Всем привет!(F)

Всем приветики!Оксана,обед немного не правильный.Надо кушать 200гр.овощей+мясо и хлеб.А омлет был лишний...А на ужин,если вы добавляете сметану,то творога надо брать поменьше,грамм 80.

Так у меня овощи были с омлетом в перемешку. А на ужин я съела вместо творога фруктовый салат и йогурт.:)

Здравствуйте. Я года два назад захотела похудеть и просидела неделю на гречке. Результат меня очень порадовал.
А потом узнала,вроде это плохая диета

Я завтра на разгрузке-кефир +огурцы.

Я завтра на разгрузке-кефир +огурцы.

Девочки приветик!А я каллории считаю,за 3 мес 10кг.Ем 6раз в день,всё что угодно,но мясо говядину и курочку отварную обязательно 4раза,и овощи.

Мне тоже разгрузки не повредят наверное?

ТОЛЬКО ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ!!! ОЧИЩЕНИЕ, ОБМЕН ВЕЩЕСТВ, СНИЖЕНИЕ АППЕТИТА И ВЕСА, А ГЛАВНОЕ ВЕС НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ! РЕЗУЛЬТАТЫ В МОЕМ ФОТОАЛЬБОМЕ "ДО И ПОСЛЕ" ВОПРОСЫ В ЛИЧКУ

Тоня блокируй этих рекламщиков.чес. слово достали,ну нигде спасу от них нет,по всем группам бегают

всем привет...:'(

Кому это не подходит, я думаю, надо просто молча игнорировать.

молча уже не получается

Наталия я пробежалась по нескольким группам чисто случайно и обнаружила вас с точно такой же рекламой, и тоже высказывания в ваш адрес, я скажу честно как модератор, рекламщиков нигде не любят, какое бы оно полезное не было, создавайте себе группы спец темой и никто вам там против слова не скажет, а в своих группах мы хозяева,и нам решать,терпеть вас или нет

Всем привет!:-)

Всем приветик(F)

девочки приветствую....кажется у меня уже психоз...пока с желудком лечусь...есть надоело это уже все....кажется что если не буду есть....то все оставят меня в покое и я уже не буду переживать...что где-то что-то лишнее.... понимаю...со стороны смотриться как идиотия...

Это зависимость от похудения.
Так называется психологическая реакция организма.

Галина а вы знаете кто-нибудь из наших девочек с подобным сталкивались? и почему это называется зависимостью? я бы это назвала несканчаемое чувство вины

Чувство вины само по себе не появляется,это все следствие определенных психологических процессов,связанных с тем или иным порогом-точкой начала,если проще говорить.
Я совсем недавно в вашей группе,и никого ещё не знаю.

Я тоже всегда хотела держать себя в форме. Но знаю,что сломать психологическую грань,так сказать,просто надо похудеть к празднику и когда уже каждый день спишь и видишь как каждый грамм накапливается-очень тонка. Пока до сих пор удавалось без всякой вины избавляться от ненужных кг.

чтоб не впадать в такую зависимость я отказалась от всяктх диет.просто ограничила мучное то есть убрала.сладкое и жирное.и после 18 не ем.и спортом занимаюсь.а раньше так и было как у Вики

Привет Всем, у меня за неделю -500-700г,вес 85,500-85кг. Впереди день рождение... Как будет не знаю...

чувство вины словно самобичевание.....и я пытаюсь справляться с этим, ведь я сейчас второе высшее психологическое образование получаю...только Галина вы, наверно, правы. что это тонкая грань....и выходит, что это уже не польза, а как будто что-то очень плохое...

Понимаете,Виктория, люди,с психологическим образованием очень редко когда могут себе помочь. Таковы правила обучения жизни. Поэтому им на помощь приходят другие. И это нормально.
А вы большая молодец,что уже сами задали себе вопрос:а это нормально мое чувство вины?
Похудение очень интересная,серьёзная нужная вещь.
Но много подводных камней

Знаете, Галина...просто я понимаю...не в *кг счастье и, наверно, не за кг любят...счастья то не прибавляется....внутри какая была...такой и остаюсь...конечно я рада, что я уменьшила размер на 2 в меньшую сторону...и внимания больше мужского...но проблемы как таковые не решены...и у многих это заблуждение...что похудев все проблемы решены.....камней подводных масса везде...мы асы только в том, через что сами проходим и знаем все до мельчайших подробностей...но это чувство вины уже мешает адекватно думать и жить...становится настоящей проблемой..

всеж похудание наоборот решает многие проблемы.одежда любая к лицу-раз.решаются многие вопросы со здоровьем-например ноги не болят.хотя тебе Вика еще наверное не знакома эта проблема еще.плюс -давление.одышка.да многое что.плюс-само настроение.это когда хочется на себя в зеркало смотреть а не морщиться от одного своего вида.ну и комплименты конечно.ведь не секрет что похудевшие женщины сбрасывают несколько лет.впрочем Вика ты хочешь об этом поговорить????о кей.так по моему говорят психологи:-) :-) :-)

ну это да, не спорю...но что касается давления...то у меня, например, все наоборот...я не знаю стало оно пониженным или повышенным, резко вставать не могу, головокружение постоянное...со здоровьем у меня тоже получилось не ахти...конечно я сама должна была это предвидеть...ответственности с себя не снимаю...но я говорю не только внешних проблемах...мы всегда порой не замечаем или не хотим замечать корень проблемы...а это внутри нас...я не обобщаю...но мое мнение такое...

не надо все усложнять Вика.а головокружение скорее всего от недостатка витамин.пей их-поливитамины или еще что нибудь.относись легче вообще ко всему.будь даже легкомысленной.и все будет окей.

все от мыслей.танцуй.веселись.флиртуй.пока молода и красива.а порассуждать и усложнять все еще успеешь.когда выйдешь замуж и родишь детей.все впереди дорогая.

лилия спасибо...но я поэтому в психологию и пошла на 2 вышку..личность такая - всё усложнять

лучшеб на дизайнера пошла.там веселее.но ведь еще не поздно

психологию я очень люблю, это жизнь...

Согласна

Завтра хочу попробовать посидеть на разгрузке..надеюсь, что желудок не свернет

Вам виднее наверно.
Я молчу.

Ну почему же, Галина, скажите, мне очень интересно мнение и ваше, и других девочек..

я бы вам советовала притормозить маленько с этими разгрузочными днями. разве не видите,что стресс организма переходит на психологический уровень

да я уже недели 2 не сидела, наверно ничего страшного не будет..наоборот легкость появится...к тому же из-за лечения вес начинаю набирать...а этого я допустить не могу

хм.. ну дело ваше