он вам такой крутой поворот в мозгах делает, то ли гипноз, то ли что, а способа как такового нет. Бросила, не тянет, удивляюсь, как могла столько времени себя травить. Попробуйте,читайте , бросайте, чем раньше, тем лучше. На курящих смотрю с жалостью сегодня

Я НЕ СОГЛАСНА ЧТО КНИГА ПОМОГАЕТ,Я ЧИТАЛА ЕЁ НЕСКОЛЬКО РАЗ .Курить тоже бросала несколько раз,но вывод такой .что у нас в мозгах ? Я сейчас не курю,бросила просто так,а стоить мне курить? что мне даёт курево?абсолютно нечего.И вот так и бросила .Всё заложено в нашей голове.

дважды читала "легкий способ бросить курить",много раз слушала диски,пила овес-все было бесполезно.помогли таблетки "табекс"

Не читала всю тему. Муж курил 30 лет. Бросил курить в этом году в первый день Великого поста. Так советовали в газете ЗОЖ.Не верил мне, когда читала ему газету. Но!!!! Не курит уже больше 6 месяцев!!! Ни одной сигареты. Но поправился на 10 кг.

Вечер добрый!Могу гордиться,что больше года не курю.Вообще начала курить в 15 лет и жутко это дело понравилось..Когда мне было 22 умер отец в 42 года от рака легких..Горевала страшно,клялась,зарекалась,что никогда больше не закурю..бросила,но прошло 2 года и опять я пускала дым..В 24 года беременность запланированная..,бросила на 4 года..и опять..Знаю точно :меня должно что то пнуть,чтобы я бросила.1,5года назад заболела сильным бронхитом и у меня случился астматический спазм

Но я задыхаясь,бегала в больничный туалет и хоть два раза,но затянусь.Приходит ко мне в больницу дочь,ей было 7 лет и говорит ,мам,когда я вырасту я не буду курить..Никогда!.Что тогда я испытала,дочь догадалась,что все мои беды от сигарет.Она,бедная дома суп варила для меня,уроки ее проверить некому было,а я возлежала на больничной кровати,кашляла,жалела себя,хотя все проблемы создала сама и себе и детям.И мне стало СТЫДНО!!!!!И я не курю!Вот!:-$

Здравствуйте!Я курила 22 года,без перерыва.Сейчас уже 3 года не курю.Когда встречалась с моим ( тогда ещё не ) мужем,сказала:Господи,если всё у нас будет хорошо,брошу курить.Я вышла замуж,но курить не бросала.Потом,где-то,через 4 месяца я взмолилась:Господи помоги,сама не брошу.Плюс,было дикое желание попробоватьжевательную резинку против курения.За 3 дня бросила.Было немного тяжело только в первый день.Сейчас держу себя в лёгком страхе,раз дала слово-держи,но и курить особо не тянет.Раньше снилось,что мне предлагают закурить,но даже во сне отказывалась.

КАК Я ХОЧУ БРОСИТЬ КУРИТЬ,НО НЕ МОГУУУУУУУУУ. УТРОМ ВСТАЮ И ПЕРВОЕ-НАДО ПОКУРИТЬ. ЧТО ДЕЛАТЬ,ПОДСКАЖИТЕ В ЛИЧКУ

Я сразу же бросила курить как только дочитала книгу от Аллен Карр Лёгкий способ бросить курить
А читать её нужно лишь в том случае если НА САМОМ ДЕЛЕ решили окончательно бросить.
Две мои подруги бросили с помощ-ю этой книги ещё до меня, вот и я решилась потом.
Удачи вам!

А мне помогло бросить курить замужество!!!! У мужа очень много родственников и весь женский пол не курит. сами понимаете какого это! Я даже и не показывала что курю, стыдно было, да еще беременность нагрянула:-D . Вот так и справилась.
Одно могу сказать самое главное настроить себя, внушить себе что это очень очень плохо для нас а именно для Прекрасного Женского пола. Любите себе девочки!!

