Ируся, я в тебя верю!!!!!:-) Ты сильная, ты сможешь!!!

Ты моя любимка!!!..............Буду кухню обходить ,я жэ на кухне курила....Теперь вам придется меня поддерживать!!!

(lo) *mi wse s toboi! (Y) (K)

(K) (K) (K) (S)

Вот вы все: будь сильной, перетерпи. Для этого нужна сила воли. А у меня сила есть, воля есть. А силы воли нет. Шо делать?

Ирочка! Мы все в тебя верим и гордимся! И не со вчера ты с нами! У тебя за плечами 8 месяцев...а это был плохой отпуск...

Людмила, сила воли тут совершенно не нужна! Уж я то никогда не отличалась этим делом... Тут нечто другое...как в соседней теме Тамара написала: Пока вы для себя не решите к какому берегу пристать... В САМУЮ ТОЧКУ!!!

Надо не просто захотеть. Надо совершенно точно знать, что ты больше не хочешь курить! Тогда будет легко и ломки преодолеть (если они будут)...

Спасибо,роднюльки!!!
Вчера в это время я бы уже 2 выкурила,а сегодня *ноль!!!
Я знаю как бросать,ТОЛЬКО СИЛОЙ ВОЛИ!!!
ВСЕМ ПРЕКРАСНОГО ДНЯ!!!(C) (C) (C) (C) (C) (C)

Ира, ну согласись, сначала у тебя появилось желание (причем очень большое!) расстаться с пагубной привычкой. А потом ты подключаешь силу воли! Так вот, я обошлась без силы воли (которая отсутствует). Но бросила только когда сформировалось желание. Выходит, что у каждого свой путь...Но на войне все средства хороши!
Ты молодчина!

харе.......дипрессуху врачи сняли,так что зачем сигарета..........не нужна!!!Я НЕ ПОДВЕДУ...........За месяц накурилась..........надо брать себя в руки.........Даже вчера врачу сказала,что бросаю........интересно завтра спросит или нет?

(Y) (Y) (Y) Замечательный настрой!!!

Ирусь,(Y) !Я ОЧЕНЬ рада,что ты снова с нами!!! А вместе мы-сила!!! Как твоё самочувствие сегодня?..

А у меня вчера 7 месяцев было! Я и забыла...

Классно! Это уже срок!

самочувствие напонятное.....к вечеру как то нехорошо,а так я же дома пока,втянусь.................Наташ,поздравляю!!!(K ) (F)

Ируся, а ну-ка держись!!!!!!!! Мы с тобой!!!!

вчера не было сигарет,сегодня тоже.................но мысли есть

А я с утра Вас вспоминала... Думаю, что меня не поддержат и наверное зря такое говорю, но... у Вас и так проблемы на фоне стресса, а бросание сигарет - это тоже сильный стресс... постоянно в напряжении, организм и психика как на войне, сопротивляется, бодрствует... в конечном итоге силы иссякают и происходит срыв... Мне мой психотерапевт не советовал бросать на фоне нервяка и неразрешённых проблем... Часто слышала и солидарна с этим мнением, что курево надо возненавидеть и тогда безболезненно бросаешь... А на силе воли выползают лишь психически сильные люди... уравновешенные, без существенных проблем на данный момент... Может я не права, что пишу такое, но что-то переживаю за Вас....

я поняла тебя Галочка,я сегодня еду к психотерапевту........если он подтвердит твои слова.................то вечером напишу................
Самое главное,мои хорошие,что я хожу!!!!(K) (K) (K) (K) (K)

Ириш привет! Гони эти подлые мысли! Мы все с тобой! Ты справишься!

я начала ходить и не падать!!!

Поздравляю!!!! Ещё один совет - больше положительных эмоций, умение переключаться и научиться продуктивному реагированию на ситуации!!!

Но как только у меня спрашивают,что со мной случилось................типа расскажи из-за чего
,начинаю плакать....................

Привет всем! Иришь если ты не готова рассказывать не травмируй психику. А поводу что при стресе брсать нельзя, чушь мы сами себя уговариваем, оттягивая время попоже брошу.

Девченки,а ведь Галя права............нельзя при стрессе бросать.....
Так что не знаю,я уже сегодня курила..............я честна с вами........Простите родненькие.......Бл...когда все это закончится............

Ириш, не стала дальше комментировать, но знаю, что говорю... я много чего повидала за последние годы и серьёзные стрессы получала... а сейчас сама на психолога отучилась... Ты главное себя не кори, как психика уравновесится, так и бросишь! И ещё... по поводу того, что плакать хочешь... Плачь!!! Жалуйся, не держи в себе, не заталкивай в подсознание! Эту ситуацию, из-за которой стресс случился, надо проработать, а то осядет глубоко капсулой, эмоции будут просачиваться в сознании, а информации ноль...

Галочка права, к сожелению... Надо сначало нервы вылечить, а потом уже и курением заняться. И насчет того что надо все рассказывать и если хочется плакать то плакать. Только таким способом наша нервная система рассла***ется! Я знаю, что я не умею держать все в себе! Я всем всю душу излеваю и если хочется плакать то я плачу! ;-)

Ируся, а ты не переживай. Настанет и твой день, так же как и мой! Но если ты не смогла со вчера начать, значит начнешь в твое назначенное время! Ты у нас сильная женщина!;-) Главное поправь до конца свое здоровье, а потом ты все сможешь!:-) Ты нам нужна здоровенькая и веселая! И как мне мамуля говорит: чем долшье идет черная полоса тем быстрее ярче будет белая полоса! Верь только в хорошее!!! А мы будем в тебя верить!!!

Как я вас люблю,если бы вы знали!!!!(L) (L) (L) (L) (L) (L) (L) (L) (L) (L) (L) (L) (L) (L) (L) (L) (L) (L) (L)
Как мне нужны были эти слова!!!

1.5 дня продержалась и все.................я знаю,как только выйду на работу,то все будет по другому.................главное выздороветь..........

Конечно. А когда на работу тебе?

Не знаю.................:-(

А что твой врач по поводу курения говорит?

При стрессе не бросают-это сказал психотерапевт.

Сейчас в постель перейду,в ноутбуке пообщаемся.........

Ну вот... а на меня наезжали...:-( *Ты главное сейчас не зацикливайся на курении, не гноби себя за это... На антидепрессанты не подсадили случайно?

Ясно. Когда же уже мое время настанет...:-(

Лучше всего просто рассла***ться и отдыхать. Больше свежего воздуха и отдыха! А таблетки только еще больше нервную систему расшатывает...:-(

Нет девочки таблетки меня и поставили на ноги,ну плюс характер.....и желание ходить..................Антидипресант пью с утра......без него никак.......Я хоть стала улыбаться,юморить,телек(Y) *смотреть..................спасибо вам за понимание

Девчeнки я счастлива, тока с театра пришла. К нам москвичи приежали, я в живую видела Владимера Стеклова и Елену Бирюкову, Юлию Захарову. Столько впечатлений что мой сегодняшний стрес отдыхает.:-) Я думаю нам всем надо только хорошие впечатления. Желаю вам всем хронического здоровья,
неизлечимого счастья,
патологического везения
вечно беременного кошелька и пусть ваши потребности афигивают от ваших возможностей!(f)