Рассла***ющие ванны с аромамаслами - немаловажный метод ароматерапии. Теплая вода усиливает выделение маслом ароматических веществ и ускоряет их впитывание кожей, что делает лечебный эффект эфирного масла более действенным. Если вы добавите в воду не одно, а несколько масел, то убедитесь, что масла не перебивают друг друга и вы чувствуете запахи в их букете. В зависимости от используемого масла ваша ванна окажет тонизирующее, рассла***ющее, успокоительное воздействие, облегчит спазмы и боли, устранит головную боль.

Любой из компонентов эфирного масла имеет свой порог действия, точный диапазон концентрации в воздухе.
Чтобы приготовить такую ванну, надо добавить в воду всего 5--15 капель эфирного масла (сколько именно, должно быть написано на этикетке, самовольное увеличение дозы может привести к раздражению или даже ожогу). Температура воды должна соответствовать основной цели: для рассла***ющих, успокаивающих масел - приятно теплая, для тонизирующих масел - от слегка прохладной до холодной.

Великолепным средством является ванна с добавлением молока или полностью состоящая из него. Молоко обладает целым набором элементов и витаминов, полезных не только для кожи, но и для нервной системы. Витамин В, содержащийся в нем в больших количествах, устраняет дряблость и усталость кожи, витамин Е омолаживает и производит регулирующее действие. Не всякой женщине под силу приобрести столько молока, чтобы наполнить им ванну, поэтому можно воспользоваться более оптимальным рецептом: два литра молока (желательно свежего и теплого), смешать с четырьмя столовыми ложками меда и оставить на десять минут

Ну вот и мне удалось попариться в баньке!!!Маска с шоколадом-супер!!!Кожа стала бархатная!!!!После скраба с кофе и такая маска........Даже один запах может вылечить любую депрессию!!!На себе проверила.А Вам,Алла,огромное спасибо,за такие интересные рецепты.Я очень рада,что меня приняли в такую замечательную группу!!!!Здоровья всем!!!!(L) (L) (L) (L) (L) (L)

Спасибо вам , Алла, за ваш позитив и советы!!!
Девочки, мальчики, не обижайтесь, но хотелось бы, чтобы вы тоже делились информацией. Да в интернете есть рецепты. Но те, которые испробованы на себе - лучше!!!

С легким паром всех! сегодня в парилке у нас был лечебный коктейль, на улице холод, говорят опять вторая волна подходит гриппа.Вот что мы лили сегодня на каменку-Ягоды можжевельника, траву тысячелистника, листья шалфея и эвкалипта, цветки ромашки, календулы, перемешала в равных количествах(.Все готовила дома)
2 столовые ложки этого сбора заливала 1 стаканом крепкого кипятка, кипятила на водяной бане 5-7 минут, настаивалат 45 минут, процеженный настой разводила уже в парилке,где-то полстакана настоя на 3-4литра воды и поддавали на каменку.Аромат был очень приятный, очень чувствовался запах эвкалипта и можжевельника. А остальное все по плану, скрабы,маски (сегодня тоже была шоколадная маска) и травяной чай. Отдых проведен с пользой!

Алла, приезжайте к нам, вместе попаримся:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D

Спрашивают что делать после банной процедуры,постараюсь Вам ответить.Знайте, что за один сеанс в парилке человек теряет с потом от 0,5 до 1,5 литров воды, ему хочется пить. И многие после парной пьют чай, пиво и т.п.Хорошо очень употр***ять соки свежевыжатых фруктов и овощей.
Потея,мы теряем жидкость со шлаками и прочими вредными веществами, а употр***яя свежевыжатые соки овощей и фруктов, набираем чистую, структурированную, ненасыщенную биоплазмой и биологически активными веществами воду. Причем все происходит естественно, без потерь со стороны организма.
Принимая парную 2 -3 раза в неделю,мы всего за три недели , избавимся от многочисленных токсинов. При этом будем наслаждаться теплотой пара (2 -3 захода по 5 - 10 минут каждый), бодростью холодной воды и вкусом свежевыжатых соков.
Придя из бани домой, сразу же приготовьте и выпейте 0,5 литра морковного сока, либо яблочного и свекольного (450 мл яблочного + 50 мл свекольного), либо других - по сезону.

ЖИРНАЯ КОЖА НА ЛИЦЕ ЧТО ПОСОВЕТУЕТЕ?

wcem priwet o4en xorosaja gpupa cpocibo wcem(L) (Y) (Y) (F) (F) (F) (F) (F)