Известно, что эскимосы редко страдают артритами и сердечными заболеваниями- много употр***яют рыбий жир, тюлений и китовый.Диета, богатая омега -3 -жирными кислотами - значительно снижает риск инфаркта и инсульта.

Они понижают артериальное давление, снижают уровень холенстерина, снижают вероятность образования тромбов в сосудах.........

2-3 fructi kivi v deni i esli pozvoliaet zdorovie to delati odin razgruzocinii deni na kivi/1 kg/ raspredeliti na vesi deni i derjati tacoi rejim 6 mesiatev potom cerez 3 mesiata povtoriti.Holesterina cac ne bivalo.Poprobuite

да рыбий жир в капсулах(скорее они напоминают шарики),реально понижает,у ребётка в 7 лет был повышен,снизили,нельзя так же есть чипсы ,сыр выше 20% процентов жирности,желтки и т д ,а у меня от даже ниже нормы и дееты я не придерживаюсь,так что не понять *с чего он повышается

Меньше жирного,сладкого,спиртого.

Есле одну траву есть упадёт сам.

В аптеке купить липовый цвет,смолоть в кофемолке.Принимать по 1 ч.л. каждый день по 3 раза.Холестерин будет -отлично.

Для нормализации холестерина надо нормализовать питьевой режим чистой сырой воды. Норма в день 2-2,5л. Не путайте объем жидкости (чай, кофе, соки и т.д.)

исключите из рациона маргарин. а хлеб маслом не мажьте. для готовки покупайте растительное без холестерола. уже 3 года так в семье, привыкли быстро

Льняная мука обладает лечебными св-ми. оказывает укрепляющее действие на жкт и сердечно-сосудистую систему,преятствует развитию атеросклероза,сахарного диабета,болезней слуха и зрения, волос, ногтей, аллергических реакций. Применение внутрь по 1-3 десертных ложки в день позволяет в течении трех недель очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи, каловых камней и паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Богата калием, в 7 раз больше ,чем в бананах, магнием , цинком, селеном, что улучшает работу сердца. Впитывает часть вредных веществ, неизбежно поступающих в организм с продуктами, чем облегчает работу печени, снижает уровень холестерина и сахара в крови. Богата белком, витаминами, Омега-3 комплексом, что существенно позволяет снизить вес без ущерба для здоровья, заменяя один прием пищи на стакан кефира 0,1 процентного с ложкой варенья или меда в течении двух недель, варенье добавлять по вкусу, чистит кожные покровы,улучшает структуру волос, ногтей.

Добрый день,вечер ВСЕМ! Вопрос Лены Козловой, по поводу водички...я пью мало,это факт..может поэтому у меня холестерин постоянно высокий 6.2? А,если пью то утром приходиться пить мочегонные препараты? Как найти ЗОЛОТУЮ СЕРЕДИНУ,Подскажите ЛЮДИ ДОБРЫЕ???

Я за воду. Прочитала книгу Батмангхелиджа "Ваше тело просит воды". Там все четко прописано. В день необходимо 2-2,5 л воды без чая, кофе, напитков (их надо отучаться пить). Утром два стакана, за полчаса до еды стакан воды, через полтора-после еды. Чувствую себя превосходно. Вода также является мочегонным средством.