КУРЕНИЕ - ОПАСННО ДЛЯ ЖИЗНИ ЛЮБОГО ЧЕЛОВЕКА. КУРЕНИЕ ГУБИТ ОРГАНИЗМ. КУРЕНИЕ ВРЕДНО НАДО ОТКАЗАТЬСЯ. (N)

курилa с 15 лeт_глупaя_жeлaния бросить нeбыло нирaзу.в прошлом году зaбeрeм.родилa рeбёнкa.БРОСИЛА САМА!я скaзaлa сaмa сeбe-я нeимeю прaво болeть,a курeниe однознaчно вeдёт к этому,у мeня мaлeнький рeбёнок,и я должнa увидeть eщё своих внуков!сaмоe глaвноe-имeть жeлaниe,мотивaцию.пусть дaжe мeня и стрaх сдeрживaeт,но я нeкурю,и это глaвноe.a вобщe,у нaс дaжe тaкaя пословицa eсть-покa гром нe грянeт,мужик нeпeрeкрeстится.

курилa с 15 лeт_глупaя_жeлaния бросить нeбыло нирaзу.в прошлом году зaбeрeм.родилa рeбёнкa.БРОСИЛА САМА!я скaзaлa сaмa сeбe-я нeимeю прaво болeть,a курeниe однознaчно вeдёт к этому,у мeня мaлeнький рeбёнок,и я должнa увидeть eщё своих внуков!сaмоe глaвноe-имeть жeлaниe,мотивaцию.пусть дaжe мeня и стрaх сдeрживaeт,но я нeкурю,и это глaвноe.a вобщe,у нaс дaжe тaкaя пословицa eсть-покa гром нe грянeт,мужик нeпeрeкрeстится.

нe курю 1.5 годa.чeму очeнь рaдa и иногдa кaжeтся,что и нeбыло тeх 10лeт когдa дымилa кaк пaровоз.дa eщё с мeнтолом

Стаж курения 27 лет-БЫЛ,так как 28марта бросила.Муж бросил 2года назад,меня просто доставал,а я всё боялась не справиться.Как- то вечером смотрю сигарет на утро уже не хватает(всегда покупала про запас),думаю настал МОЙ ЧАС.в магазин не пошла и бросила.Тяжело было отказаться от ритуала курить,а не от самой сигареты.Потом уже купила Алана Карра,чтобы мозги поправить.ОГРОМНОЕ СПАСИБО всем кто поделился в этой теме,т. к.случайно зайдя сюда,я окончательно решила бросить курить.И у меня получилось!А как все удивляются!!!и наверное завидуют.Я желаю всем отказаться от этой дурости!!!

Мягкое отвыкание от курения.алкоголя-дает Таитянский сок НОНИ

Ja Tozhe brosil kuritj u menja tozhe bil stazh kurenija 10let .no po sostojanija pri6losj brosatj kuritj.i sej4as ja uveren 4to ja postupil praviljno.i vsem zhelaju togo zhe.

Курить бросают сразу решил и всё в основном мужчины странная зкономерность Вы не находите?
У них , что силы воли больше......
Или здесь то то другое?????

Что это за книга и где её можно купить. Мне 38лет из них 20 курю, очень хочу бросить. ПОМОГИТЕ!!!!!!!

ЕСТЬ ТАБЛЕТКИ, ЧТОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ, НАЗЫВАЮТСЯ "ТАБЕКС", ИХ НАЗНАЧАЮТ ДАЖЕ БЕРЕМЕННЫМ.... НО ДЛЯ НАЧАЛА НАДО ИМЕТЬ СИЛЬНОЕ ЖЕЛАНИЕ, ЧТОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ И ТОГДА ЭТИ ТАБЛЕТКИ ПОМОГУТ!!!

у меня муж прочитал аллена карра и бросил, а вот я не могу

А я курила 13 лет и бросила по Аллену Карру, уже 2 года не курю и не тянет, хотя до сих пор нравится держать сигарту а руке!

Аллан Карр,скачала аудиозапись и слушала пока за компом сидела.Три года не курю,и муж бросил.Ни ломки.ни прибавки в весе.Зато теперь белые зубки.чистое личико не земляного цвета,и нет вони от одежды и от меня. Удачи всем кто решил бросить!Главное сильно захотеть.

