Всем привет! Сегодня вернулись...пробую все перечитать что понаписали за мое отсутствие...
Столько новеньких! Молодцы ребята-девчата!
У меня сегодня ДВА месяца! (H) *и как тут писали: НАДО ПОМНИТЬ ВСЕГДА, что ты некурящий! А еще, очень важна поддержка группы! Когда общаешься, легче бороться с минутными слабостями...(за неделю отпуска демон приходил не один раз...)

ой! а на Украине муж покупал свои сигареты в смешном варианте: все так же как обычно, НО размер сигареты на 1/4 меньше! Он их называл "Детские"... это из той же серии, что 19 штук в пачке...типа борются с курением...

Вы просто СИЛЬНЫЙ мужчина,каких мало...Для многих-дети в доме-не показатель(((

Я с завтрашнего дня собираюсь не курить. Стаж 12 лет.

Вот так вот в одночасье, можно бросить?

точно)

Добрый день всем!(c) Главное утро начинать с мыслей о :-)том как хорошо быть не курящей!:-)

Доброе утро всем! (C) (F)

(c):-) как отдохнула?:-)

тяжело по гостям ездить...дома так хорошо! :-D

Дома то хорошо:-)! ;-)а впечатление, а радость встречи.(fr) ни что посравнению с дорогой.(f)

Да я не о дороге! Тяжко в гостях в плане объедаловки...домой 1 кг лишний привезла :-( Сегодня с новыми силами в бой!

Это не страшно, сбросишь.:-) Как медведь на зиму запасается;-). Я сама боюсь становится на весы, у нас с девченками с 3 ноября по 10 дни рождения, объедаловка да и кошелёк похудеет.:-)

я и правда не очень переживаю...все станет на место дня за три (как возвращаешься к нормальному питанию)...только вот желудок-кишечник стонет...
а у меня вчера было два месяца! И смотрю, столько народу отметилось из тех кто давно бросил! Так радостно!

Я сама радуюсь:-), надеюсь что у тех кто только решил всё получится.(f)

знаешь, надо не забывать в группу заходить...пока инета под рукой не было...тяжко было...демон хвост поднимал...

Да, это чудовище всегда на чеку,;-) оно хитро но мы умнее:-). Мне проще у меня инет в телефоне.

а я не подключаю в телефоне...мне кажется, что удовольствия меньше...хотя надо у кого-нибудь глянуть - как это выглядит...

Так же, только экран меньше и клавиатура вместо мышки(fr). Ты ж смс пишешь, на учишься. Правда не все ссылки и приложения открываются.:-)

В течении месяца пытаюсь бросить! 3-4 *дня не курю,а потом опять срываюсь:( Сегодня купила себе конфетки,завтра снова не курящей буду!:)

Привет девчёнки!:-)(f) Самое главное настроение и большое желание, даже огромное. Мне просто надоело что от меня вечно воняет:-(. Задышка, кашель а главное зачем страдать ведь ничего хорошего табак не даёт. От него токько нервозность и головные боли. Подумайте зачем вы курите и какие плюсы вам от этого. А потмом подумайте о том как хорошо быть не курящей и сколько плюсов, а потом сопаставте плюсы и решите для себя что лучше. Тогда становится легче, всё у нас в голове. Почитайте Ален Карра. Удчи вам!(f)

Поможет только твёрдое желание бросить курить. У меня завтра будет 2 месяца! Желание закурить совсем не пропало, но я по-прежнему держусь!

Спасибо вам Сергей, за поддержку! Будем ждать, когда же наступит долгожданная разлука с демоном.

Первые дни, недели как пережить?

Муж курит дома. :'(

Пробовала... :-(

Он не верит, что смогу. Я и сама уже не очень верю.

Сергей, ты такая умница! Всегда читаю твои посты с таким удовольствием!
Девченки, прислушивайтесь к Сергею! В свое время его слова мне очень помогли!
А я (были в гостях) "взлетела" на 5 этаж и не заметила! Дома то 3-й и как-то незаметно...а раньше б на каждом пролете отдыхала бы...

Наталия, а разозлиться? Так чтоб всем доказать? Да назло всем-всем неверящим в тебя! У меня такая злость присутствовала в первые дни...правда не на неверящих, а на чудовище...

Наталия! Вы только не сдавайтесь, поздно уже поворачивать назад. Вперёд в бой, за победу!

:-)

я об этом читала много раз, но была приятно удивлена...а ведь и правда! Здоровье то возвращается!
Разве это не стимул?

:'( а у меня дочка закурила... зять - нет, а она выкурила пару сигарет за последнее время...А я так гордилась ими! Они мне примером послужили...

Людмила! Дочка бросала и снова закурила? Или только начала курить?

закурила снова...они с зятем уже давно пытались бросить...последние полгода Карра уже не читали, только фильм смотрели...в июле бросили...я ездила в гости, насмотрелась на них и это тоже было одной из последних капель...7 сентября решилась (благо и группа подвернулась!)...
мотивирует тяжелой работой и депрессией...что делать, как быть...

Сережа, понимаю я это...она вот не понимает...:'(

Просто она не хочет понимать. Вот когда опять созреет, тогда и будет снова пытаться бросить. Только зачем повторять эти мучения, если ты однажды уже их переживал? Наверно она не горела особым желанием бросить. Если остальные члены семьи не пойдут по её следу, у неё опять будет повод задуматься.

я думаю, что к следующей нашей встрече и мой муж уже созреет к такому решению (мне Сергей одну мысль подсказал...)...вот и останется она в одиночестве...
мужу компании не было в гостях, так и сам курил меньше...может две или три сигареты за вечер...

это очень важно, когда тебя окружает некурящая компания...и очень важно общаться с такими как сам...может у дочки не получилось, потому-что нет у нее такой замечательной поддержки как в этой группе?

Дорогие мои друзья..........я сорвалась.........ровно 5 ноября закурила.....а было бы 8 месяцев.......Повод был ужасный врагу не пожелаю,но оправдания себе не ищу................Что делать......Все летит в тар тарары...........Я не знаю как завтра на работе людям в глаза буду смотреть.................Ездидила к подруге на праздники в гости,там мамам похоронена,да и дома в это время былипроблеммы,вот за компанию с ней и подсела............