Иногда и поплачу.

После работы сразу в спортзал , чтобы домои всё не нести ! А если уж слишком достали все , то в отпуск с мужем куданибудь махнём !

!

Прогуляюсь,подумаю над всем,взвешу.Могу поплакать.

Сажусь за руль,включаю шансон,катаюсь по городу,плачу,а потом домой,легче становится!

Газ в пол-на дачу.Пение птиц...и тишина.Вот лучший отдых души.

включаю мультик ,,ШРЕК,,

занимюсь спортом (joggen)

Читаю Акафист перед иконой "ВСЕХ СКОРБЯЩИХ РАДОСТЕ"или"ВЗЫСКАНИЕ ПОГИБШИХ."С чистыми слезами и,благодаря вере,уходит весь негатив.БОГОРОДИЦА *ВСЕГДА *ПОМОЖЕТ ВСЕМ.
Иногда слушаю любимые,избранные песни или пишу стихи.Строчки складываются так быстро,только успеваю писать.
Все зависит : ОТ ЧЕГО ТАК ТЯЖЕЛО *НА *ДУШЕ.

Когда мне тяжело на душе я обычно люблю находиться одна, включаю музыку и слушаю, а иногда танцую, и этим выплёскиваю свой негатив. А иногда просто гуляю по городу, но одна.

люблю цветы, могу ими заниматься два часа, потом и на душе легче.

я как Наталья Бармет, или еще пойду и куплю себе чего-нибудь красивое или в ресторане поем вкусно. А самое лучшее-потрепаться с подружкой из России(Y)

ДОРОГИЕ МЕДИКИ, ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ!!!(F) (F) (F) (L) (L) (L) (^)

когда мне хреново и очень хочется кого нибудь в лучшем случае обнести нехорошими словами мне помогает чистка ванной, всю душу вкладываю в это занятие, поэтому она у меня девственно чистая:-D :-D :-D :-D

Дома-вышиваю или устраиваю генеральную уборку. А на работе - пусть другие говорят обо мне. Сейчас на пенсии.

как у вас все ладненько! а я вот плачу от бессилия. . зло все на родных *снимаю

иду в церковь

Слушаю любимую музыку.

Книги,друзья,община церковная......................Помогает.........

Я иду к своей сестре или подружке,"выкладываю всю душу",а потом иду домой ,занимаюсь домашними делами или хожу в магазин.

у меня вот рядом была раньше всегда подруга,а теперь мы разъехались...вообщем я все свои переживания записываю в тетрадь,ну дневник если можно так сказать...на первый взгляд может показаться что это обсурд...но реально когда пишешь,как то успокаиваешься...

я по разному-и в церковь могу сходить если чувствую что надо,и с подругой близкой поделиться.с собакой своей поиграю-масса позитива.ну и вышиваю

сажусь за руль и катаюсь.

Говорят от депресии помогают 3 вещи: контрасный душ,прогулка по красивому пейзажу,разговор схорошым и искренним человеком.

Последнее-особенно!

Когда растраиваюсь * сначала наплачусь , нажалеюсь , а потом навожу в квартире порядок , вышивка, мультики *и все , что поможет

занятие спортом ,гимнастикой или генеральная уборка!НО НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ГОТОВИТЬ ,ТАК КАК ВЕСЬ НЕГАТИВ В ЕДУ! *А еще здорово помогает поход по магазинам,даже хотя бы посмотреть или примерить что нибудь .

а вот за руль садиться не рекомендую .

Молюсь!

смотрю позитив в инете, или просто -спать, а наутро смотришь- все уже как-то лучше.