Здравствуйте! Пишу впервыя, очень интирессно было читать, в теме.Мы тоже с мужем построили баню, где то с год- купаемся.Ощущение -Класс!Капаю масла-различные, веники-заготавливаем практически сами, разные фруктовые,и травы, соли с добавками, а выходишь и горячий чаек с замороженной ягодой и медом- зимой.Чаи всегда травяные, травы всегда чередую, в больших колличествах, доходит иногда до 20 трав с чаем зеленым и черным, а вообще по настроению и самочувствию бывает одну две, перерыв всегда нужен, иногда переходим на домашнии квасы, компоты, квас готовит муж, даже зимой.Желаем всем здоровья.Да, мой сын , средний, Вова перестал сильно болеть, улучшилось кровообращение, у него было пониженное давление, ну и куча всего.Дай Бог всем нам матерям и отцам терпения и здоровья.

о домашней баньке можно только мечтать. это здоровье всей семьи.И дети приучаются с детства.Это такая закалка для организма

Здравствуйте девочки. Вчера после месячного перерыва наконец то попала в баню. Но не очень удачно. Резко упало давление, столо очень плохо. От чего бы это?

у Вас давление могло упасть от резкого расширения сосудов. давно не были в бане сосуды резко отреагировали.Можно себе помочь в таких случаях вот такими средствами:стакан виноградного сока плюс 30 - 35 капель настойки женьшеня;
если по утрам низкое давление - 25 - 30 капель кордиамина плюс чайную ложку настойки китайского лимонника и таблетку глицина под язык.

Очень часто после посещения парилки люди идут отдохнуть в раздевальное помещение, забыв смыть с тела пот. Кожа остывает и через 3...5 мин начинает всасывать внутрь организма все, что на ней находится. Поэтому сразу после парилки нужно принять теплый душ и обтереться полотенцем. Только после этого можно отдохнуть или поплавать в бассейне. Ополаскиваться под душем следует после каждого захода в парное отделение.

На основании новых сведений можно более эффективно использовать в парилке ароматические настои и масла. Если раньше считали, что распаренная кожа будет обогащаться лекарственным паром, то мы сейчас знаем, что состав лекарственного воздуха в парилке будет влиять лишь как ингаляция на носоглотку. А чтобы эти лекарственные настои попали в организм, следует натираться ими после принятия душа - когда кожа начнет остывать.
Нередко женщины наносят на кожу лица, рук, шеи и т. д. кремы или специальные косметические маски (медовую, травяную и т. д.), а затем идут в парное отделение. Кожа при этом потеет, выделяет жир, и кремы стекают. Запомните: косметические маски следует наносить после того, как с кожи будет удалено все, что на ней осталось после парной; только в тот период, когда кожа перестает выделять пот, начнет остывать, маска окажет воздействие.!!!

поделюсь с Вами маской. которую можно сделать в бане или после нее .Маска готовится дома. Для этого сырой картофель натереть на мелкой терке, добавить к нему геркулесовые хлопья и морские водоросли ламинарии, измельченные на кофемолке. Полученную смесь заварить кипящим молоком. После чего добавляют оливковое масло и сок лимона. Готовую маску густоты сметаны наносят на лицо и тело. , кто выполняет такую процедуру регулярно, кожа становится упругой и эластичной.

Для красивых пяточек рецептики:Это самый грубый скраб, но для пяток самое то!
И от натоптанных пальцев – тоже!
Берете обычную крупную соль. На массажную варешку её и трите пятки по самое не могу.
И для питания кожи стоп
Средство 1. Смешай ? стакана промытых измельченных картофельных очисток и льняного семени, свари до кашеобразного состояния. В теплую массу опусти ноги на 15-20 минут. Затем ополосни, вытри, намажь ступни питательным кремом.
Средство 2. Нарежь кубиками яблоко, отвари в одном стакане воды, взбей до получения однородной сметанообразной массы. толстым слоем намажь ею пятки. Когда масса немного остынет, заверни ступни в полотенце и полежи 20-30 минут. затем смой теплой водой.
Средство 3. 1-2 ч. ложки пищевой соды раствори в 1 литре воды, добавь 1 ст. ложку мыльной стружки и погрузи ступни в воду на 15 минут.

Весной у многих на коже появляются веснушки и пигментные пятна. Есть отличное народное средство, чтобы улучшить цвет лица и избавится от таких пятен – это маска из дрожжей и яиц.
Берем один желток куриного яйца и 1 столовую ложку пивных дрожжей, смешиваем их с чайной ложкой обычного подсолнечного масла и наносим на лицо на 15 минут. И главный секрет! Смывать маску нужно не водой, а молоком, тогда не только пятна исчезнут, но и кожа станет нежной, бархатистой.
Еще очень хорошо помогают от пигментных пятен умывания молочной сывороткой – она в любом молочном магазине продается. Я, кстати, регулярно покупаю , а кожа в результате регулярных умываний приобрела равномерный приятный цвет. Очень рекомендую!

