Кстати, один минус в этой книге безусловно есть. Люди думают, что так легко бросили один раз, значит смогут и второй раз так же легко бросить, вот и берутся за сигарету. Собственно так же, как и в первый раз в жизни просто не чувствуют опасности в сигарете ...

100%

"я тоже не верю книге,наш зять также читал несколько лет назат бросил но через 2 года он закурил вновь". Тут есть несколько причин. Надо разбираться, почему это произошло. И устранить именно ту причину, по которой и произошел этот закур. Иначе не может быть полного избавления от зависимости, раз остался какой-то механизм не отработанным.

Знаю много людеи которые читали и слушали Алена Кара.После этого они бросали курить-к сожалению лишь на время!Так же есть люди которые бросают сами.Но опять-таки 1год,максимум 2 и все равно начинают курить.Я лично думаю:если у человека нет силы в воле он никогда не откажется от сигарет!

кто-нибудь пробовал метод который на видео? только собираюсь бросить.

Я новичок...Мне 51 год...Курю с 16 лет...Бросала раз сто!Один раз решила-все!Больше не курю!Совсем!И решила для наглядности каждый день в копилку бросать сумму,которую раньше тратила на сигареты...Через месяц открыла ее,офигела...Пошла в магазин,купила капельную кофеварку"Бразер"и...пачку сигарет...Пришла,распаковала...Полюбовалась...и закурила...Ловлю недавно подзабытый кайф,приходит подруга:кофеварку купила?Молодец!Классная!!!Я-ага,нравится?-забирай...Думаю-на фиг мне этот памятник,ведь все равно не брошу...И курю дальше.Уже давно...Кофеварка работает исправно,но на чужой кухне...Бросить уже НАДО,а не просто хочется!Как-ума не приложу!Теперь еще и дочь закурила...Ваще жесть!

Всем добрый вечер.Я уже отписывалась в этой темке.Сегодня 2 месяца как я бросила курить по методике Жданова,сама от себя не ожидала.Курила 20 лет.Очень легко.До этого бросала сама *и с таблетками и без но не чего не выходила.

СИГАРЕТЫ - ИСТОЧНИК РАДИАЦИИ
Помимо никотина и смолы курильщики вдыхают около семидесяти ядовитых веществ, среди которых теперь обнаружен и радиоактивный полоний-210. Его можно найти во всех коммерчески доступных марках сигарет. Радиоактивный изотоп был открыт еще в конце 19 века знаменитыми физиками Пьером и Марией Кюри. Он редко встречается в природе. А образовывается в листьях табака из радона, находящегося в атмосфере, а также поглощается из высокофосфатных минеральных удобрений.
И в результате тот, кто выкуривает по 20-40 сигарет в день, получает годовую дозу радиации, равную 250 рентгеновским облучениям легких. Выходит, что дозы радиации, получаемые при курении, сопоставимы с рентгеновскими дозами. Причем, табачные компании знали об этом еще с середины прошлого века и тщательно скрывали эти страшные сведения.
Так, историк Стэндфордского университета Роберт Проктор заявляет: «В архивах табачной промышленности найдены свидетельства дискуссий о радиоактивной опасности табачного дыма, которые велись еще в пятидесятых годах». Проблему пытались решить специальными сигаретными фильтрами, промыванием табака и заменой удобрений. Однако решения проблемы оказались слишком дорогими для промышленного внедрения. «Вместо этого проблему решили просто замолчать», - утверждает Проктор.
Выяснилось также, что компании, обеспокоенные потенциальным риском рака легких, начали углубленное исследование возможного влияния радиоактивности на курильщиков еще в 1960-х гг., сообщает science.compulenta.ru. В одном из исследований на протяжении двух десятков лет обследовался человек, выкуривавший по две пачки в день. P. S.

Судя по документам, производители получили данные, очень близкие к результатам независимых исследований. В течение 20–25 лет табачной карьеры средний курильщик получал 40–50 рад. По оценке Агентства по охране окружающей среды США, этот показатель соответствует следующему риску развития рака лёгких: 120–138 смертей на тысячу заядлых курильщиков в течение 25 лет.
Несмотря на этот риск, компании в 1959 и 1980 годах отказались внедрить технологию, позволявшую вывести полоний-210 из табака. Метод, предложенный в 1980 году, был особенно эффективным, подчеркивают исследователи: листья обрабатывают кислотой, удаляющей нерастворимые в воде комплексы полония-210, собравшиеся в липкие продолговатые структуры.
Индустрия сослалась на неясные последствия для окружающей среды, но исследователи пришли к выводу, что дело вовсе не в этом. Кислая среда могла ионизировать никотин и затруднить процесс всасывания его в мозг, то есть лишить курильщика того удовольствия, ради которого он, собственно, и берется за сигарету.
Исследователи отмечают, что нерастворимые альфа-частицы связываются со смолой сигаретного дыма и накапливаются в бронхах. Облученная клетка может стать раковой. А ранее считалось, что рак легких вызывают только химические вещества.
В июне 2009 года в США был принят закон, предписывающий удалить все вредные вещества за исключением никотина из табачной продукции. Специалисты считают, что номером один в черном списке должны идти альфа-частицы.

Информация взята с сайта: http://www.obozrevatel.com/health/sigaretyi-istochnik-radiatsii.htm