Ни когда не позно начать с начала! :-) Бери себя в руки и в перёд. (f)

Да...чешу репу.... Придётся всё заново начинать!))) Мне одну вещь сегодня сказали, причину провала.... я умом хотела бросить, потому как - 1) вредно для здоровья 2) запах 3) материально накладно, а нужно душой это решить, понять какой гадостью наполняешь себя, храм своего тела... курить - кадить сатане...и кого мы там, внутри себя кормим... червя ли никотинового или нечистого...возненавидеть это дело и тогда легко будет бросить, просто на раз и без всяких там ломок...
Во, новое направление для дисскуссии открыла!

Это точно! Пока не ришишь на всех уровнях, будет соблазн. :-)

Но как быть с лишним весом????????????

ПОДСКАЖИТЕ ЧТО ДЕЛАТЬ ЖЕНА БРОСИЛА ТРИ МЕСЯЦА НАЗАД Я НЕ ДАВНО У ОБОИХ СТАЛА БОЛЕТЬ ГОЛОВА ПОЧЕМУ ТО , ЧТО ЭТО И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?

Возможно это совпадение, осень, магнитные бури, перепад атмосферного давления...? Где-то читала, что в мозг поступает больше кислорода, он не привык там много получать, перестраивается? Это как на природу из города выехать, в чистый сосновый лес...

Лишний вес убирается с помощью зарядки!:-)

Странно у меня всё на оборот, перестала курить и прошли головные боли.

Набор веса, мне кажется не связан с отказом от сигарет...научно доказано, что осенью мы набираем чуток лишнего...как бы на зиму запасаемся-утепляемся...

Слишком резко, за 2 недели - 4 кг... круто....

Да я за месяц всего 2 кг. Хотя ела сухарики, печенюшки, конфеты и семочки с фруктами, помимо основной еды. Надо пресс качать, много жира сжигается. Я 3 года назад бросала, набрала 200 грамм. :-)

Я отказалась от мучного, сладкого, картошки... да много от чего! Зарядку делала.... поэтому и псих - не понятно откуда и бралось...:-(

Я смотрела передачу, там одна женщина сидела на разных диетах, а вес набирала. Обратилась к диетологу её обследовали и врач сказал что вес она набирает из за огурцов. Исключила огурцы и стала худеть. А одной посоветовали хлеб в холодильник ложить и кушать холодный.

Ничего себе! :-O *Тогда точно надо к диетологу... Может быть мне надо худеть именно на конфетах?))))

Всё может быть, не по теме мне соседка рассказывала что в школе одной девочке разрешали курить у неё нехватало в организме никотиновой кислоты, а соседке 50 лет. Вот такая петрушка. Я уже (s), а то завтра на работу. Спокойной ночи.:-)

Может у меня её тоже... не хватает? (md) *Спокойной ночи! (S) (F)

--------
--------




СКАЗОЧНОЙ *ЗИМЫ!

Доброе утро(c)! Да, зима оставляет желать лучшего, у нас идёт снег и тает!:-)

Доброе утро! А у нас минус, но без снега... Питер однако...(tr)

Доброе утро! (C) (F)
А у нас и снежок и морозец классный! -7 (Y)

Вам (y) лыжи, коньки приготовили(fr), а мы;-) ласты и лодки не прячем:-D

Наверное в этом году каток пролетает... На стадионе затеяли капитальный ремонт здания...им перекрыли все подходы...есть правда места для проникновения, но каток находится в опасной близости от стройки... а жаль, каток шикарный: и музыка, и чистят регулярно, и прокат коньков есть...
а лыжт так пока и не купили...

Муж где-то слышал, что эта зима должна быть самой холодной чуть ли не за 1000 лет!

А у нас вчера в новостях передали,что зима будет тёплая,но переменчивая...Я долго сидела и думала-как это?..

А голова действительно может болеть от ПЕРЕИЗБЫТКА кислорода...У меня,к примеру,кружилась...Это временно.Пройдёт.

и правда, как это? (fr)

а у нас снег хрустит-солнышко светит и -5 КРАСОТИЩААААА

Я вон весной бросала-попёрло так,что ого-го!(это я про вес)))Правда,сейчас уже вес стабилизировался-больше не росту!

А мы снега ещё в глаза не видели...

а у меня пупок маленько попер----месяц пресс покачало и все зашибись

Наташ, просто стабилизировался или обратно ушёл? (dt)

а я вот хочу себе обруч купить,чтобы немного убрать бока,ну и соответственно,сделать тоньше талию...

хула-хуп замечательная вещь! (Y)
только мне еще и пресскачать надо ... ну и питание...

один обруч ничего не даст, в комплексе надо...я уже по 50 мин кручу...

а еще купила Диск здоровья (помните такие были почти у каждого в советское время)...довольно эффективная штука!

Обруч хорошо помогает убрать объём вокруг бёдер и талии, но мне нельзя его крутить.... Массаж хорошо помогает специальный, у меня приятельница этим занимается, надоть теперича к ней бежать!)

Люда,простите,что такое "хула хуп"?..(хоть бы не выматериться..)))

Обруч....)))

Вы правы!У меня подружка уже несколько лет крутит обруч-ни живота,ни боков!..

А-а-а-а...