никого не хотела обидеть просто мужикам проще убежать от проблема и спрятаться закрыться где нибудь на кухне чем услышать свою жену!

моего курения и как только появились проблемы с ребёнком,я боялась одного-КАК ЭТО БУДЕТ?РЕБЁНОК ПРОСНЁТСЯ НОЧЬЮ...ПОТОМ МНЕ НУЖНО БУДЕТ ВЫЙТИ НА КУХНЮ ПЕРЕКУРИТЬ...А если брошу,то ЧТО ЖЕ Я БУДУ НА КУХНЕ ДЕЛАТЬ???КАК УСПОКАИВАТЬ СЕБЯ???

Забыв уроки всех эмансипаций,открою я мужчинам наш секрет:Мы тоже можем слабыми казаться,но времени у нас на это нет!!!

У тебя курение превратилось в ритуал..............его нао просто заменить на другой.Например постирать или полить цветы..........

дыхание по Бодифлекс помогает при желании курить и успокаивает -выйти на кухню подышать диафрагмой и успокоиться --для Наташи. Я даю советы , а сама так и не могу бросить) Сбавила только и новое кол-во уже вошло в привычку-одно радует. Новый бросок бросания будет легче-не с 20 сиг, а с 10.

Наташа Вы красивая женщина с искрой в глазах.Вы просто устали.Такой период в жизни бывает у всех *наверное.Все проходит. Мне кажется Вы очень сильно раздражены *может стоит попить что-то успокаивающее пока Вы не справитесь с собой. А на мужа постарайтесь не обижаться.Вспоминайте его хорошие черты. Я себе иногда говорю У меня все хорошо я справлюсь или что-то еще положительное нельзя говорить не\ не буду курить - говорите я легко брошу курить \Советовать конечно легче тем делать . но когда Вы справитесь со своим раздражением Вам стане действительно легче.Держитесь.

Спасибо большое!(F) У меня сегодня уже 5-ый день,как бросила...Вы знаете,всё уже намного легче!Единственное,что просыпаюсь часто ночью от какого то чувства...как будто что то болит...что ли?..Вот неспокойно как то!Раньше такого не было.А так курить ещё немного тянет после еды.Но терпимо!Я уже почти могу контролировать свои эмоции:-) .И чтобы чем то заниматься,мы с доцей каждый день что то выпекаем!И,по-моему...поправляемся.Ещё один ПЛЮС!Если честно,то давно хотела поправиться.:-$ ..Пью настойку пустырника,с утра-настойку женьшеня(у меня гипотония,а без никотина давление ещё снизилось)А когда уж СИЛЬНО захочется сигаретку,говорю сама себе-УРА!Я НЕ КУРЮ!И придумала себе,что все мои ломки,это не мои боль и дискомфорт,это корчится и умирает в страшных муках МАЛЕНЬКАЯ НИКОТИНОВАЯ ТВАРЬ,живущая во мне!!!Кто читал А.Карра-меня поймут.;-) Спасибо ещё раз,девочки,за понимание!Вам тоже желаю только УДАЧИ!!!(F)

Мне бы очень хотелось чтобы те кто хотят закурить первую сигарету прочитали о муках тех. кто хочет бросить курить. Мои сыновья слава Богу не курят. Наверное от меня в свое вп

время нанюхались.Грубо но факт. Хотя я беременная не курила.

Я очень легко бросила курить. но не всем выдается такой шанс.Да и болеть никому не желаю.Но разницу хорошо понимаю т.к. курила лет 35. И тоже говорю себе Ура я не курю хотя уже год об этом не вспоминаю.Вы тоже скоро забудете о том. что курили .