Привет всем! я с вами,просто не всегда пишу меню.

Девочки привет! С прошлой недели начала делать очистительные клизмы по методу Малахова. И вот что получилось с пятницы не выхожу из интимного места. И живот с желудком болит. Делала все правильно, либо отравилась только не могу понять чем, либо расслабила кишечник очень сильно. Поэтому сейчас вообще практически ничего не ем. Завтрак стабильно оставляю омлет с овощами и в обед чуть чуть горячего и все за весь день. :-(

Сдайте анализ кала на дисбактериоз. Скорее всего вы вымыли *нормальную флору кишечника.

Всем привет!Люба,вы же стали правильно питаться....зачем вам еще очищение?И так постепенно все очистится.Вы,наверное,точно загубили себе всю микрофлору...лечитесь.....

Девочки, всем добрый вечер!!! Оксана, стакан гречки на разгрузку не много??? Хочу тоже попробовать эту разгрузку. Оксан ........сама не пробовала, на сколько дейстаенна? *Я подсела на разгрузку яблоки с творогом и не голодно и результативно, Через 3 недели на свадьбу пойду, нужно приготовиться))))))) пару кг убрать)))))))

ответила другу Svetlana Graf
Сколько яблок и творога съедаете за день?

На день разгрузки беру 400г творога и 1кг зеленых яблок. Питьевой режим как обычно.

ответила другу Svetlana Graf
Спасибо!

у меня на твороге с яблоками обычно около кг веса уходит.

ответила другу Svetlana Graf
Как часто себе такие дни устраиваете?