Ничего себе! Как же мы всё таки себя травили!!!:-O

Так пока вся зараза выйдет...организм перестраивается....

пишут что -- печень ,поджелудочная,сосуды,клетки *и прочее --очищаетса,обновляетса!! вобщем безследно быстро ни че не проходит..

Пусть не быстро, но главное проходит! Организм очищается от всяких шлаков. Как всё таки здорово, что мы на правильном пути!

Как же здорово, что мы теперь НЕКУРЯЩИЕ! (v)

Урраа!!! Бросила курить!!! Не курю три дня= D Очень здорово себя чувствую;)НО =(=| Боюсь сорваться! Помогите! Поддержите! Очень нужна поддержка!!!=(

первый день отказа от курения- специально не покупал сигареты, но пару сигарет у коллеги стрельнул. 2 день- вроде терпимо, но привычка после кофе выкурить сигарету осталась. 3 хочется курить, но терпишь, да и народ на улице курит, тем самым раздражают меня. появляется нервная тяга к курению. Сегодня 4 день-уже понимаешь что вот они прошли первые 3 дня, которые самые тяжелые, и впереди будет только лучше, лишь бы не сорваться, помоги мне Бог! Люди бросайте курить!

не я только через неделю начал ощущать что у меня появилось какое то бложенство что меня уже не так сильно тянет к этой гадости.а щас уже 2 месяца прошло и не чё отлично себя чуствую.:-)

Я сигареты всегда носила с собой, в течении месяца как бросила курить. Если я знала, что я их забыла, то появлялась паника, а когда они были со мной, то появлялась сила воли. И только на втором месяце я выложила их из сумки. Не курю два с половиной месяца!

НЕ курю два месяца,отвыкание было тяжёлым. Заметила одну странную вещь за собой, я стала много пить кофе,раньше я его не пила столько,может заместила одно другим? Ой, по моему я опять попала в зависимость:-D

не переживай, через кофейное испытание многие проходят...я тоже первое время пила немеряно...даже на улице не пропускала кофейные автоматы...действительно как бы заменяла сигарету...сейчас уже опять вернулась в прежний режим...у меня месяца два кофемания была...

Девчонки, как у вас с весом???

Кто про что, а у меня одна фобия!))))

с весом все нормально..."прилип" один кг, но это не из-за отказа от сигарет...осеннее запасание жирка (чтоб легче перезимовать)...у меня и *в прошлом году так было...
в прошлом январе все пришло в норму...думаю и в этом не повод паниковать...

Да,не только у вас Галина. НЕ курю 3недели,а вес уже набираться начал

На днях был случай у нас: сидим с малой,смотрим телек,едим конфеты...Пришёл наш папа,взял конфету,прочитал-"Коровка-красуня"...Посмотрел на меня так...МНОГОЗНАЧИТЕЛЬНО и говорит-"Ну и что,что корова?Зато-КРАСУНЯ! Правда?"...С тех пор этих конфет не ем,а были ЛЮБИМЫМИ!:'(

Набрала 4 кг, но это Отпуск в Турции сказался.(pi) (D) (C) (B) (^) *Но они меня сильно не пугают, да и муж подметилл,что они меня украсили даже.(lo)

Это я к тому,что главное-вовремя отказаться от "сигаретозаменителей"...Я вот не смогла(((Конфеты-моя слабость...И отказ от курения здесь уже не причём...

Я тоже так считаю! У женщин в нашем возрасте должны присутствовать аппетитные формочки...))):-$

Лучше быть не много пышечкой,но здоровой. Чем без лишних килограммов, но с кучей болячек внутри.

Девочки, а *у меня жутко волосы лезут...совпадение?

Думаю,что нет . Ведь в нашем организме всё взаимосвязано.

Организм переживает стресс...(md)

Это я и хотела сказать, на фоне стресса ,может быть всё что угодно.Одно успокаивает,это всё временно.А самое главное , что я стала сейчас в это верить. Вера ,сильная *штука. (v)

Поймите лишь одно- курение это ошибка которую мы совершили когда то,а это все в наших силах исправить! Лично я лишь сейчас спустя 5 месяцев *понял -как же я травил себя, да еще за свои же деньги! Берегите себя!!! Кроме нас самих -себе помочь не сможет не что и не кто!

