я слышала от многих про молокочай...вы употр***яете?

Привет Вик,про молокочай мне вот недавно писала,по-моему Инесса,поищи. Тоже хочу попробывать,а то я всегда на кефире разгружаюсь.

а у меня после кефира почему-то живот болеть начинает..

Возможен дисбактериоз кишечника.

да я половину анализов сдала..еще пара осталось и надеюсь наши неродивые врачи чего-нибудь путнего скажут..

надо сдать анализ на дисбактериоз.

Добрый вечер. Я тоже немного сорвалаль. Опять были похороны и юбилей мамули. встаю в строй. У меня на молокочае легче всего проходит разгрузка. Только посоветую по гороскопу. В группе БФ есть эта тему, кому в какой день лучше. И обязательно соблюдать питьевой режим.

Светлана,подскажите где эта группа БФ,ХОЧУ посмотреть про разгрузки??

девочки меню на сегодня - завтрак - овсянка 150 гр. (из 3-х ст л. крупы почему-то больше получается???) + яблоко + 1 ч.л. меда. перекус - 10 гр. шоколада + цикорий. обед мясо 150 гр. + салат (листья одуванчиков, капуста, огурец, укроп, немного яйца вареного) + 50 гр. хлеба (если можно еще добавить 30 гр. адыгейского сыра). полдник - йогурт 115 гр. и ужин 100 гр. творога + 1 ч.л. меда+ 200 гр. салата фруктового (либо овощного)

Оксана в темах по-моему есть про БФ