5 упражнений , которые написала Людмила Каширина действительно помогают, я проделала их месяц и боль прошла, помогли только они, до этого как только не лечилась всё бесполезно! И ещё каждый день висы на турнике!

Уважемая Надія Маслова (Копійчук) я пыталась прочитать ваши рецепты и ничего не поняла многие слова мне незнакомы. Простите *УВЫ!!!

Всем добрый день!как вы относитесь к азонотерапии?

галина а где можно прочитать 5 упр. людмилы-пожалуйста....(F) (F) (F)

Привет всем, у меня тоже грыжа, устала от болей, ноги отнимаются. Вот ядумаю, неужели это диагноз на всю жизнь, ведь убрать на время больможно, а саму грыжу как?

Применяется для ускорения восстановления функций хрящевой ткани при воспалительных и обменно-дистрофических поражениях суставов и позвоночника, а также у лиц пожилого возраста для омоложения и поддержания функции опорно-двигательного аппарата.
<span class="sub_title" style="color: rgb(32, 168, 53); font: normal normal bold 13px/normal Arial, Helvetica, sans-serif; ">Действие:


<img height="13" width="13" src="http://nnpcto.ru/images/pics-nnpcto/punct4.gif" style="vertical-align: middle; margin-right: 4px; "> Ускоряет восстановление функциональной активности хряща при воспалительных и обменно-дистрофических поражениях суставов и позвоночника.<img height="13" width="13" src="http://nnpcto.ru/images/pics-nnpcto/punct4.gif" style="vertical-align: middle; margin-right: 4px; "> Нормализует нарушенные обменные процессы в организме.<img height="13" width="13" src="http://nnpcto.ru/images/pics-nnpcto/punct4.gif" style="vertical-align: middle; margin-right: 4px; "> Предотвращает развитие остеоартроза.<img height="13" width="13" src="http://nnpcto.ru/images/pics-nnpcto/punct4.gif" style="vertical-align: middle; margin-right: 4px; "> Останавливает деформацию суставов независимо от стадии заболевания.<img height="13" width="13" src="http://nnpcto.ru/images/pics-nnpcto/punct4.gif" style="vertical-align: middle; margin-right: 4px; "> Способствует восстановлению морфологической структуры хрящей.<img height="13" width="13" src="http://nnpcto.ru/images/pics-nnpcto/punct4.gif" style="vertical-align: middle; margin-right: 4px; "> Оказывает выраженное противовоспалительное действие, существенно уменьшает боль.<img height="13" width="13" src="http://nnpcto.ru/images/pics-nnpcto/punct4.gif" style="vertical-align: middle; margin-right: 4px; "> Оказывает мощное системное оздоравливающее и омолаживающее действие на весь организм в целом.<span class="sub_title" style="color: rgb(32, 168, 53); font: normal normal bold 13px/normal Arial, Helvetica, sans-serif; ">Состав:
вода, низкомолекулярные биорегуляторные олигопептиды, сбалансированный комплекс аминокислот, хондроитинсульфат, полисорбат 80, эфирные масла: можжевельника, каяпута, розмарина.
20 мл
Рекомендуемая розничная цена - 390 рублей.

Любовь Семёнова,на страничке 4 ,в этой теме

нашла спасибо(F) (F) (F)

Зоя Богатырева пожалуйста напишите 5 упражнений

О Су Джок для позвоночника я написала в теме "Боли в пояснице".

Позвоночные грыжи и протрузии. Можно лечить их при помощи холодных ванн. Набрать ванну с холодной водой (лучше утром). Как только встанете с постели, то сразу окунитесь в ванну на время, не более 1 минуты, можно начать с нескольких секунд. Так надо делать 1 или 2 раза в сутки. Эти процидуры вызывают сильный прилив крови и восстанавливает позвоночник. После ванны не вытираясь, накинуть халат и лечь в постель минут на 20, для восстановления естественного тепла.Остав - это мужчина. Если мы уважаем отца, брата, мужа и т.д. (мужчин), то и позвоночник будет здоров.

Хорошо восстанавливать позвоночник при помощи психокоррекции.

