у меня муж прочитал аллена карра и бросил, а вот я не могу

А я курила 13 лет и бросила по Аллену Карру, уже 2 года не курю и не тянет, хотя до сих пор нравится держать сигарту а руке!

Аллан Карр,скачала аудиозапись и слушала пока за компом сидела.Три года не курю,и муж бросил.Ни ломки.ни прибавки в весе.Зато теперь белые зубки.чистое личико не земляного цвета,и нет вони от одежды и от меня. Удачи всем кто решил бросить!Главное сильно захотеть.

Мужчинам, которые курят, нужно взять листочек бумаги и выделить факторы риска: сигареты, алкоголь, стрессы на работе...а на другую сторону Задать себе вопрос, что будет с моей женой, детьми, если умрет он сам. И поэтому надо исключать факторы риска: поменьше пить, уйти с нервной работы, ну и самое легкое из всего набора факторов риска - это бросить курить. Мужики, которые курят считают, что сигарета - это признак мужественности. Я лично считаю, что это признак слабости. чуть что нервничает оказывается, нужно взять "соску". Часто говорю курильщику, - Хочешь сразу бросишь курить? И рассказываю - Вот маленький ребёночек до 1 года сосет соску, а после года родители у него отнимают соску. Ребенку это не нравится, он плачет, ..Но бросает же! А ты взрослый мужик, что слабее этого годовалого ребёнка? Раньше я тоже курил, и даже думал глядя на не курильщиков, - "Как это можно не курить?". И потом немаловажный фактор: Если подрастает ребенок, нужно быть ему примером. Если куришь ты, то и ребенок будет 100% курить тоже. Так, что бросайте курить...

Да,Аллен Кар,бесспорно! Первый раз прочла книгу и бросила,но начала опять-все та же пресловутая " только одна сигаретка"! Потом думала,что мне уже ничего не поможет,так и умру с сигаретой в зубах! Вроде как книгу уже читала... К счастью,помогла аудиоверсия! Даже не ожидала такого эффекта! Слушаю и сейчас ,хоть и не курю-приятный голос чтеца,успокаивающая музыка...Ложусь спать с наушниками,заодно и укрепляюсь в своем решении НИКОГДА не курить! Рекомендую!

у меня был стаж курения 23 года, когда бросила курить (2,5года назад). сильно поправилась, не чувствую никакой радости и пользы не вижу, наоборот, физически чувствую себя намного хуже (tr) ...
трудно было бросать, но надеялась, что результаты оправдают страдания - а нэту... обидно и досадно *-)
дети мои очень рады :-D , что я смогла отказаться от этой ужасной привычки (v) - только ради них, никогда больше не начну курить...

Здравствуйте!У нас в городе есть фирма,в которую принимают только по одному критерию,чтобы человек НЕ КУРИЛ!Как мне кажется,количество таких фирм,по стране,надо увеличивать и у людей будет тольк один выход-БРОСИТЬ КУРИТЬ!Сам я никогда не курил и не собираюсь,чего и вам желаю!

СИГАРЕТДА ЧУЧКА КОНИ БОР (на узбекском языке) - перевод:(В СИГАРЕТАХ КРОВЬ СВИНЕЙ)!!! С таким заголовком прочитал статью в газете "Самарканд". Исследования проведенные в Голландии по использованию свиней в продукции выявило, что они используются в 185 видах продукции. В частности гемоглобин из крови свиней используют в ФИЛЬТРАХ СИГАРЕТ. Оказывается гемоглобин из крови свиньи очень эффективно поглощает вредные вещества. Поэтому мусульманам и евреям это создает проблему, - заявил проф. Сиднейского университета Саймон Чепмен. Кроме того Ислам считает сигарету ХАРРОМОМ (грязным), кроме того по шариату - нельзя тратить деньги на бесполезные вещи (сигареты то есть) и наносить умышленно ущерб человеку в первую очередь себе. Теперь, подытаживает профессор С. Чепмен, появился ещё один ХАРРОМ. Так, что все мусульмане и иудеи - БРОСАЙТЕ КУРИТЬ. Это особенно тебя касается Якуб Шамшиев (Якуб Шамшиев это мой друг, курит к сожалению) - СИГАРЕТАДА ЧУЧКА КОНИ БОР!

У МЕНЯ МУЖ КУРИТ КАК ПАРОВОЗ ОН САМ ХОЧЕТ НО НЕ МОЖЕТ ЧТО ЕМУ ДЕЛАТЬ?

Cветлана, скачайте в Инете книгу "Легкий способ бросить курить" - Аллена Карра.
Мой стаж курильщика составлял около 15700 дней (УЖАС!!!).
Дочитав книгу стал некурящим (240 дней уже как!). Без проблем. Без мучений. Без сожалений. Об одном жалею: исчез высокохудожественный утренний кашель и теперь жена не слышит когда я поднимаюсь... :-))