ДЕЛО В ТОМ ЧТО МНЕ НЕКОГДА ЧИТАТЬ.Я ТОЛЬКО НЕ ПОМНЮ КАКАЯ ПОСЛЕДНЯЯ ГЛАВА ПО СЧЁТУ.ЕСЛИ ВЫ ЗНАЕТЕ ТО НАПИШИТЕ.ПОЖАЛУЙСТО.,А ТО У МЕНЯ ТАМ 48 ИХ.

Так лучше всего,именно во время того,как сигаретку курите и читать по нескольку страниц в день достаточно. А остальное время осмысливать,что там написано. Помогает (Y) *Да столько и есть

НО ЧТО ТО МНЕ КАЖЕТСЯ ЧТО ОН ГОВОРИТ ПОСЛЕ 44 ГЛАВЫ САМОГО НАЧАЛА.ИЛИ ПУТАЮ ЧТО ТО.

промывание мозгов, но действует же блин....

читала . в первый раз бросила на пол года. потом закурила. стаж курения 26 лет. а вот в прошлом году посмотрела на себя в отражение с сигаретой и так противно стало. как то глупо и некрасиво женщина с сигаретой.выкинула пачку и больше не курю и не хочу. вот так. надо только самому захотеть и никакие книжки не нужны!

4 года назад начала читать Кара. не дочитала половину и бросила курить! Пол жизни освободила!!! ВСЕХ ЛЮБЛЮ! ОДИН ПОЗИТИВ!!! НИКТО НЕ БЕСИТ! ВСЕ СУПЕР!(Y) (Y) (Y) (v) (v) (v) (v) (K) (K) (K) (K)

Недавно книгу прочитала!!! Уже три дня не курю!!! Аллен гений=D Спасибо всем кто рекомендовал!!!=);):)

Наталия, я полностью согласна по поводу отражения в зеркале! Видок еще тот! Я когда бросала курить, то специально выкурила одну сигарету перед зеркалом (где-то прочитала такой совет). Ну и мерзкое это зрелище! А теперь на женщин на улице смотреть не могу - такие жалкие...

здравствуйте ! мне не помогла *ни книга , ни запись . вообще никакого эффекта . бросила с помощью табекса , держусь , но курить хочется ужасно .... незнаю что делать ....

Держись!!! У тебя получится! Пыталась бросить курить 100раз, на 101 Бросила=D Ты тоже сможешь