Встаньте, ноги вместе, спина прямая, закрыли глаза, расслабились. Вас постепенно начнет раскачивать. Не сдерживайте своих движений, а в это время мысленно создавайте образ здорового позвоночника, особенно т,ех мест, где протрузии или грыжи. Вы мысленно представляйте, что грыжи рассасываются и трещины в межпозвонковых дисках исчезают, межпозвонковые диски становятся мощными, сильными и симметричными. Помните, что мысль - мощный источник энергии, а каждая клетка помнит свое здоровое состояние. И если вы ей поможите, то она быстро начнет восстанавливаться. Создавайте здоровые образы больных органов. Это все в ваших силах, а денег для этого не надо. Только ваш труд и ваши усилия.

Ошибка - "И если вы ему поможете, то он быстро начнет восстанавливаться".

Вы можете проговаривать вслух то, что вам надо, чтобы ваши посторонние мысли не мешали вам, когда вы будете создавать образы здоровых органов.

Комплекс Анавита на основе корня одуванчика восстановит позвоночник и олигопептид для восстановления дисков!

Страхи вызывают болезни позвоночника, т.к. в позвоночнике проходит у нас главный энергетический канал, а страхи блокируют его. Страх меня не любят завладевает головой и шеей; страх меня не любят+ чувство вины завладевают до 5 грудного позвонка; а страх меня не любят+чувство вины+экономические проблемы захватывают всю нижнюю часть ниже поясницы. Причиной головных болей является - страх меня не любят. И вы стараетесь всем угодить (мужу и другим), но это удается все реже. Страх вины все время растет, муж и другие начинают считать, что вы действительно виноваты. Сначала в одном, потом в другом и т.д.

Остов - это отец (мужчины). Если кто-то позволяет чернить имя своего отца, позволяет уронить его, то приходится страдать ему самому. *А в роли очернителя может выступать мать или кто-то другой. Отсюда протрузии и грыжи, которые защемляют нервные корешки и соответствуюшие им органы, которые начинают плохо работать, начинают плохо слушаться мышцы и т.д. Думайте и освобождайте свои стрессы, но только честно и не надо здесь себя оправдывать. Сами наломали дров, за это и расплачиваетесь. А то часто говорят, что я такая хорошая и все делаю для блага других. Делайте все для блага себя, а других оставьте в покое. *Все ваши проблемы говорят сами за себя.

Думайте, анализируйте и освобождайте стрессы честно по отношению к себе. Позвоночник можно поправить стрессовой процедурой. Наливайте ванну с ледяной водой и быстро погружайтесь в нее на время до 1 минуты. Сначала 10 сек, потом больше и т.д. Предварительно позакаливйтесь,принимая контрастный душ. Прилив крови к позвоночнику будет лечить его. В Крещение окунитесь в прорубь. Мысленно представляйте себе позвоночник, межпозвонковые диски здоровыми, сильными и симметричными, а грыжи и протрузии исчезают. Делайте это каждый день. Ванну холодную лучше принять сразу, как встали с постели, пока тело горячее после сна. Занимайтесь собой и ваша работа будет приносить вам ответные плоды. *Но надо верить в возможности вашего организма и никаких сомнений, даже если работа будет долгой. Болезни мы зарабатываем годами, поэтому и для лечения нужно время.

Освобождать стрессы можно только прощением. Отпустите стрессы на волю, а себя простите за то, что впустили в себя эти стрессы и попросите прощение у своего тела за то, что впустив эти стрессы в себя, вы заставили свое тело болеть.

маргарита-что правда то правда,прастить себя - нелезть,отпустить *других-простая истина.(Y) (F) (Y) С НАСТУПАЮЩИМИ(*) (*) (*) .

пленка полимедл производство г. СанкПетпрбург реком. для позвоночника и др.

Пользуюсь солевыми повязками, сплю на доске. Боли ушли, жизнедеятельность востановилась. Ищите свой путь к выздоровлению. он у каждого свой.

боли каждый день !!!!! устала !!!!! нет интереса к жизни

настойка окопника шершавого 10 частей смешать с 1 частью димексида -растирать,или *делать компрес на 1 час * *снимает боль

ВСТУПЛЕНИЕ:

Напишите мне, я вам дам ссылку на упражнения которые я делаю каждый день, это все бескорыстно и бесплатно, я прошел через такой же ад как и вы сейчас проходите. Покажу какие мази нужно использовать. Пишите мне все кто хочет получить информацию, всем отвечу и помогу.

