МНЕ ПОСОВЕТОВАЛИ ЛУИЗУ ХЕЙ ПОЧИТАТЬ,ЧИТАЮ,НРАВИТСЯ И ВАМ СОВЕТУЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !(K) (K) (K) (K) (K) (K) (K) (K) (K) (K) (K) (K) (K) (K) (K) (K) (K) (K)

Девочки, я тоже советую читать Луизу! Её книги изменили мою жизнь полностью! *(F) (F) (F)

Где взять эти книги?

я покупала в книжных магазинах в разделе "Психология", но сейчас наверное и в инете скачать можно.

Девченки , какие книги, когда у меня началась депрессия, таблетки я не могу пить организм не принимает, от капельниц плохо и поехала я в санаторий в Белорусию вот там лечение приехала провсе забыла и *сейчас себя чувствую очень хорошо, летом еще поеду. Санаторий называется Приднепровский кому наде телефон пишите.

Точно, Танечка!!! Беларусь вообще замечательная республика! И люди здесь уливительные! Мудрые и трудолюбивые. (fr) (Y)
* Мои подруги из России, Украины приезжают сюда за хорошим настроением и радостью. (L)

Девочки, могу сказать по личному опыту от депрессии помогает только переосмысление жизненного пути :) Я могу посоветовать отправиться в феврале в отпуск на Гоа c 22 февраля по 7 марта, где будут происходить программа "Возрождение женщины", включающая практические тренинги по привлечению денежного потока, спутника жизни или улучшения существующих отношений, различные даосские практики (физические, медитативные, дыхательные упражнения), работу с косметологом, энергетические практики целительства, йога, массаж и многое другое. За 14 дней будет заметен явный результат. Дабы не устраивать рекламу в группе - пишите лично :) Я сама с удовольствием еду. Очень хорошие отзывы от такого же тренинга в Черногории. Свободные места на сегодняшний день еще есть. Описание программы можете посмотреть на roadtosoul.ru

Исколько на это нужно денег))))

a ja pri depresii smotrea serial Svati 4,tak hohotala chto i zabila pro depresiu,sowetuu i wam poprobowat:-D :-D

2600 дол

Да главное отвлечь жрущие Тебямысли из головы а это трудно.Правильный совет даёт Мухабат(Y)

<span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, 'helvetica sans-serif'; color: rgb(68, 159, 27); ">Muhabat Ilieva,вы что смеётесь , депресия это серьёзная болезнь, и смеятся над этими людми грех. Люди нуждаются в серьёзных *советах.

ja pekrasno znau chto eto sereznaja bolezn i ni kto sdes ne smeetsa,ja sama cherez etu bolezn proshla ,,prawelno Lydia goworit chto nugno otwlech grushie misli iz golowi,

(Y) (Y) (Y) 100%

Хорошие, легкие, с умным юмором фильмы точно могут отвлекать от гнетущих мыслей. Я на себе это испробовала. У меня есть набор хороших фильмов, в их числе Сваты и Любовь и голуби и другие. Когда на душе тяжело я могу их смотреть сколько угодно много. Это лучше всякой платной психотерапии. В запущенных случаях депрессии наверное нужно более серьезное лечение, но зачем же доводить до запущенного состояния. Девочки, старайтесь беречь себя любыми доступными, простыми способами. Не давайте печали съедать вас.(lo)

девочки,хочу поделиться с вами лечебными фотографиями,заходите сюда http://www.liveinternet.ru/users/peterson4ik/post176475317/ * * ,каждое фото имеет описание психологического и физиологического воздействия на организм.Желаю всем вам крепкого здоровья!(F)

Спасибо, Галина! Замечательные фото! (Y)

Девочки проснулись улыбнитесь себе красивой и если это делать несколько раз в день от депрессии можно уйти а вот если не поможет тогда есть очень эффективное средство *подскажу

Люди нуждаются в серьёзных *советах.(E) *За 2600грина:-O ...Супер лечение! И опять БАДы...Нормального общения , кроме рекламы своего средства обогащения, тут не бывает?

ex devochki , esli est dengi i depresii ne budet!!!! ne znaesh kak konci s koncami svesti , o kakoi belorusii i sanatorii mozno govirit!!!!!

полностью согласна,без денег ни куда,а от этого и депрессия у нас частично

Не смотрите отечественных фильмов. Второй день просмотра и как результат дичайший депресняк. Вообще надо побольше общаться. Если не с кем, то включите ТВ, пусть шумит. Помогает.

Между прочим, по мнению ученых, сегодня был самый депресивный день в году.