Алла, какая Вы молодец, что создали такую тему. Прочла все сообщения, очень интересно. Подскажите, как правильно использовать веник из можжевельника. У нас баня на даче, сделала веник, замочила, как положено, но париться им было жестковато и на следующий день все тело было в мелких красненьких точках. И смех и грех.

Очень люблю можжевеловый веник. Но. действительно надо очень осторожно. Мы нарезаем свежие еще самые по цвету зеленькие веточки и вс егда надо его запаривать в кипятке ( в очень горячей воде), вот тогда он не будет колоться. Хотя это еще и на индивидуальную переносимость кожи. очень полезен при ревматизме, падагре.На Руси можжевельник считался защитой от злых духов. Его ветки освящали в церкви и клали за иконы, крепили под потолком. Можжевельником охраняли от всяческих ненастий и скот. И, если вдуматься, то здесь дело скорее в необычайно сильных фитонцидных свойствах этого растения. Ведь правда, когда он распарится какой запах хвойный стоит в парилке.(Y)

мой муж часто ездит в Сибирь по работе,то привозит пихтовые веники, вот скажу вам прелесть, вот они совсем не колятся.Я думаю преимущество хвойных веников, что их не надо заготавливать впрок, они всегда под рукой, поехал в лес и наломал веничек, зато и дезинфекция и для легких и бронхов полезен ( можжевеловый тоже).Еще хочу сказать, что кто живет рядом с лесом, жители сельской местности, для которых можжевеловые ветки не дефицит, могут выстилать этими ветками и пол бани; во-первых, такой настил самым благоприятным образом воздействует на многочисленные рефлексогенные зоны стопы, а во-вторых, обилие можжевеловых веток в парной создает высокий уровень эфирного масла в воздухе, что очень важно для очищения дыхания.

С детства очень любила баню ,выросла на ней и детей приучила к ней.А теперь не могу пользоваться ею,миома-нельзя.Я прямо плачу...

ДА Алла я тоже в баню хожу,пихта эвкалипт и береа, пихтой и паримся и инголяции делаю ( сижу и дышу в парной) а остальными парюсь непередаваемое удовольствие,у нас можевельника нет,и дуба,но дуб, и эвкалипт, продпются

АЛЛА купила ламинарии сделаю на завтра маску с ними

вот посмотришь как будет классно. а я знаю. что с миомой ходят. Только в разумных пределах парятся и не перегреваются

Галка только четко все делй, как написано, кипящим молоком заваривай и чтоб до густоты сметаны, на лицо может не ложи. я не знаю как твоя кожа на лице отреагирует. сначала попробуй.но думаю будет хорошо.Там геркулес. картофель тертый и молоко и ламинария. Все живое и настоящее

А я вот парюсь вениками из пальмы.

интересно как? Они же большие

насчёт пяток - распарить и потереть прямо об полок! На раскалённые камни положить веточку мелисы или смородины и поддавать, а вводе зопоривать всю траву которая есть во дворе или в аптеке, особенно полынь! У меня ХПН 2б, стою на очередь на гемодиализ. Вбане сижу от 20 до 30 мин, в этом аромате!!!затем моюсь! приучила всю семью!

Алла спасибо Вам за все информацию с которой Вы с нами делитесь. Это просто КЛАСС! Спасибо всем за добрые советы. Желаю всем дорого здоровья и красоты(F)

И вам спасибо всем!

Веник делается из веток калифорнисткой пальмы(круглый большой лист).Пилиться ветка(ветка с острыми шипами),затем ствол с шипами опиливается о остается один большой лист,который увязывается как обычный веник и делится потом на узкие полоски.

Наверное хочется березовый или дубовый, а пальма, она и есть веник. аромата никакого

Скажите, пожалуйста, у меня ребенок 2 месяца, кормлю грудью. Можно ли мне ходить в баню или сауну ? как это отразится на молоке ?

Наверное Вам лучше повременить, вот месяцев через три ,можно после 9 месяцев без всяких ограничений, в возрасте после 3 месяцев посещение возможно.Надо быть осторожной и знать, что при высокой температуре идет интенсивное потоотделение, а молочная железа- это видоизмененная потовая железа, то и молоко будет интенсивно выделяться. Поэтому возможно, образование застоев молока и уплотнений. После парилки надо восполнять жидкость.Хотя знаю. у кого есть своя баня, то уже и детишек приучают к парилке. только при темпер. не выше 50 гр.

т.е. я правильно поняла, что когда моему малышу будет 5 месяцев, то можно уже ходить в баню, а когда будет ему 9 месяцев , то можно будет ходить без всяких ограничений ?

да все так! Можно и его после 9 мес. по-тихоньку приучать, если есть такая возможность. А 2 месяца еще рано. Пусть у Вас самой еще после родов все восстановится. Некоторые ходят и после трех месяцев, но они сцеживают молоко перед баней.

