я настраиваюсь каждый вечер,а утром опять рука тянется за ней *-)
меня наверное на остров надо к Сергею

Ольга я уже не на острове. И даже там не был. Был в лесах. Знаете почему вы не серьёзно настраиваетесь? Потому что вы не верите в себя и не верите что бросите поэтому на утро оставляете сигареты. Вы сами себя обманываете! Выкините все сигареты!

Про остров,я пошутила.....
Я уже раз бросала,прочитав Карра,он меня смог настроить так,что не выкидывая сигареты,я спокойно не курила и не вспоминала про них....просто не могу как в прошлый раз настроиться
Настрой не последнее место занимает в этом деле :-(

Вот есть какойто период *в организме, как какойто наплыв с вечера настроился и утром хоп и не куриш.

и как поймать этот период :-O

- Оля, мы будем только рады поддержать вас. Сегодня на ночь скурите сигарету полной грудью, чтобы аж запершило в горле, когда выбросите бычок, скажите : "это была моя последняя сигарета".
- Лично я Сергей, бросала тоже не веря в себя и наоборот сигареты носила целый месяц в сумочке, на случай, если будет не в моготу. Но, я не воспользовалась ими и через месяц я отдала сигареты курящим.

Такой период можно ждать годами.

Спасибо Света,попробую,только день выбиру и спасибо *тебе,а то Сергей накинулся аж жуть

Т.е. только через месяц вы окончательно поверили что бросили?;-)

Оля обидеть не хотел.