постараться отвлечься и забыть всё, что тя беспокоит, а ещё лу:чше всё, что тебя беспокоит выписаться и вырисоваться на листе и с жечь, пепел разъвееть по воздуху!)):o

Добавлено через 40 секунд
=) думать только о хорошем))

Это действительно один из приёмов, который советуют психологи и довольно таки действенный. Но иногда причина депрессии связана с каким-то заболеванием. Хуже всего, когда человек ощущает опустошенность, усталость, абсолютное безразличие ко всему вокруг или же приступы страха или гнева. И не догадывается, что причина - физический недуг. В таком случае кто-то из близких должен помочь пройти обследование. Иногда результаты самые неожиданные. Это и заболевание сердечно-сосудистой системы игепатиты и онкология.

тоже интересует такой вопрос. как справится с многолетней депрессией

Напьюсь психотропных и все по "барабану" ;)

Относиться к жизни по философски, так жить гораздо легче.... Еще можно делать как я, и читать, книжки про войну. Для меня, те подвиги и мучения простых людей, через которые пришлось пройти людям в ту войну, являются примером. Да и вообще, такое чтиво, поднимает мой боевой дух, и поддерживает меня в нужной форме, в полно боевой готовности к трудовым подвигам и ядерной войне. Если не ошибаюсь то в психологии такой метод называется «библиотерапией», когда посредством чтения книг, у человека мобилизируются все внутренние резервы для борьбы с болезнями, в том числе и депрессией, Почитайте мемуары наших солдат, и вы поймете что все ваши болезни и проблемы, это все мелочи жизни, по сравнению с тем, что пережили наши деды. Для борьбы с любой болезнью, самое главное, это сохранять воинский дух. Лично я, уже старый солдат и давно уже понял, что самая большая победа, это победа над собой.

у меня проблема не чего в жизни не радует. Бывало раньше первый снег радость тепло радость.У меня проблема -это мои родидители развод пережить не могут спокойно начали очень сильно пить неделями и выхода нет уговоры разговоры не помогают. Как им помочь не знаю.

Когда пьют родители, это действительно беда. Главное не начать еще и самой бухать. Такое тоже бывает.

Одним из главных элементов в борьбе с депрессией является нахождение смыслов жить дальше и постановка целей. Цель - это как страховка у альпиниста - даже при рецидиве депрессивного состояния это поможет вернуться на прежние позиции.
Т.е. фокус с проблем перенести на Цели! Иначе и будут продолжать воплощаться в жизни одни проблемы - как в истории про белую обезьяну, о которой нельзя думать.

А если имеешь цель в жизни и всеми силами к ней стремишься, а депрессия очень даже активно мешает добраться до єтой цели и уже становиться наплевать на єту цель, депрессия начинает побеждать и как дальше вести борьбу?

АНАЛИЗ СОСТОЯНИЙ. ДЕПРЕССИЯ.