Чтобы бросить курить никакие пластыри и ни какие таблетки не помогут это надо чтобы в мозгах сдвих пошел в лудшую сторону

Brosila kurit, toze procitav knigu Allen Karr, uze god nazad. Citala prosto iz interesa i protivorecija (v golove ne ukladyvalos, kak eto mozno brosit kurit ot proctenija...), myslej brosat sovershenno ne bylo - eto ja k tomu, cto govoriat nuzno citat imenno s zelanijem brosit. Daze ne poniala na kakom etape mne stali bezrazlicny sigarety i sovershenno ne bylo tiagi! Scastliva bezmerno - uze god bez sigaret!
Escio slyshala, pomogajut tabletki TABEKS vrode... (ne uverena za tocnost nazvanija). Ih prinimat v tecenii 5-ti dnej cerez opredelionnyje promezutki vremeni. Iz znakomyh uze 3 celoveka brosili kurit (t.e. kazdyj, kto reshil eti tabletki prinimat, znacit pomogaet 100-procentno). Udaci!

с удовольствием бы бросила но не могу:-(

Здравствуйте все! Бросила курить когда узнала что беременна но два года назад я похоронила мужа и снова закурила. сейчас вот думаю как от этой глупой привычки избавлю:-( .может что-то подскажите

Елена Комиссарова полностью согласна с вами,я курила ууууууууууу сколько лет,второй муж сам не курил как познакомились,знал что я курю,потом начал меня доставать,но молча,встречает с роботы,чмок в щеку,и все замолкает очень много спорили,пыталась подмять под себя нетут то было,мне это надоело,надоело смотреть на его кислую(РОЖУ),и я поняла что семья дороже сигарет,прсто взяла и бросила,и вот уже 4 года о счастьедевушки мы ведь сильнее чем навязчивая идея!!!!

Прочитайте книгу АЛЕНА КАРРА "Лёгкий способ бросить курить".Многие мои знакомые в течении месяца бросасали курить.

А я вот прочитала книжку,курить бросила,но за 4 месяца без сигареты поправилась почти на 10 кг.(md) (md) (md) :'( :'( :'( .Хотя ела очень мало!!!!!! Вот поэтому я здесь,надеюсь подыскать себе что-нибудь полезное.Если кто-то прошёл через это,буду благодарна за советы!

Подскажите где можно купить эту заманчивую "АЛЕНА КАРРА" в Германии?

Кто знает, через какое время, после отказа от сигарет очищаются легкие и вообще очищаются ли они?

Да безусловно со временем лёгкие очистятся от никотина, где-то,года через 1,5

А я где то вычитала что только через 5 лет всё очистится

бросить курить намного легче чем не набрать вес. бросила,на две недели меня хватило есть в сильных порывах фрукты и овощи,теперь просто тошнит от этого,аппетит еще больше разыгрывается,пить воду тоже не могу много,постоянно бегаю в туалет и утром глаза отекшие---специалисты---спасайте!

Сначало разберитесь с проблемой №1 - это курение!!!!! Главное бросить курить!!!!!! Я спасалась леденцами и в еде себе не могла отказывать, да и не надо. За 2 месяца набрала 5-6 кг. Сейчас не курю 3 месяца и могу уже полностью контролировать сколько ем и что ем!!!! Делаю разгрузочные дни и всё приходит в норму!!!!!! Удачи Вам!!!!!

Девочки, я бросила курить два года назад, спонтанно. Были ломки 2 недели, озноб. Главное первые 10 дней, потом станет легче. Если вы психологически готовы, то преодолеете. По-поводу веса, я почти не набрала, но в этот период контролировала каждую калорию. 2 раза срывалась, но не более, чем на неделю, потом прекращала. Желаю всем здоровья

Девочки,иглорефлексотерапия!!!!!Вот что помогло мне, после семи лет борьбы с курением!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Жизнь бросала в разные сложные ситуации, я хваталась за сигареьы, курила 15 лет... В течении длительного времени,я настраивала себя, на то, что надо бросить курить,мне перестали нравиться те сигареты, которые я курила, начала пробовать другие, и так настроила себя, что появилось отвращение к сигарете, сейчас не курю 3 месяца, даже не знаю я бросила или нет, переношу всё спокойно

Да я двумя руками за войну сигаретам.Я не курю и никогда не курила.Даже есть соседка которой я помогла броить курить,и я этим горжусь.