* *. ** *. *?* *. ** *. ** *?. *
В светлое Христово Воскресенье
На душе пусть будет чисто и светло!
Будет хлебосольным угощенье,
Солнце дарит радость и тепло!
* ? . ** *. ** *. *?* *. ** *.

*_*_*
*___)___*
*__(_)__*
*__¦__*
---
---
---
---
---
-------------------
-----------------------
-------------------------
-------------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
-----------------------
Пусть благодать в душе царит,
И щедрость сердца не увянет.
Господь спасет и сохранит
И благоденствие настанет!
С праздником Светлой Пасхи!

Поют щегол и певчий дрозд,вновь позади Великий пост!Звон колокольный ввысь летит,пасхальный благовест звучит!Пусть божья милость,благодать поможет счастья близким дать!Подарит радость и тепло-и станет на душе светло!!!

vseh s prazdnikom...devochki,nu nichego strashnogo,esli nemnogo narushite rasporyadok pitaniya segodnya...ujin po planu....u nas snova holodno i dojdlivo.ya i segodnya na rabote(posledniy den').rebenok s babushkoy.pokrasila nochyu yayca.budu s turkami spravlyat'...

Христос Воскрес

христос всех воскрес))))

сегодня ела пасху и 2 яйца))) ужин как всегда

меню на завтра девочки - завтрак - овсянка 150 гр. + 200 гр. фрукт салат. Перекус (если получится) - 10 гр. шоколада + 6 шт. кураги + цикорий. Обед - рыба 150 гр. + 50 гр. хлеба + 200 овощного салата. Полдник - йогурт 115 гр. Ужин - творог 100 гр. + (можно ли на ужин вуреные или тушеные овощи????) если да, то овощи, если нет то 200 гр. салата фруктового и 1 ч.л. меда.

Воистину Воскрес всем! Я сегодня объелась,правда много не влазело,воду пила по плану.завтра продолжаю здоровый образ жизни.

Природа нежным трепетом полна,
И птицы вьются в синеве небес.
Нарушена сегодня тишина:
Христос воскрес! Воистину воскрес!
Шумит теперь зеленая трава,
Ей вторит старый, полный тайны, лес.
И ветер шепчет нежные слова:
"Христос воскрес! Воистину воскрес!"

Вика,конечно,можно овощи.В любом виде.Мне кажется,что они лучше усваиваются,чем фрукты.

Мое меню на 25-ое: *З. Овсянка на кефире 1%-3ст.л с 1фруктом. *Перекус как всегда цикории с 10г шоколада и 6ч.сл. *О. Овощной салат 150-200г(винегрет) *+100г мяса+50г хлеб. П. Кефир или йогурт 125г. *У. Салат из свеж.овощей(огурец,помидор,перец болг.)200г. *К ужину добавить можно апельсин 1???

Всем привет!
Я уже второй день нарушаю, со вторника я опять буду по системе питаться, в среду планирую разгрузку.
Оксана, на ужин или овощной салат 200г или фрукт 200г, к тому и другому можно йогурта добавить 100г.

Оксана,на ужин можно еще добавить 30гр.сыра.

сегодня у меня не было хлеба(так вышло девочки) скушала сухарики из черного хлеба гр. 10 - 15

девочки у меня со здоровьем что-то тяжко....тошнит....ем как надо...точно не от того, что мало...но живот не унимается и тошнота...к врачу собираюсь в срочном порядке...уже переживать начинаю....:'(

Виктория,может причина ,что болит живот в другом...? Беременность...

Девочки я за эти 2дня съела много мяса-шашлыка... Скажите,можно ли завтра кушать только салат из свежих овощей,на завтрак и обед и ужин ???

вот я все время удивляюсь себе.как начинаешь питаться по здоровому то есть правильно -начинает болеть желудок.только начинаешь есть все что попало(то есть вредное и плохое0желудок перестает болеть.у меня лично так.но еще раз настоятельно говорю-попробуйте овсяной кисель.я по крайней мере забыла о желудке.тьфу-тьфу.а было все -и изжога и печень и еще что то.

Добрый вечер, девочки. Тонечка, посоветуй, пожалуйста, чем можно заменить творог на ужин. Еду в конце мая в Турцию на 2 недели, и насколько я знаю, творога в отелях нет.

а как этот кисель готовить, расскажите пожалуйста Лилия

беременность не может быть

3 стакана овса (продается в аптеке-не хлопья только)залить 3 литрами воды.кипятить на медл.огне40 минут и сутки настаивать под одеялом и подушкой.потом процедить и доб-ть 100гр.меда.еще раз кипятить 20 минут.готов пить за полчаса до еды добавив по вкусу сок лимона(я много добавляю-так вкуснее)по 100 гр.смакуя.медленно.так повторить 3 раза.только кажется что муторно.на самом деле ничего такого.я уже заканчиваю пить третью порцию.и жаль.очень хорошая вещь.про желудок я вообще забыла.тьфу-тьфу

Лилия а у меня острый гастрит и сейчас походу он обостряется - это не страшно? овес и при этом поможет?

