Пожалуйста напишите в личку, как бросить курить? Какие методы нужны? Что нужно делать?

Я курил лет 30. Бросил в один день. Решил дух свой проверить. Никогда до этого не бросал ни разу. Не курю уже 3 год. Про книгу услышал уже потом. Мне кажется, бред полный, книга- панацея? Многие смотрят в книгу- видят фигу. Внутренняя установка должна быть и все. Остальное- чисто демагогия. Болтовня. Что такое хорошо, и что такое плохо- знают все. Вот и выбирай- одно из двух. Курить или не курить. И все:)

Знаете я курила 5 лет.Давно хотела бросить и сейчас с меня начало получаться.Мне помогают таблетки Табекс.И книга помогает. А с другой стороны это просто не значительная поддержка всё дело в нас.Можно назвать это силой воли, самовнушением всегда проще бросить когда знаешь что чтото тебе помогает!

На себя надо надеяться. Ну как можно надеяться на книгу?:)

ответила другу Олег Фесенко
Я знаю,что это такое. А если вы не пробовали,как вы можете так категорично к этому относиться. Хотя,я пока не прочитала эту книгу,тоже так думала и выкинула на всякие таблетки,пластыри и чаи кучу денег. Знала бы раньше об этой книге, сэкономила бы так много денег,времени и здоровья!

ответила другу Олег Фесенко
Ну если ктото смотрит в книгу - видит фигу,тут не с книгой проблемы. Читать нужно вдумчиво и верить,что у тебя всё получится.

Кстати,там не о том написано,что курение - вред, а о том,как именно дать себе эту внутреннюю установку. Потому что многие бросающие мыслят абсолютно не в нужном направлении.

на заборе тоже много что написано, пока через себя не пропустишь, о каких книгах можно говорить? голову себе морочить, усложняете все, все хотите, что бы легко и просто, возьми и не кури- от этого еще никто не умер, просто жалеете себя, любите себя сильно, *сила воли это называется, вас разводят на книги, таблетки, лекарства, клиники реабилитационные, ну короче, как лохов, а вы сопли распустили и ждете, что книга за вас курить бросит,

Прям обожаю людей,которые рассуждают о чём-то, о чём не имеют ни малейшего представления. Кто бросает курить методом "силы воли" просто изначально обречён на провал, потому что изначально себя неправильно настроил. Это всё чистая психология - ничего больше. Книга просто помогает открыть себе самому глаза на очевидные вещи. А вам я так скажу - не верите, это ваше дело. Мне-то какая разница.

:) о чем вы говорите? Я после 30 лет курения, бросил в один день и не курю уже 3 год. И о существовании вашей книги ни сном ни духом не знал. Вы читаете о чем я говорю:)? чуть ниже посмотрите. О чем я представления не имею?:) вот и фига пригодилась:)