Думаю что нужно пройти первоначальное обследование klinikum-karlsbad.ru/bolezn-bextereva.php

Вот опыт знакомой: Лечилась кетанолом. У меня шейный и спиной остеохондроз. В общем кетанол - просто боль заглушает, а не лечит.

Я бы Вам посоветовал делать ежедневную гимнастику из лечебной физкультуры. Благодаря этим упражнениям Ваши мышцы восстановят свой тонус, с позвоночника снимется нагрузка и все постепенно встанет на свои места.
Помните что за здоровье позвоночника в первую очередь отвечают наши мышцы, так как они являются корсетом для него. Чем крепче и тренированней мышцы, тем здоровей позвоночник.

Dctv lj,hsq ltym
O... sorry

Всем добрый день. По вопросам остеохондроза и других заболеваний ОДА - совет - выберите книги С.М. Бубновского. У него на сайте можно посмотреть краткое описание и выбрать.
У него самого была ситуация и похлеще.
Конечно требуется немало времени, сил и главное нервов, но это естественный способ - оно того стоит.

P.S. У меня кстати давно, когда много работал в гараже: на коленях, на корточках и ещё бог знает как - стали болеть колени. Но я внимания особо не обращал и к врачам тоже не собирался, как обычно: да ладно... Много ходил пешком и в гараж и в по городу и вообще где придется. Постепенно боль прошла.

Вот кстати ещё инф как помочь своему позвоночнику - на сайте Вертебрологи (это профессиональный сайт специалистов по проблемам позвоночника, в основном хирурги и есть др) есть страничка с упражнениями.

физические упражнения для позвоночника
http://vertebrologi.ru/zdorovie/24

гимнастика при болях в спине
http://vertebrologi.ru/lechfiz/a4

А вот ещё +

С.М. Бубновский о системе кинезитерапии
http://www.bubnovsky.ru/about/#t

Из-за того что целыми днями работаю сидя за компьютером, начал развиваться остеохондроз. Болячка не приятная, а в больницу некогда. Мазалась Вольтареном, боль проходила, но совсем ненадолго, а от таблеток разные побочки были. Но мазь с собой не удобно брать, решила найти какие-нибудь таблетки. Поискала инфу в интернете насчёт хороших лекарств, в итоге купила Мальгамму композитум и смело могу сказать, что таблетки действуют. Боль в позвоночнике стала не такая резкая и чувствуется очень-очень редко, скорее всего это потому что курс до конца ещё не пропила.

Может надо делать упражнения из ушу ?

Я уже давно с шейным остеохондрозом, поначалу ходила на физиотерапию, потом ребеночек родился, не до себя было, а теперь в декрете все обострилось, хожу на массаж, без него ни как, и мне мой доктор разработал упражнения, делаю , но к сожалению не всегда, попустит не болит вроде забросила, прихватит и опять все заново, мне он еще порекомендовал в комплексе и ревмалгон гель, снимает боль и воспаление.

Первое, носите воротник Шанца по 2 часа в день. Делайте компрессы на шею из Маклюры Ежедневно по 2 часа. Кладите её за воротник Шанца. Через 2 месяца забудете об этом

Добавлено через 2 минуты
Я тоже так делал, но все возвращается. Радикальный и безболезненный способ - применение компрессов из Маклюры- адамово яблоко

Добавлено через 2 минуты
Вы правы. Лечит настойка Маклюры. И лечит эффективно

Добавлено через 1 минуту
Надо делать хоть какую нибудь, любую гимнастику и применить Маклюру

Тоже страдала от шейного остеохондроза, даже сначала не поняла что со мной, пила обезболивающие но они только небольшое облегчение давали и всё продолжалось. Потом еще от всяких ибупрофенов желудок стал болеть. Посоветовали ходить на массаж курсами (я хожу к Сергееву в Центральную клинику района Бибирево, он опытный),и с тех пор боли ушли, мышцы рассла***ются и никакого дискомфорта нет.