Добрый вечер. Девочки, сегодня на ужин делала 200гр слин на блендер с 1 ч. л мёда, добавила это к 100гр творога-(Y) (Y) (Y)

Девочки!А я хотела узнать борщ можно?200г.без кортошки?И грибы подосиновые и чалыши?

Девочки!А я хотела узнать борщ можно?200г.без кортошки?И грибы подосиновые и чалыши?

я спешила,поэтому написала меню вкратце;-) ,на ужин ела йогурт 100г+яблоко. вес 80-81кг,был 82-81кг-весы без граммов.

ответила другу Анастасия Ковалдова
Борщ можно,только на овощном бульоне и без картошки.
Грибы желательно шампиньоны.Но если есть другие грибы,то можно.Сварите грибной бульон и заправьте овощами.
Нам можно 200гр. овощей(вместе с грибами) и 130гр.мяса или 150гр.рыбы на обед и кусочек хлеба.

ответила другу Оксана Бортникова(Маракушина)
Удачная разгрузочка!!!Все говорят,что гречки много...У всех желания разные...

Спасибо!А я сегодня сидела на яблоках и сливах *пила чай зелёный и бифидок!Ходила вечерм в лес на прогулку и набрала пакет грибов гуляла 2 часа!:)

Сегодняшнее меню: Питьевое режим соблюдаю. з: омлет из 2-х яиц +200гр овощей, хлеб+сыр. чаепитие: чай+1ч.л. меда. О: 150гр отварной курицы+овощи 200гр. хлеб. чаепитие: чай+1ч.л.меда+10гр горького шоколада. Полдник: кефир. Ужин: 100гр творога+200фруктов
Проверьте пожалуйста!

ответила другу Любовь Пасечник
Приветик!На завтрак сыр лишний.А так все ОК!А вчера у вас на завтрак тоже были яйца?Печенку пожалейте...

Хорошо учту. Просто очень люблю яйца и могу есть их каждый день. Спасибо большое:-)