.Депрессия-это нахождение человека в таком состоянии,когда у него могут происходить определенные поведенческие изменения,которые могут давать ему негативное состояние,то есть он может чувствовать,что он не понимает многих вещей,он не достиг каких-то целей,не воспринимает чего-то,и он может чувствовать ,что он чего-то не достоин.И тогда появляется то ощущение,которое у человека может зацикливаться,как чувство постоянного неудовлетворения,то есть возникает такое зацикливание энергии,которое находится постоянно у человека,и это зацикливание состоит в том,что человек возбуждается от того,что он не в состоянии чего-то достичь.То есть происходит такое зацикливание энергии,которое человеку дает мощное возбуждение ,а затем угнетение ЦНС,и вследствие этого возникает такое состояние,которое дается человеку ,как состояние постоянного переживания.И вот такое состояние является для человека очень неприемлемым.
Человек, вследствие этого постоянного угнетения ,способен себя довести до такого состояния,когда он может пойти на что угодно,он может перейти ту грань,которая отделяет его от нормального человека.Но при этом этот человек всегда понимает то,что он находится в том мире,который имеет свои законы,то есть он понимает,что он живет среди людей ,и что он имеет определенное состояние,и что он подвержен определенным воздействиям,и вследствие этого он воспринимает это как должное.Но когда он постоянно переживает о том,что он испытывает,ему может показаться то,что он не в состоянии ничего изменить.И тогда он может полностью измениться и войти в то состояние,которое может дать ему какое-либо психическое заболевание,то есть ,это может быть психическое заболевание,которое способно человека изменить и преобразовать,и сделать его не совсем нормальным.
Поэтому,депрессия является для человека тем состоянием,которое необходимо убирать,и это состояние можно убрать следующим образом.
Необходимо сделать так,чтобы этот человек сказал,что-же его не удовлетворяет в его жизни.И когда человек может вам рассказать об этом,вы можете сделать следующее:вам необходимо сделать так,чтобы этот человек взял и спросил у вас:-«А можете ли вы ему помочь в том ,чтобы дать ему какую-то помощь?»И если человек скажет вам:-«Дай мне возможность получить радость от того,что я живу в этом мире и что я существую,и что я могу что-то сделать,то тогда вы должны сказать:-«Человек,ты должен радоваться тому,что ты живешь в этом мире,ты должен быть счастлив этому,ты должен понимать,что в этом мире ты живешь не просто так.Ты должен приносить людям пользу и радость,и вот тогда ты станешь самым счастливым человеком».(В состоянии измененного сознания).
И тогда возникает следующее:произойдет мощное потрясение,и человек способен выйти из состояния депрессии и полностью выздороветь.И в этом случае вы должны сказать следующее:-«Если ты будешь много думать о том,что тебе не везет в жизни,то ты тогда станешь тем человеком,который может измениться до такого состояния,когда у тебя полностью произойдут изменения,и ты не сможешь больше выйти из этого состояния.Поэтому, ты должен всегда думать о том,что ты являешься тем человеком,который способен на многое,и который способен на то,чтобы изменить себя и преобразовать.И тогда человек поверит в то,что он может достигнуть многого.»(В состоянии измененного сознания)
Но это воздействие могут оказывать только те люди,которые имеют доступ в ЭИП!
В этом случае вам необходимо сделать так,чтобы человек не думал,что вы смогли его вылечить(!).Он должен сам понять то,что он сам может выйти из этого состояния,и тогда возникнет следующее:он станет тем человеком,котоый сам может выходить из состояния депрессии.Но,поскольку мы живем в мире,который подвержен очень сильным переживаниям,то в этом случае человека необходимо ограждать от каких-то серьезных потрясений,так как этот человек может не выдержать этого всего,и тогда он способен произвести какие-либо действия над собой.Поэтому,ему необходимо создать такой круг общения,когда люди вокруг него способны понимать это все и давать ему возможность нормально жить и нормально существовать в этом мире.

какая чушь.

терапия зависимостей, стресса, депрессий, страха...
тел. 050 077-111-2, 067 890-78-79 Сергей. КИЕВ
в контакте Сергей Отамась

Прежде всего надо обратиться к специалисту!Понятно,что не хочется бегать по кабинетам,но теперь есть выход ,онлайн это один из выходов решения проблемы

держите себя в руках, все будет хорошо, обязательно будет главное верить

Добавлено через 1 минуту
все пройдт!

Уважаемый Игорь Владимирович! Я с надеждой обращаюсь к Вам! А так же ко всем участникам форума. Страдаю депрессиями с 17-ти летнего возраста (уже пара десятков лет...).За плечами масса терапий. лечений в прекрасных клиниках,... Всегда возвращалась к жизни, к работе,...И всегда снова срыв! Раньше это происходило примерно через 3 года, затем через год, а с2010-го на больничном без перспективы когда либо вновь работать (педагог-дошкольник)...По мнению специалистов я имею (генетика) дефицит в выработке сератонина,+посттравматические "корни" из детства +сложные жизненные и семейные обстоятельства... Долгие годы принимала циталопрам. Нет жизненной энергии,и...,и...,и... Как Вы думаете, при условии, что всё от меня зависящее я делаю(с переменным успехом, к сожалению...), могу я вырваться когда нибудь из этого "замкнутого круга"? И разумен ли отказ от антидепресантов? Возможно ли увеличение сератонина за счёт н-р перестройки в питании?

Как понять что это депрессия? и Реально ли помогают антидепрессанты? Может проблема в голове? Меня последний год все раздражает, я обхожу стороной людей,не хочу общаться,думаю как дальше жить, как определиться с целью(мне 20 скоро закончу техникум).

А что если попробовать сменить род деятельности?Есть масса всяких курсов,подумайте есть ли у вас тяга к какому нибудь другому занятию?И по поводу антидепресантов-думаю не стоит пока отказываться...\посттравматические "корни" из детства \наверное начать нужно именно отсюда-пора уже отпустить простить и забыть....понятно ,что проще сказать,чем сделать...наверное нужно осознать,что не будет хорошего будущего пока не отпустишь плохое прошлое...очень хочется вам помочь,но даже не знаю как...попробуйте сказать себе-да ЭТО было,НО ВСЁ ПРОШЛО!Я ВЫРЫВАЮ ЭТОТ ЛИСТ ИЗ КНИГИ СВОЕЙ ЖИЗНИ И СЖИГАЮ РАДИ СЧАСТЛИВОГО БУДУЩЕГО!Вспомните легенду о фениксе!Он всегда возрождался из пепла!Возродитесь и вы!