14. Теперь Главное лекарство! Трава очещяющяя легкие! Чтобы процесс очищения пошол весело! Трава Донник! Либо тотже Грудной сбор в аптеке! Но лучше Донник. Если получится найти в аптеках,хорошо!

14.2. Ненадо думать,что надо заваривать,настаивать,долго, некогда. ЛЕНЬ-НАШ ВРАГ!!! На рабое в чай чайную ложку травки ложим,5-10 мин. И пьем! Это если напряги со временем! А так по хорошему нормально в стекле завариват и настаивать 1 час. И делить на три приема в день!

Продолжим чуть поже! Вопросы какие-то возникают пишите. Отвечу.

ответил другу Алексей Бугров
skoljko wy uzhe nekurite?

Привет,всем!!!Ой как здорово,у нас мужчина хороший появился!!!Девочки,бросайте кто не бросил!!!(C) (C) (C) (C) (C)

Алеш,а сам дано бросил?

Нет. Недавно. А ты?

15. В первый день важно ненапрягать психику! Курить непостоянно будит охота! Накатило! Идем к свежиму воздуху! И делаем дыхательную гимнастику! Далее как уже говорил растераем ушные раковины!

В группе гробовая тишина стоит :-D Все бросили курякать,лежат на краватях с мокрыми полотенцами на головах и Ох,Ух, Фуух! :-D ;-)

Ваша заслуга Алексей, все просто в нокауте :-)

Люди, хочу добавить, распечатала одному человечку книгу " Легкий способ бросить курить" Не дочитал 4 страницы- Бросил!!!!! Но у него было громадное желание. Моя коллега , курила 42 года и бросила таким же образом. Если бы не знала об этих случаях воочию , никогда бы не поверила. Попробуйте. Я сама *бросила с табексом , не курю 1год и 5 месяцев, трудно было очень, но смогла

Леш,я бросила 5 марта................очень легко,так как шла к этому очень планомерно...............Теперь так классно ощущать себя победителем!!

Спасибо Лёша за советы :-)

Дыхательная гимнастика заменяет приобретенный рефлекс куряки! Подышал по системе и вроде как накурякался ;-) Да,приходится обманывать на первых порах организм! ГЛАВНОЕ ПОМНИТЬ! ОБСАЛЮТНАЯ БЕСПОЩЯДНОСТЬ ПО ОТНОШЕНИЮ К СЕБЕ! Никаких Соплей,слюней и слез!

Да,планомерно это хорошо! Я сам три года информацию добывал,изучал,аналезировал,эксперементировал. Чем больше знаеш про врага,тем легче победить его!

Нет. Необязательно выкуривать 18 часовую сигаретину.

На сигаретене которая осталась вместе с коробком пишем -Я тебя сделаю! В коробке единственной спичке отламываем головку. И все это ложим в укромное место! По прошествию 6 месяцев ломаем сигаретину! Это скажу я вам доставляет неописуемый восторг! И Радость! ;-)

Положительных эмоций побольше! Например группа ' В Месте Ржом До Слез'

В остальном все как всегда! И ненадо убегать от курящих людей! Но и долго с ними неследует стоять нюхать дымину! Через день-два запах дыма будит противен!

Важно делится дрг с другом ощющениями,обсуждать их,подбадривать!

Учит правильно дышать.

Хорошо помогают животные,природа! Погладил котенка,поиграл с ним,пожаловался ему как тебе хреново! :-D ;-) Он поймет и пррастит! ;-)

ответила другу Алексей Бугров
(Y) (Y) (Y) *С таким позитивным подходом всё только в радость. Вы молодец, Алексей.

ВСЕ БУДЕТ ХОРОШООООО!!!

Алексей,(Y) -супер!

Все будет ОФИГЕННО!!!(Y) (Y) (Y) Мы сделали это курево!!!...........Я сама *в последний день взяла пачку сигарет в руки,сжала ее и при всем коллективе выбросила в урну!!!.....И сказала,ВСЕ!!!На что мне подчиненные сказали,посмотрим....не получится.................Мне это страсть как не понравилось!!!Вот и доказываю,что я ПОБЕДИЛА!!!(D) (D) (D) (D)

Молодец!!! :-):-):-)

какая умничка, так держать!

Очень хорошо кушать фрукты! И фигура нестрадает и червячка заморил! Ням-няям! ;-)

Что-то притихли девчёнки...(dt) )))

Все дышат у форточек ;-) Молодцы и Умницы! ;-)

Привет всем! :-) Всех украинцев с днем независимости! :-)

Мать сыну - Каждая твоя выходка это седой волос в моей голова! Сын глядя на седую бабушку - Даа,почудила ты в молодости! :-D :-D :-D

:-) Всем хорошего настроения и благополучия :-)

Спасибо,Томочка! Вас так же,с праздником!(F)

Спосибо

Если совсем невмоготу,берем кусочек листа хрена и кусочек листа подорожника. Все вместе жуем,сок глотаем мякиш выплевываем. Эффект 100% ;-)

Всем привет! Друзья поддержите,решил сегодня бросить курить.

Решил,действуй!

Спасибо. Прочитав всё,понял главное нужен позитивный настрой.