Добавлено через 51 секунду
Напишите мне, я вам дам ссылку на упражнения которые я делаю каждый день, это все бескорыстно и бесплатно, я прошел через такой же ад как и вы сейчас проходите. Покажу какие мази нужно использовать.

Добавлено через 2 минуты
Напишите мне, я вам дам ссылку на упражнения которые я делаю каждый день, это все бескорыстно и бесплатно, Покажу какие мази нужно использовать.

Добавлено через 1 минуту
Напишите мне я вам вышлю ссылки на упражнения которые я делаю - покажу какие мази применять.

Добавлено через 1 минуту
Начала болеть спина - это вам сигнал, с позвоночником начались проблемы. На самом деле все очень просто устроено, наш организм сам сигнализирует нам, где у нас что болит, главное услышать и понять. Позвоночник является основой всего организма человека. Болит сердце, причину нужно искать в позвоночнике, в большинстве случаев - это так. Почки, желудок, сосуды, все идет от позвоночника. Я пишу своими словами, что бы было понятно. Примерно до 20 лет позвоночник получает питание из продуктов питания, но далее с возрастом, система меняется, костная структура сформировалась и начинает работать независимо. Питание позвоночник получает через кровообращение. Для того что бы - это все работало, нужно делать специальные упражнения для спины. Кровь обновляет клетки нужными веществами, выводит отмершие клетки, таким образом формируется питание для позвоночника. Я могу не правильно выражаться, но то что я узнал я пишу своими словами, коротко и проще что бы вам было все понятно.

МОЙ ОПЫТ:
Моя работа связана с сильной критической нагрузкой на спину и позвоночник. Монтаж сидя, приводит к застою кровообращения и позвоночник начинает не до получать нужное для него: обмен веществ, кислород итд. Одна рабочая смена в среднем 15 часов на ногах, для информации в положении стоя после 2х часов - начинается критическая нагрузка на позвоночник, нужно делать лежащие паузы на 10 минут. Так вот, в последнее время иногда в спине я стал ощущать небольшую боль. Ну да первое что приходит в голову: я работал спина устала пройдет. Да спина устала но она не пройдет, со временем болеть будет сильнее, боль ни куда не уйдет. Это организм нам говорит что начались проблемы их нужно решать. Если ничего не делать, придет тот момент, когда спина "стрельнет" вы ощутите сильную боль, иногда отдающую в ногу от седалищного нерва до пятки - это очень хренова я вам скажу. Чаще всего - это выпячивание из меж позвонкового диска некого ядра, которое отвечает за амортизацию в позвоночнике. Меж позвонковый диск содержит внутри такое желе образное вещество, которое играет роль амортизаторов. Со временем мышцы позвоночника дряхлеют, и не могут уже удерживать вес тела - нагрузка на диски становится сильнее и диск с боку дает трещину из которой амортизирующее вещество начинает выпячиваться и давить на нервные окончания. Вот от этого идет сильная боль в ногу и другие части тела, зависит какой позвонок пострадал. В грудном отделе - отдавать может в руки плечи там и сердце. Нижний отдел позвоночника - отдает в ноги, верхний в голову. Лучше до этого не доводить.

ЧТО ДЕЛАТЬ:
В первую очередь нужно успокоиться, далее рекомендую сделать МРТ Магнитно-резонансная томография. Вы должны точно знать что у вас с позвоночником.
Первое. Нужно снять воспалительный процесс, обычно - это делается медикаментозно, уколы и таблетки 10 дней, сюда уже можно включить мази: окопник (живокост) и сабельник вот ссылки, в любой аптеке - 80 руб. Первый месяц 5 раз в день, смешиваете две мазилки и мажьте проблемный участок и там где достает рука. Заранее проверьте мазь на аллергическую реакцию кожи.

