с помощью этих способов быстро привела себя в порядок.После 18 ч., если мучает голод, очень хорошо помогают кефир и яблочки зелёные, *- ни *ночного голода, ни отёков по утрам :-D

Похудеть можно, но лучше после 18.00 не кушать для сохранения здоровья!Для похудения и другие способы хороши.Хотя очень поддерживает фигуру, так как это сохраняет биоритмы.Если бы ещё и спать ложиться вовремя...Для женщины просто необходим 8-10-часовый сон....

Галина, я не знаю, почему образуются камни в жёлчном пузыре.Но на 100% уверена, что не из-за здорового образа жизни.Моей подруге вырезали жёлчный в 29, тётке мужа- в 42, а одной знакомой моей- в 44- и то, из-за применения Гербалайфа....И вокруг ходят много людей, которые без жёлчного, и они никаким образом не относятся к ЗОЖ...Т.е. едят когда и что хотят.Хотя моя подруга , которй удалили жёлчный в 29,начала худеть - день через день голод- то избавилась от высокого давления,мигреней, а так же от веса, похудела на 15 кг.Сейчас во время зимы- она перестала следить за собой- боли вернулись, как и часть кг...Думаю, что следя за своим питанием и временем отдыха и применением еды- мы не навлечём беды на свой организм.

(Y) (Y) (Y) (F)

Всем добрый вечер! *я раньше пока не родила девочку тоже придерживалась того чтоб не есть после 18 часов, ограничивала себя в сладком и мучном . Немного похудела и ощущалось легкость. После родов я *поправилась , пыталась сидеть на диетах , но больше 3 или 4 дней не выдерживала. Сейчас *хочу опять как раньше не есть после 6часов и буду меньше есть сладкого :-)

Галина, что Вы...Какие обиды....Я уважаю мнение каждого...А как же происходит образование камешков при полном голоде?Я ведь и голодаю...И не только я, а и многие люди...Сейчас вообще пост...Всё-таки не думаю, что из-за того, что не едят после 18-00 происходит желчекаменная болезнь.Она происходит наверное от переедания и неусвояимости пищи...И когда некуда деваться шлакам, они и выходят в форме всякой болезни,теми же камнями например, кожными заболеваниями,псориазом...тем же высоким давлением, и другими болячками.

Так и я всем этим занимаюсь.И голодом, и уринотерапией, и спортом.....Значит мы с Вами единомышленницы, кроме "не есть после18.00":-D

всем привет сегодня 3 день день как ни ем.

То есть после 6 вечера? Ну и как самочувствие?

вроде нормально первый день было тижело вчера ни очень думаю сегодня не захочу.

Вот и делайте, посмотрите на результат.(Y)

Добрый вечер всем. Мадина хотела спросить у вас , вы мучное и сладкое едите или ограничиваете ?

ем всё только чуть по менше мне кажется результат есть,на третий день 400 грам.

Спасибо за ответ . Я без сладкого не могу :-) , мне хотя бы одна конфетка в день нужна :-)

Оксана, и я не могу...Но есть на свете мёд.Он и сладенький и полезный.А мучное я ограничила,тоже не могла без него.Совет- хотите кушать- пейте воду.А потом можно и поесть.Я стою на месте по весу, потому что он у меня нормальный.Но если начну распускаться- тут же полезет вверх, потому что я склонна к полноте.:'(

Я сама такая, склона к полноте, поэтому и на диетах сидеть боюсь, боюсь что потом опять вес начну набирать. А воду я стараюсь пить хотя бы 1.5 литра в день . И перед каждым приемом пищи пью стакан теплой воды .

(Y) (v) Если не мы начнём следить за собственным весом и здоровьем...То КТО???????

месяцев 8 не ем после 7вечера в течения дня ем как говориться все.сладкое люблю без него не могу низкое давление.похудела на 5кг прекрасно себя чувствую.когда сначала хотела есть ела орехи и морковь где-то недели через две уже ничего не хотела.кг ушли постепенно поетому организм ни какого стресса не почувствовал .

(Y) (Y) (Y)

я не ела после 6 вечера 4 месяца.и похудела на 8 кг.

сейчас продолжаю. надеюсь все будет хорошо.

Алина, *а до 6??? чем питались, диета или........?

