Наталия, я два раза была беременна и кормила долго , и всеравно оба раза снова закуривала потом.. не помогает)))))))

Нужно поймать момент, и все. Если держишься один день, нужно говорить. "Я же смогла один день и следующий смогу" и так поддерживайте себя каждый день. Я не курю 1год и 3 месяца

Не курю *две недели. И всё равно плохо. Нет сигарет,значит надо поесть. Убрала из дома все продукты,на работу денег не беру. Стараюсь лишний раз не выходить на улицу. Как долго это будет продолжаться??? Я очень хочу бросить,но боюсь не сдержаться и начать опять...

Две недели уже круто!!!! Если продержались, значит и дальше сможете, потом легче должно быть

Я сама думаю что круто. Не ожидала даже такого срока. Ведь курила как паровоз по 3-4 пачки в день. Начала читать Аллена Карр,бросила курить хоть и написано что надо бросать когда дочитаешь до конца. Но мне так хотелось попробовать. Знаю что надо держаться. Ведь курение мне уже никакого удовольствия не приносило. По утрам просыпалась с неохотой,зная о том что опять надо курить,а оно уже не лезет. Было плохо,но всё равно продолжала. Курю 15 лет. Один раз пыталась бросить. Не получилось. Надеюсь в этот раз выдержу. Хочу быть нормальным человеком,девушкой от которой пахнет духами а не табачным дымом!!!

Бросаю курить! Реншила окончательно! С завтрешнего дня! Как будет, что будет? Не знаю!!! Потом напишу...

Пятый день без сигареты,посмотрела онлайн Алиена Кара-желание курить не пропало, а вот стимул что бы не начать появился огромный!!! Остаяляю ссылку мож кому пригодиться http://arosh.at.ua/stuff/video_fajly/karr/alen_karr_legkij_sposob_brosit_kurit/28-1-0-5071

Сегодня чуть не сорвалась. Поругалась с начальством. Хотела закурить. Хорошо сигарет не было!!! Боже,дай мне сил и терпения. Как же это тяжело. Если бы раньше знала,как это пройти все круги ада,ни за что бы не начала! Теперь пытаюсь племяшку уговорить бросить. Надеюсь уговорю!!!

А я как лох какой то бросил, только пока свои!

бросала несколько раз курить.....самый большой период без сигарет это 2 года....потом были короткие периоды по 3 месяца.....понятно одно что зависимость абсолютно психологический фактор...на данный момент пока курю.....