Вот еще она хорошая мазь - Кедровая живица на основе аконита - я себе заказал 6 баночек сразу на пол года. Эти мази смело можете использовать, если нет аллергической реакции на коже. Все эти мази можно смешивать на ладони и мазать спину, первый месяц 5 раз в день и далее 3 раза в день. Через три месяца сделайте перерыв на пару недель. Потом опять три месяца. После 6 месяцев не скажу, сам не знаю возможно мази можно не использовать а оставить только упражнения, теперь об упражнениях.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СПИНЫ:
В группе я выложил две видео записи, упражнения нужно делать осмыслено. Во первых, оцените свое состояние, кто перенес воспалительный процесс, вам рекомендую не делать сразу упражнения. пока вы не отлежитесь дней 20 после того как сняли воспаление и сильные боли прошли. Для тех у кого еще боли нужно делать самую малость упражнений с маленькой амплитудой. Поясню что я говорю о поясничном отделе позвоночника. Не делайте упражнения на скручивание, начните с простых упражнений, вместо прямых ног можно делать упражнения согнув ноги в коленях, упрощайте упражнения сами по своему самочувствию. Через 7-10 дней вы уже ощутите эффект. НО ПЕРВЫЕ 1-2 МЕСЯЦА ПОСЛЕ СНЯТИЯ ВОСПАЛЕНИЯ МНОГО НЕ ХОДИТЕ, ВОСПАЛИТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС МОЖЕТ ПОВТОРИТЬСЯ, Я ЧЕРЕЗ ЭТО ПРОШЕЛ, И НАЧИНАЛ ДЕЛАТЬ ВСЕ СНАЧАЛА.
ПО ЛЮБЫМ ВОПРОСАМ ПИШИТЕ МНЕ В ЛИЧКУ, Я ВСЕ ДЕЛАЮ БЕСКОРЫСТНО И БЕСПЛАТНО.

РЕЗУЛЬТАТ:
БЫЛО В ЯНВАРЕ - 2014 ГОД ЗАКЛЮЧЕНИЕ: ОСТЕОХОНДРОС ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА С ГРЫЖЕЙ ДИСКА L5-S1 12-15 ММ, ПРОТРУЗИЕЙ ДИСКА L4-5. СПОНДИЛОАРТРОЗ.

СТАЛО В МАЕ - 2014 ГОД ЗАКЛЮЧЕНИЕ: ОСТЕОХОНДРОЗ ДОРЗАЛЬНОЙ ЭКСТРУЗИИ L5-S1 ДИСКА.

ПРОГРЕСС В ПОЛОЖИТЕЛЬНУЮ СТОРОНУ, ГЛАВНОЕ ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ И ЗАНИМАТЬСЯ СОБОЙ

ссылки пока не позволяют размещать - пишите мне я вам дам все ссылки

Добавлено через 1 минуту
Добро пожаловать в мою группу восстанавливаем позвоночник - https://vk.com/club7638502

Добрый день! Хочу Вам помочь! Я давно уже пользуюсь массажером компании Нуга Бест . Массаж ,вытяжение и расслабление мышц перед сном решает все проблемы и даже такие серьезные как грыжи.Рекомендую!!!

Варианты лечения грыжи позвоночника
Наличие грыжи отнюдь не означает, что вам обязательно предстоит операция, т.к. в большинстве случаев хирургическое вмешательство не требуется. Лечение заболевания зависит от существующих симптомов и их динамики. Операция может быть рекомендована при постепенном усугублении симптомов. Если симптомы ослабевают, врач может предложить выжидательное наблюдение, лекарства, гимнастику, массаж.
Срочная операция при грыже нужна в следующих ситуациях:
- При ухудшении симптомов, когда боль онемение или слабость достигают апогея, мешая вести привычный образ жизни.
- Нарушение функции мочевого пузыря или кишечника. Пациенты с синдромом конского хвоста могут испытывать недержание или трудности с мочеиспусканием даже при полном мочевом пузыре.
- Парез. Прогрессирующая потеря чувствительности ног, временная или постоянная, любой степени выраженности.
- Боли во время бодрствования или во время сна.

Добавлено через 2 минуты
Нехирургические способы лечения грыжи:
- Прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП)
- Краткосрочный или долгосрочный прием обезболивающих препаратов при острой боли в случае необходимости
- Прием миорелаксантов для снятия мышечных спазмов
- Физиотерапия; пассивное лечение – массаж, стимуляция контрастными температурами,
- TENS-стимуляция нервов через кожу и ультразвук
- Активная терапия на улучшение гибкости, возможностей для движения, выносливости и укрепление позвоночника.
- Плавание
- Специально подобранный комплекс упражнений для выполнения дома
- Корректировка физической активности
- Эргономика и предотвращение травм
- Эпидуральные инъекции

У большинства больных грыжей в результате консервативного лечения симптомы отступают на 4-6-ю недели. Однако если такое лечение не дало эффекта, неврологические и болевые симптомы усилились, то пациенту рекомендуется операция.

