Молодец,старайся!А мы будем брать с тебя пример!К Новому году мы должны быть красотками!!!(lo) (lo) (lo)

Мое меню на завтра:З-каша(100гр,больше не влазиет в меня)))200гр салата,О-ножка куриная(130гр) суп с грибами,хлеб50гр,П-мандарина,У-овощное рагу 200гр,Перексы-курага,чай зеленый,шоколад))))))))))))))))))

Я передумала на з-омлет (2яйца)салат 200гр!:-)

Светлана *если завтрак 2 вариант то+ 50 гр хлеб

Всем привет. Я завтра на молокочае. А сегодня пекла пирожки:-( .

спасибо,хорошо!!

Удачи вам Светлана!!Держитесь,да пирожочки это конечно вкусненько,но нам нельзя!!!

Ну простите, расслабилась.

да сама такая же,понимаю вас!!:-$ ;-)

День разгрузки подходит к концу. Меню на 8.11. З. Овсянка , яблоко. О. Салат из капусты с оливковым маслом и лимоном, отварное мясо, хлеб. П. Кефир. У. Творог с черникой и мёдом. Вода и перекусы по плану.