АЛЛА со мной в баню ходит еще одна мамочка она как и я всю беременность в баню ходила,а мальва с 2 мес носила,принесет мин 30 сним там а потом муж забирает его,а я свою с 10 мес в баню

Надо же, как интересно: народ еще пальмами парится. Но все-таки веники пихтовые, березовые, дубовые такие родные и вкусные. Дорогие мамочки, будьте очень осторожны с малышами. 30 мин.для малыша - это много. Как-то будучи в парилке (в гор.бане) видела: принесли малыша, наверное месяца 2-3, он буквально ч-з несколько минуток весь посинел, был кошмар.

Вот и я про это, надо быть очень осторожным. И то если своя баня. А так мес. с 9-ти. Зачем лишний экстрим

Если для вас естественно и приятно париться, то и вашему ребенку, скорее всего, это понравится. Приучать малыша к парилке можно с грудного возраста.( где во второй половине грудного возраста) Но для начала надо убедиться, что у него нет заболеваний, которые могут служить противопоказаниями к банным процедурам.

Девочки всем привет!!!Я выросла с баней и всю жизнь дружу с парной ,но конечно же сауна или русская баня -класс! Теперь я живу на юге (сама сибирячка)и здесь каждую неделю хожу а парную с веником дубовым или эвкалиптовым ,но скажу я вам лучше березового веника и пихтового -нет ,я скучаю по ним ,правда моя родня и подруги когда едут ко мне в гости везут мне эти веники в презент .Боже что твориться в бане когда я гордо вхожу в парилку с пихтовым веником -запах!!!!:-P

Алла,здравствуйте!Где-то у Вас вычитала,что Вы пользуетесь скрабом из кофе.Я делала скраб из испитого кофе,а сейчас много пишут о том,что лучше из свежемолотого.Как Вы делаете?

Лариса, можно и свежепомолотым и испитым кофе. Просто много мнений, говорят, что можно ожог сделать свежемолотым.Я пользуюсь свежим и все хорошо. Это зависит от типа кожи.
вот вам рецептик нескольких скрабов----Утром выпить чашку свежесваренного кофе. Оставшуюся гущу отжать. На две чайные ложки кофейной гущи добавить 2 капли любимого эфирного масла и чайную ложку сметаны. Все тщательно перемешать! На губку полученную смесь. И нежно массировать тело около 2–5 минут. Смыть все прохладной водой. Результат: нежная, бархатистая кожа и замечательный аромат! Второй:Овсяный скраб с рисом------
Если у вас проблемная кожа, возьмите 2 столовые ложки овсяных хлопьев, по чайной ложке молотого риса и растительного масла, перемешайте и добавьте немного теплой воды. Результат: кожа становится гладкой, расширенные поры очищаются и стягиваются.

Вот еще очень хорошие маски на основе кофе:Маска из кофе и косметической глины, хорошо очищающая поры лица : 2 чайные ложки порошка белой, голубой или зеленой глины размешайте с 1 чайной ложкой кофе мелкого помола, с таким же количеством высушенной и молотой кожурой апельсина. Смесь разбавьте кипяченой водой, чтобы образовалась густая однородная масса. Далее возьмите немного соды (на кончике чайной ложки) и погасите ее несколькими каплями яблочного уксуса. Добавьте в смесь, еще раз размешайте, и наложите маску на лицо на 7-8 минут, по истечении которых смойте прохладной водой.

Привет всем тонким знатом бани! Предлагаю рецепт коктейля, который пить можно прямо в парилке для расслабления. Смешать по 20 гр плодов сушеной малины, черной смородины, 10 гр листьев мяты, по 15 гр корней первоцвета и солодки, всю смесь залить 1,5 л кипяика, прогреть 20-30 мин. на водяной бане. Остудить, отфильтровать. В настой добавить 1,5 л сока апельсинового, или виноградного, или яблочного (лучше свежевыжатого).

Второй рецепт: коктейль - после парилки. 50гр клюквы. 15 гр плодов шиповника, по 10 гр черной смородины, боярышника и травы зверобоя, 5 гр лаврового листа. Дальше все, как в 1м рецепте, только сок можно еще добавить из грейпфрукта. Охладить. Залить в термос. Пить не более 1-2 стаканов, не злоупотр***ять. Рецепты я где-то вычитала, а сама делаю (честно)все на глаз. Легкого пара всем!

Что-то в этой теме я давно не делилась с Вами рецептами, после парилки чтоб Вы были все красивыми вот еще две масочки для тела:::::
Эта маска способна убрать жировые отложения и избавить вас от целлюлита. Смешайте 5 столовых ложек свежего виноградного сока с чайной ложкой жидкого меда и двумя чайными ложками любого крема.
2,
Чтобы кожа стала мягче и эластичнее, смешайте две столовые ложки оливкового масла, одно яйцо, две столовые ложки меда и сок половинки лимона. Нанесите на кожу и смойте через десять минут.

а вот еще масочка после того как вышли из парилки , и уже отдохнули минт так 20-ть наложите эту маску на лицо ( она отбеливает кожу и устраняет пигментные пятна)
нанесите смесь из одной столовой ложки сухих водорослей и одной столовой ложки творога. Смыть через 20 минут теплой водой. Эта маска борется еще с возрастными изменениями на коже(Y)