Добавлено через 2 минуты
Принято рассматривать возможность операции только спустя несколько месяцев после начала неинвазивного лечения. Многие хирургические процедуры осуществляются малоинвазивными техниками (с минимальным проникновением в тело через маленький разрез). Такие методики ассоциируются с более быстрым и менее болезненным восстановлением, дают возможность сократить срок пребывания пациента в больнице.
Дискэктомия – наиболее распространенный вид операции по удалению грыжи. В процессе дискэктомии частично или полностью удаляется поврежденный межпозвоночный диск. При патологии шейного отдела операция проводится через передний доступ (подробное описание передней дискэктомии приведено ниже). Иногда хирург создает дополнительное пространство для диска, удаляя часть кости над нервом. Такая операция называется ламинэктомия.
Микродискэктомия. С недавнего времени хирурги выполняют дискэктомию малоинвазивными техниками (также называемыми микро, с минимальным раскрытием, минимально инвазивной или чрескожной дискэктомией). Операция проводится через очень маленький надрез, иногда через трубку, позволяющую ввести крошечную камеру и специальные хирургические инструменты. Иногда, чаще в шейном отделе, поврежденный диск замещается искусственным.

Добавлено через 2 минуты
Передняя цервикальная дискэктомия и сращение позвонков: Операция с доступом через малый разрез в передней части шейного отдела позвоночника. Межпозвоночный диск удаляется и замещается небольшим фрагментом кости, который со временем соединится с позвонком.
Цервикальная корпэктомия: Операция по удалению части позвонка и смежных межпозвоночных дисков для декомпрессии спинного мозга. Для стабилизации позвоночника используется пересаженная костная ткань, металлические пластины и шурупы.
Ламинопластика: Операция с доступом через затылочную часть шеи. Далее происходит реконструкция спинно-мозгового канала с целью создания пространства для спинного мозга.
Спондилодез: Для выполнения этой операции по стабилизации позвоночника часто требуются пересадка костной ткани и дополнительные крепежные инструменты, к которым относятся кейджи, пластины, шурупы и пруты. Материал для пересадки костной ткани берется либо у самого пациента (аутогенный трансплантат), либо у донора (аллотрансплантат), либо используется костный морфогенетический белок. Спондилодез может сопровождаться дискэктомией или ламинэктомией.
Позвоночная ламинэктомия: Операция по лечению стеноза позвоночного канала через ослабление давления на спинной мозг. Для расширения канала и создания дополнительного пространства для нервов удаляется или обрабатывается часть позвонка.

Если Ваш лечащий врач рекомендует операцию, уточните ее цель, ожидаемый результат и возможные осложнения. Не стесняйтесь получить второе врачебное мнение, это Ваше право. Если Вы не уверены в квалификации хирурга - делайте операцию за рубежом.

Добавлено через 4 минуты
Замена диска поясничного отдела позвоночника является популярным способом лечения остеохондроза в поясничном отделе позвоночника. Эта операция позволяет сохранить подвижность и впоследствии помочь в предотвратить дегенерацию прилегающих облатей позвоночника. Полная замена диска (TDR) может выступать в качестве альтернативы спондилодеза для людей с дегенеративными заболеваниями межпозвоночных дисков. Цели полного эндопротезирования диска:

• Поддержка сегментарного движения дисков позвоночника
• Уменьшение боли и повышение двигательной активности
• Восстановление высоты диска и правильного положения позвоночника
• Уменьшение времени послеоперационной реабилитации
• Уменьшение степени послеоперационной боли.

TDR – это операция по реконструкции позвоночника, которая помогает в случаях, когда все консервативные, нехирургические методы лечения оказались безрезультатными. Процедура TDR уменьшает повреждение расположенных поблизости суставов и дисков, сохраняет нормальную подвижность и в целом имеет меньше осложнений, чем другие подобные операции .
Для проведения таких операций требуется специальное оборудование, высокий уровень технического мастерства, и соответствующая квалификация.

Обратится лучше к ведущим специалистам http://www.klinikum-karlsbad.ru/mezhpozvonochnaya-gryzha.php

Вам нужно хорошее наблюдения http://www.klinikum-karlsbad.ru/dobrokachestvennye-i-zlokachestvennye-opuxoli-pozvonochnika.php