3 раза за 3 часа мы на камни льём водичку с эфирными маслами, а веник перед тем , как биться распариваем в кадке с тёплой водой в парилке, бьемся веником . паримся *-у нас всё получаеться!))))))))))))

Кстати о вениках.У зятя скоро день рождения ( он баньщик еще тот) Купила ему бамбуковый веник,забыла спросить продавца,надо ли его запаривать.Может кто знает? Я так поняла что он типа массажаный.

Веник из бамбука не нужно замачивать и распаривать, применять нужно, когда тело уже достаточно распарено (желательно проводить массаж через простыню). Продолжительность массажа около 3 минут, после чего лучше сделать перерыв.
После банных процедур веник следует просушить, и убрать в сухое место. Оказывает стимулирующее воздействие на кожу, выполняет точечный массаж, улучшает кровообращение, снимает мышечное напряжение. Бамбуковые веники можно использовать вместе с аромамаслами. С их помощью выполняют знаменитый самурайский массаж .

Спасибо.Передам зятю

Использование лекарственных растений в парной
Главным достоинством русской бани перед финской сауной является использование лекарственных трав и листьев деревьев, применяемых в различных отварах и настоях, а также в виде распаренных веников. Финская сауна, с её высокой температурой (100—120°С) и низкой влажностью в пределах 5—15%, не позволяет использовать лечебный терапевтический эффект лекарственных трав. Только в русской бане, имеющей печь-каменку, можно, поддавая на раскалённые камни отвары, настои и смеси лекарственных трав, наслаждаться целебным, оздоровительным паром. Оздоровительный эффект обеспечивается быстрым введением в организм человека целебных для здоровья веществ (они попадают в лёгкие и оттуда сразу же в кровь). Ингаляционное воздействие пара, насыщенного летучими веществами лекарственных растений, обеспечивает облегчение и исцеление от многих болезней.

В наших лесах и лугах имеется много лекарственных трав. Это мята, душица, зверобой, мать-и-мачеха, шалфей, аптечная ромашка, цветы липы, листья берёзы и дуба, горькая полынь и чабрец, почки берёзы, сосны, ели и т.п. Комбинировать состав трав можно по своему желанию, сообразуясь с состоянием своего здоровья и своих близких. Составы лекарственных трав могут быть следующие: антисептические, отхаркивающие, потогонные, успокаивающие, тонизирующие, ароматические. Конкретные наборы трав приведены в главе «Применение отваров лекарственных растений». При этом необходимо соблюдать меру, не переусердствовать в количестве применяемого отвара, иначе возможен обратный, нежелательный эффект его использования.

Разумное количество отвара, которое добавляется в горячую воду, каждый определяет индивидуально, но, как правило, необходимо 70—100 мл крепкого отвара (настоя) на таз горячей воды (3—4 л). Ни в коем случае не плескайте на раскалённые камни каменки сильно концентрированный отвар — продолжительный и неприятный запах будет гарантирован вам на долгое время.

Целебный пар без запаха гари получается следующим образом: на раскалённые камни сначала надо плеснуть немного (100—150 мл) чистой горячей воды, а затем через 3—5 сек поддать 150—200 мл горячей воды с отваром из таза. Потом через 1—2 минуты опять повторить эту процедуру, то есть плеснуть на камни немного чистой горячей воды, а после неё уже воду с отваром. Порцию воды с отваром желательно плескать широкой струёй на самую верхнюю часть камней, чтобы быстрее уносились лечебные, ароматные пары

Совет мужикам! (Чтобы не болеть с бодуна). *С бодуна топите баню пожарче, тащите туда свою подружайку и пошел секс!!! После данной процедуры - как заново родился!!!

fuuuuuuuuu,toljko kakaja podruska posle wachego baduna poidet s wami....nu toljko esli slu4ainaja i prohodjasaja,toljko potom bi drugie bolja4ki le4itj bi ne prichlosj(md) *Tak 4to sowet musikam - lu4che ne obsiraitesj;-)