"Хреновым" паром можно выгнать любую простуду и даже грипп.
Это делается так: зеленые листья хрена, свежие или засушенные, замачивают в горячей воде, запаривают их полчаса, а потом сливают эту настоянную воду через тряпку, чтобы листик не попал. И этой "хреновой" водой поддают в печку после просушки. Запах! Дух хреновый! Аж дыхание перехватывает! Пахнет поляной, небом, хреном :-D

смесь ромашки, душицы и чабреца — “аромат степи”,
настой из листьев березы, можжевельника и липы — “лесная сказка”.
Некоторые любители в эти коктейли добавляют немного горькой полыни, которая весьма полезна при заболевании органов дыхания. Комбинируя “букет” по своему желанию, берут растения и травы понемногу, в разумных пределах: антисептические, отхаркивающие, тонизирующие, успокаивающие, потогонные, ароматные (примерно 70—100 г отвара на таз горячей воды). *Важно не переборщить, иначе появляется запах гари.

Каждый настой по-своему действует на организм человека:
* Мята улучшает настроение, благотворно действует на сердце.
* Душица лечит заболевания верхних дыхательных путей и нервной системы.
* Листья черной смородины помогут при простуде, укрепят организм после гриппа.
* Горчица устранит простуду на первых ее стадиях.
* Липа ускорит процесс потоотделения.
* Эвкалиптом хорошо дать подышать детям, страдающим гайморитом, фронтитом. Он хорошо прочищает носоглотку.

как приготовить отвар?
Смесь из растений засыпают в эмалированную кастрюлю, заливают кипятком и ставят на сильный огонь. Как только “варево” закипит, нагрев уменьшают до минимума и сверху кастрюлю накрывают тряпкой. В таких условиях отвар томят около 1 ч, затем ему дают охладиться, не открывая крышки. После этого холодный отвар процеживают через марлю, разливают в бутылки, плотно закупоривают и ставят на хранение в темное, прохладное место. Запасаются отваром на 1,5—2 мес.
А теперь один совет. Делайте отвар сами, не подпускайте к нему посторонних.
Важно: чтобы в парилке отвар не дал запах гари, надо на камни сначала плеснуть немного воды, тут же поддать немного горячей воды с отваром, затем опять поддать немного чистой воды и снова воды со снадобьем (особо актуально для закрытой каменки).(Y) (Y)

А у нас любимая маска-скраб- молотый кофе со сметаной.И загар приобретаешь!!!!

А я изобрела свой скраб-маску (методом проб), мне очень нравится:
Кофе, мед, молотая корица, оливковое масло. С корицей не перебарщивайте, она обладает разогревающим эффектом (в этом и "фишка"), кожа может покраснеть, но даже если такое случится не пугайтесь, минут через 15-20 краснота проходит. После последнего захода в парную вытираюсь и на все тело, лицо массажными движениями наношу эту маску, лицо умываю минут через 5, тело можно и через 10-15 минут. Может это звучит как извращение, но после этой процедуры мне себя сому съесть хочется:)

Мы тоже с подругой парильщицы, в баню готовимся основательно. Завариваем чай зеленый с лимоном и медом. Еще затовили специально для бани побеги молодой смородины и заморозили, заливаю кипятком в термос, мед по вкусу. Маску для волос делаем так: Репейное масло, касторовое, сок лимона, мед, желток, немного шампуни смешать и поставить в теплое место, нанести телой маской на волосы, сверху целофановый пакет и шапку, паришься и проводишь все процедуры не снимая, выдержать не менее 30 мин. Скраб для тела делаем из кофе, меда и оливкого масла. Кожа супер, как у младенца, но это после банных процедур, почти перед выходом. Нанести скраб и делать легкий скраб.массаж, мин.10-15, потом постоять в парилке немного и все вместе(маску с головы и скраб) смыть. На лицо здорово нанести просто расстопленный шоколад. Еще хорошо вечером смазывать лицо капсулами -витаминов АЕВИТ, отлично питает кожу.

Скажите, пожалуйста, а какой кофе вы используете, спитой или просто молотый или растворимый?

только не расстворимым:-D .Надо или спитой или молотый кофе

Хочу посоветовать,как еще один способ запаривания веника:подержите веник в холодной воде дома минут пять,а после этого засуньте его в полиэтиленовый пакет.Пока вы доедите до бани.веник вдохнет влажности,и к вашему приходу в баню будет практически готов.Его нужно только ополоснуть под струей горячей воды,он взбодрится,и можно идти в парную.А если веник пересох в парной,окатите крутым кипятком и положите на лавку в мыльном отделение,накрыв тазом.Дайте ему полежать мин.15.И парьтесь на здоровье!