Простите, почитала многоооооооо, все понятно почти.
Главное, что каждая 2-я женщина пытается сбросить вес!!! Я с вами, худеющие!!!! Села на систему -60 с 11 марта, тоже после 6 не ем, иногда попиваю ЗЕЛЕНЫЙ чай (Хотя до этого... я его туда, а он НЕ туда, сейчас, как будто его только и пила!!!) стараюсь меньше делать порции и кое в чем ограничивать....Да, первые 3-4 дня.. мне казалось что я все время хочу ЖРАТЬ (простите, но так оно и былоооо) постепенно понимаешь, что это ТЕБЕ надо. Моя подруга-кума, с мая *сбросила , в настоящее время весит 63,3.. а была 78,8 - правда она на колориях, считает, что и сколько и когда...... Я глядя на нее, тоже захотела попробовать - не знаю, на сколько меня хватит???!!!!! Но БУДУ СТАРАТЬСЯ! Всем удачииииии.
А вообще то *интересно, кто начинает, потом результат знать - решила 1раз в неделю на весы становиться, а то я раза 3 в день становиться стала!!!

Ирина, умница!Прибавь ещё и спорта немного, или побольше;-) .

ПРИВЕТ ИРИНА. Я ЕЛА ПОЧТИ ВСЕ КРОМЕ ХЛЕБА.СЛАДКОЕ Я НЕ ЛЮБЛЮ ПОЭТОМУ И НЕ ЕЛА. НО БЫВАЛО ЕЛА ПИЦЦУ И ПИРОЖКИ. НО НЕ ВСЕГДА. ОЧЕНЬ РЕДКО. НО НЕ ПОСЛЕ 6 .А ПОТОМ Я ЗАБЕРЕМЕНЕЛА И СНОВА НАЧАЛА ЕСТЬ . СЕЙЧАС ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА НАЧАЛА СНОВА.

Приветики-"Худышки"(это я любяяя(fr) ) Еще начала обруч крутить, блин, первый день -я герой, а вот еще 2-4дня уже не герой, ой далеко не герой была - каааак больнооооо, а сейчас уже Опять ГеРоИнЯ Я, уже 15минут кручу а еще, а еще пробую во вторник и пятницу на кефирчике посидеть, *- девочки, оказывается не так уж и страшно все это перетерпеть.
Оказывается, я в январе тут уже была, почитала и не решилась, а теперь вот наверное припеклооо и я с ВаМи!!!!!

Ирина и Алина,молодцы!!!вот это позитив!!!!!(F) (F) (F) (nt) (nt) (nt) Только так и надо со своей ленью справляться!А с ней и болячки уйдут!!!!!(v)

:-$ :-$ :-$ * (md) (md) (md) *(v) (nt) (nt) (nt) (nt)

спасибо Вам Валентина *за поддержку (K) (Y) (Y) (Y)

(v) (v) (v) (v) (v)

Только стала не есть после шести, как началось: то в гости, то из гостей... Ну и как в гостях не есть? Хозяева обижаются...

Ну не каждый же день мы ходим в гости....А в гостях- потанцевать,расслабиться- не грех.;-) Куда же ещё наряды свои на похудевшей фигуре продемонстрировать,продефилировать?:-O :-$

Девочки, спасибо за информацию про семечки, а я ими аппетит сбивала. Аппетит то пропадает, но вес не пропадает.;-)

Таня. мы существа разумные.:-D Я тут же рисую себе мысленные весы.На одну чашу ложи семечки, на другую- всё что ты приобретёшь , если не будешь их грызть.Это работает.Тем более, что семечки- это жир и засоряет нам желудок.А если ещё и с солью....(N) ..Кто хочет, могу прислать группу про танец живота.Там есть и музыка, и движения...У меня закрытый профиль, так что здесь в группе пишите.И я вышлю.

здравствуйте Валентина. да я хочу . пожалуйста пришлите мне группу. спасибо.(F)

Спасибо Вам большое Валентина.

Валентина буду признательно благодарна пришлите и мне(lo) (F)

Валентина и мне пришлите пажалуста.

Валентина пришлите и мне пожалуйста(F)

Девочки, всем вам послала.Пляшите на здоровье!!!!!(v) (Y) (fr)