Тратили деньги, чтобы убить здоровье...потом тратили деньги, чтобы его восстановить... Как говорил Вовочка в известном анекдоте: НУ ГДЕ ЖЕ ЛОГИКА?

Привет всем!!!...................НЕТ ЕЕ ЛОГИКИ...........(C) (C) (C) (C) (C)

Приветик! Как вы себя чувствуете? Вы просто умничка,что остаётесь с нами,несмотря не на что!(F)

Всем привет! Время Ирины еще настанет и будет она здесь еще шедевры писать, как избавилась от этого второй раз)))
Ира не мучай участников группы!!!))) мы ждем))))

А что касается травления организма,то вот,к примеру,у меня муж курит...По 2 пачки в день!!!(а когда и больше!!!)Так он говорит,что просто физически ощущает,как яд сжирает его всего! Утром проснулся-полон жизненных сил и энергии,выпил кофе с сигаретой и ,говорит,просто чувствую,как 70% моих сил улетело в трубу...!!! А бросить-никак!!!:-( Странное существо,всё таки человек,-знает,что гробит себя,но тем не менее,продолжает в том же духе...

Я знаю,что брошу......................дайте срок ребята,хреново мне............

Бросила полгода назад. Мучилась первые несколько дней. Затрудняюсь сказать, сколько именно, наверное около 5-6 дней. Просто терпела! Иногда считала минуты и часы. Типа: посмотрю фильм и вот уже полтора часа прошло! С работы пойду пешком - еще час пройдет! Иногда просто сидела на диване и молча терпела. Надо просто подготовиться к тому, что будет плохо! Не ждать, что станет сразу хорошо. Настроиться на то, что сначала будут страдания, и быть к ним готовым. Результат: страдания проходят (бесследно!!!!) за несколько дней всего! А результат остается! У меня уже полгода! Кстати, девочки, кто боится поправиться: это байки! Я не поправилась! Я даже немножко похудела! Так что не бойтесь!

Но бросили однозначно, что была мотивация посильнее , чем просто, курение это вредно.

Не курю 22 дня, если не учитывать 1 сигарету. Поначалу было тяжело,заедала вкусненьким - поправилась))) теперь сажусь на диету, во многом отказываю - курить хочу припадками , т.е. нет нет да как приспичит - башню рвет))

А у кого в груди как-бы давит и появилась небольшая задышка? или это только у меня? мне сказали что такое всегда происходит когда бросаешь курить , типа легкие очищаются

Не знаю, как с лёгкими, но сердце у меня болело конкретно и давление падало - до 105/70, пульс 53... Хотя раньше наоборот иногда подскакивало на психе... Продержалась лишь 28 дней, курить уже не хотела, вес полз как на дрожжах, хотя старалась держать строгую диету... А начала из-за появившейся тревоги, просыпаться стала с ней... Теперь выжидаю перед новым рывком, курить даже противно стало, в горле дерёт, но всё одно бегу...

Не курю третий месяц. Сейчас кажется ,что вхожу в норму. Никогда не возьмусь осуждать курильщика,у которого была неудачная попытка бросить курить.У меня до сих пор ощущение ,что два месяца назад *я перенесла тяжёлую болезнь. Были приступы тахикардии, что сердце из груди выскакивало.ПЕрвое время не то что вес стал расти, я кушать не могла , кусок в горло не лез.Ощущение кома в горле было долго, даже голос садился.Спала плохо, сон был прирывистый,снились кошмары.Тревога была, ощущение непреодолимой тоски от которой можно умереть,рыдала не один раз на дню. Ни кому не верила , что это всё пройдёт. Прошло. Конечно надо успокоительные подключать,однозначно.И уверяю вас , что всё это пройдёт.

(Y) (Y) (Y)

Со мне сейчас тоже самое твориться постоянно какиета панические атаки, мысли о смерти,часто тахикордия,я почти месяц не курю,но сон начинает потихоньку восстанавливаться так что надо терпеть и бороться с этой гадостью до конца!ПОЛЮБОМУ!

ПЕйте * успокоительное ,необходимо, что бы не сойти с ума.