не знаю конечно.в интернетеж можно почитать.я лично у себя подозревала тоже гастрит.но то что повышенная кислотность -это точно.овес наоборот по моему регулирует кислотность.ведь гастрит-это тоже вследствии повышения кислотности.хотя не знаю.

Спасибо за ответ Лилия...

tvorog ne obyazatelno kushat' na ujincest' mnogo drugih variantov.ovoshnoy salat s yogurtom ili s?rom.frukti s yogurtom i t.d.

Oksana,pitaytes' po planu.na dnyah razgruzku.

Хорошо Тонечка,буду по плану,а в среду разгрузка. Меню на завтра: З. Фруктов.салат с йогуртом 200г. *Перекус цикорий с 10г шоколада(без чернослива-не купила). * О. 200г овощного салата(свеж.капуста,помидор,огурец,редис) с маслом+паров.котлета100г+хлеб. *П.кефир стакан. *У.салат овощной 200г.

девочки всем привет. Я сегодня была у врача. она запретила есть любые овощи и фрукты...сказала что надо есть только белый хлеб, варить суп с картошкой *и рисом, отказаться от молочки кроме творога, отменить питьевой режим пока не выздоровлю....подскажите что делать? Тонечка может вы знаете, как быть? чем заменять всё? я просто в растерянности...:'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(

Viktoriya,a diagnoz -to kakoy??

Виктория, не отчаивайтесь.Наберитесь терпения. Вам обязательно Тоня что-нибудь подскажет. У меня мысли есть, но я не врач и не буду вам советовать. интересно почему нельзя воду?

ну вообщем то правильно.ведь овощи и фрукты и молочные вызывают повышение кислотностиа это ведет к обострению гастрита

Всем здравствуйте!Я,конечно,не врач,но воду надо пить обязательно.Мы пьем норму в день.Я часто смотрю Здорово жить и О самом главном.Там всегда говорят пить воду.Она помогает кишечнику работать,снимает отеки!!!
У меня тоже гастрит и повышенная кислотность.Белый хлеб только сухой!А овощи может сырые нельзя?А вот вареные,тушеные я думаю можно.Кто-то не ест сырые яблоки,они их запекают.А вообще надо прислушиваться к своему организму.Это же очень индивидуально.Мы и молочку-то не едим.

диагноза никакого она еще не поставила...выписала лекарства снижающие боль и что-то там еще...то, что я перечислила она запретила пока не выздоровлю, пока стул не нормализуется...но я то думала, что это очищение идет....только когда колики начались поняла, что обострение...голова кружится и тошнит - я ранее писала об этом уже...состояние наверно как у беременных...но у меня это маловероятно сейчас...чем заменять ума не приложу...да и к тому же она сказала есть то, что мы вообще не едим....

попробуй все таки кисель.кстати я тоже заметила-как садишься на диету нач-ся запор.но это говорят от того что нет хлеба в рационе.наверное отруби нужно включить тогда.насчет воды не совсем согласна.я когда начинаю пить много воды начинается боли в почках.прошлым летом вообще страдала почками пока аптекарша не сказала что боли в почках изза обильного питья воды.и точно -сократила воду перестали болеть почки.не всем наверное можно пить много воду как положено по весу

Обычно по весне и по осени обостряются желу

дочные болезни.Прислушивайся к своему организму.Что-то скушала и посмотри на реакцию.Как желудок отнесется к этому.Если плохо,то не кушай этого.

interesno,bez diagnoza vrach predlagaet kotdinalno izmenit' pitanie...esli gastrit,to togda soveti vracha imeyut mesto.no vsegda mojno podstroitsya.pokupat' suhariki(belogo hleba),iz kislomolochki.frukti i ovoshi podtushivayte.kartoshku s risom sochetat' ya vam ne posovetuyu.mo mojno delat' supchik s kartoshkoy i ovoshami(jelatelno vse produkti protertie) ili risovo-ovoshnoy(chto toje mojno)a voobshe bez diagnoza dietu i lecheniye ne naznachish.esli gastrit(to daje on delitsya na raznie kategorii-hronicheskiy,ostriy,obichniy...)

a gde u nas Galina Lapteva,???esli ne oshibayus' ona stalkivalas' s takoy je problemoy.ey doktor zapreshal toje samoe..mogla bi pomoch sovetom Viktorii.Vika,a vi napishite ey v lichku.posmotrite u menya v druzyah ***Yagodka***Vishnevkina.