Ну не знаю.даже если рядом курят-меня аж тошнит.

Быстро как-то.......))))))) * Меня не тошнит)))

А я сегодня первый день держусь... Очень трудно... Нахожу себе различные занятия.

Девочки. * *Сексом *заменяйте)))))))

))) ну не целыми днями же

:-D :-D :-D

Да пусть лучше тошнит,так точно не закурю.
Лия,держись!без сигарет намного лучше.

Спасибо, Екатерина. Держусь изо всех сил :)

Я начал курить когда мне было двенадцать лет и бросил курить когда мне было двадцать восемь лет.На данный момент я уже пятнадцать лет не курю Перед тем как бросить курить я выкуривал за два часа пять сигарет .Без выкуренной сигареты перед сном я не мог уснуть .Бросил курить потому что при откашливании у меня стал появляться во рту привкус золы .Я просто напросто испугался того что у меня может из за курения возникнуть туберкулёз или рак лёгких и бросил курить с помощью жевачки .

И все это не правда,что третий день хуже первого.все одинаковые.

ответила другу Андрій Іванчук
После секса курить ещё больше хочеться!

Поменьше об этом думайте. Отвлекайте себя другими темами. Не зацикливайтесь. Установка: если буду курить, буду старой и *некрасивой.

Відповідь на коментар користувача Оля Луференко, надісланий {1} в {2}.Гммм.... * Не знал такого..... * *:-D :-D :-D

а я тоже долго не могла бросить и с мужем скандалы постоянные были и до развода доходило,но мне было лучше курить чем жить с любимым мужем:'( *никакие доводы меня не брали. пока в один прекрасный день не поняла,что надоело.пошла в аптеку,купила табакс и на этом все.... теперь уже много месяцев тошнит от дыма. но думала,что никогда не избавлюсь от этой гадости.

Я курила 10лет. Пачку в день. А бросила прочитав одну книгу. Она переведена на много языков. Но я незнаю есть ли она на русском. Сначала было странно. Кофе без сигареты, по телефону говорить тоже. Сигареты после еды тоже нет. Я была удевленна как легко всё это получалось. А раньше больше трёх дней не выдерживала. * * * * * * * *Тем кто хочет бросить хочу сказать что отгаворка "Я сначала буду меньше курить, а потом брошу" делает всё ещё хуже. Или ты куришь или нет. Середины не бывает.

А я хочу бросить. Вступила в группу,для того чтобы вдохновиться примером тех у кого получилось. *Когда курю - сама себе противна. Да и потом, мы чуть больше года переехали жить в Аргентину. Здесь в отличие от родного Владивостока просто есть чем дышать. Вот, блин, засада. Мне хватило силы воли похудеть после родов. Отрастить волос от очень короткой стрижки практически до пояса. Ещё мне хватает силы воли голодать по Полю Бреггу,и заниматься спортом. А курить бросить выше моих сил получается?(sc)

я курю уже как 3 года как мне бросить курить?

Я курил шестнадцать лет .За полтора часа явыкуривал четыре сигареты .Если перед сном я не выкуривал сигарету я не мог уснуть .Бросил курить резко В один прекрасный вечер выкурил перед сном последнюю сигарету .Утром вместо сигареты начал жевать жувачку Стиморол .Вобщем поменял курение сигарет на жевание жевачки .Первые полгода было тяжело потому что я рабртал в ту пору водителем троллейбуса ,а это работа очень нервная .На данный момент я пятнадцать лет не курю !

Я *25 *лет *курил * *(H) (H) (H) * * * *В *16 *лет * бросить *- *это семички * * *:-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D

не получается

Не хочешь........ *Пока. * *:-D

хочу

Думаешь что хочешь * :-) :-) :-)

Человек странное существо , готов за СВОИ деньги гробить СВОЕ здоровье с помощью сигарет . Я курил около 10 лет и бросил спонтанно , простудился , не курил пару дней ( температура ничего не хотелось ) и решил бросить . Не курю уже пол месяца и не тянет.

когда температура не кому не хочется но есть друзья которые курят и из за них не получается

Да друзья постоянно спрашивают - Может покурим ?

Маришка,у меня дома курят,на работе курят и друзья все курят.я начала бросать и со мной еще 7 человек.так что...вернуть бы мне мои три года как я курила-бросила бы с радостью.чем дольше времени куришь,тем тяжелее бросить.

я как покушаю хочется курить если я не покурю то меня всё бесит посоветуете что делать?

Найди замену курению-жуй жвачки,ешь конфеты что хочешь.а главное внуши себе что это помогает.я утро без кофе с сигаретой не представляла,а теперь мне кофе больше нравится.трудно первые дня 3,потом терпимо.

Катя, *ты уже в роли инструктора? * ;-) :-D (Y) (Y) (Y) * * Молодец!

Покa читaлa эти посты, гдe в кaждом: *курю...курил...пeрeкур* двe сигaрeты выкурилa

На здоровье, *Юлия * :-)

Не,я скорее пытаюсь себя этими словами убедить.на четвертый день выкурила сигарету,поняла что это гадость,но все равно тянет.как хочется курить,захожу в тему,читаю и легче становится.

Я тебе говорил, *что легко не будет...... * *Но не всегда надо ходить лёгкими *путями.

Могу одно сказать:люди,попытайтесь с Андрюхой,реально помогает.

Катя, *как это * "С АНДРЮХОЙ" ? * *:-)

Ну это с тобой.вот честно,с тобой тогда пообщалась и в голове переклинило.спасибо огромное!

Рад что помог, *Катюха * (H) :-) * * * *Спасибо. * (F) (F) (F)

я одно не предстовляю пить пиво и не курить

О,пиво без сигарет это жестоко.но надо выбирать.на месяц можно и от одного и другого отказаться.а там сама смотри.еще можно бросать курить,а когда пиво пьешь-кури!это если не каждый день пиво пить:)