очень хорошо ко всему периодически Карра перечитывать-тогда не накручиваешь себя.Психологически легче.

А когда ломка проходит,курить совсем не хочется или все же появлялось желание

желание появляется всю вашу жизнь, но желание быть здоровым всегда будет сильнее

лично у меня так

5 лет не курю, иногда возникает желание, но быстро проходит!

Понятно,всё будет зависеть лишь от моего упрямства не курить

у стати первое время желательно ничего не выпивать и не ходить по барам, а то будете срываться

бросать так бросать

Алёна,через 2 недели я заметила,что почти не думаю о сигаретах.Только в тех случаях,когда кто-то курит...Дальше-легче!Сейчас у меня вообще всё происходит так-смотрю,как кто-то курит и у меня сразу в голове вырисовывается картинка(одна из тех,которые есть в альбомах этой группы)!!!Я представляю,как у человека воняет одежда(особенно,если это женщина!!!),как желтеют пальцы,кислый привкус во рту,воображаю,на что похожи его лёгкие и т.д...Короче-картинка вырисовывается ещё та!))И в итоге-финал моих размышлений-СЛАВА БОГУ,ЧТО Я НЕ КУРЮ!!!

Алёна,у вас всё получится!Верьте в себя!