Мужчинам, которые курят, нужно взять листочек бумаги и выделить факторы риска: сигареты, алкоголь, стрессы на работе...а на другую сторону Задать себе вопрос, что будет с моей женой, детьми, если умрет он сам. И поэтому надо исключать факторы риска: поменьше пить, уйти с нервной работы, ну и самое легкое из всего набора факторов риска - это бросить курить. Мужики, которые курят считают, что сигарета - это признак мужественности. Я лично считаю, что это признак слабости. чуть что нервничает оказывается, нужно взять "соску". Часто говорю курильщику, - Хочешь сразу бросишь курить? И рассказываю - Вот маленький ребёночек до 1 года сосет соску, а после года родители у него отнимают соску. Ребенку это не нравится, он плачет, ..Но бросает же! А ты взрослый мужик, что слабее этого годовалого ребёнка? Раньше я тоже курил, и даже думал глядя на не курильщиков, - "Как это можно не курить?". И потом немаловажный фактор: Если подрастает ребенок, нужно быть ему примером. Если куришь ты, то и ребенок будет 100% курить тоже. Так, что бросайте курить...

Да,Аллен Кар,бесспорно! Первый раз прочла книгу и бросила,но начала опять-все та же пресловутая " только одна сигаретка"! Потом думала,что мне уже ничего не поможет,так и умру с сигаретой в зубах! Вроде как книгу уже читала... К счастью,помогла аудиоверсия! Даже не ожидала такого эффекта! Слушаю и сейчас ,хоть и не курю-приятный голос чтеца,успокаивающая музыка...Ложусь спать с наушниками,заодно и укрепляюсь в своем решении НИКОГДА не курить! Рекомендую!

у меня был стаж курения 23 года, когда бросила курить (2,5года назад). сильно поправилась, не чувствую никакой радости и пользы не вижу, наоборот, физически чувствую себя намного хуже (tr) ...
трудно было бросать, но надеялась, что результаты оправдают страдания - а нэту... обидно и досадно *-)
дети мои очень рады :-D , что я смогла отказаться от этой ужасной привычки (v) - только ради них, никогда больше не начну курить...

Здравствуйте!У нас в городе есть фирма,в которую принимают только по одному критерию,чтобы человек НЕ КУРИЛ!Как мне кажется,количество таких фирм,по стране,надо увеличивать и у людей будет тольк один выход-БРОСИТЬ КУРИТЬ!Сам я никогда не курил и не собираюсь,чего и вам желаю!

СИГАРЕТДА ЧУЧКА КОНИ БОР (на узбекском языке) - перевод:(В СИГАРЕТАХ КРОВЬ СВИНЕЙ)!!! С таким заголовком прочитал статью в газете "Самарканд". Исследования проведенные в Голландии по использованию свиней в продукции выявило, что они используются в 185 видах продукции. В частности гемоглобин из крови свиней используют в ФИЛЬТРАХ СИГАРЕТ. Оказывается гемоглобин из крови свиньи очень эффективно поглощает вредные вещества. Поэтому мусульманам и евреям это создает проблему, - заявил проф. Сиднейского университета Саймон Чепмен. Кроме того Ислам считает сигарету ХАРРОМОМ (грязным), кроме того по шариату - нельзя тратить деньги на бесполезные вещи (сигареты то есть) и наносить умышленно ущерб человеку в первую очередь себе. Теперь, подытаживает профессор С. Чепмен, появился ещё один ХАРРОМ. Так, что все мусульмане и иудеи - БРОСАЙТЕ КУРИТЬ. Это особенно тебя касается Якуб Шамшиев (Якуб Шамшиев это мой друг, курит к сожалению) - СИГАРЕТАДА ЧУЧКА КОНИ БОР!

У МЕНЯ МУЖ КУРИТ КАК ПАРОВОЗ ОН САМ ХОЧЕТ НО НЕ МОЖЕТ ЧТО ЕМУ ДЕЛАТЬ?

Cветлана, скачайте в Инете книгу "Легкий способ бросить курить" - Аллена Карра.
Мой стаж курильщика составлял около 15700 дней (УЖАС!!!).
Дочитав книгу стал некурящим (240 дней уже как!). Без проблем. Без мучений. Без сожалений. Об одном жалею: исчез высокохудожественный утренний кашель и теперь жена не слышит когда я поднимаюсь... :-))

Курю уже 10лет пробовала бросить,но ни таблетки,ни книга не помагли,может есть другие способы бросить подскажите!!:-(

А мы с мужем 3 года назад решили бросить курить вместе. Заказали через интернет магазин таблетки Табекс. Пить нужно строго по схеме по часам. Я ставила напоминание в телефоне на целый день, принимала таблетку сама и звонила мужу на работу, чтобы он принял тоже. Курить бросили на третий день, но курс допили до конца. Не курим четвёртый год, и так рады, что смогли избавиться от этой привычки!!

Эх-хэ-хэ. P.S. Среди побочных эффектов отметил бы резкое, на размер, усыхание всей одежды.
Обувь, спасибо ей, держится! :-))

P.P.S. Хотел это сообщение добавить сразу, но после 18-й проверки сайта - не бот ли я - *бросил. :-((
Сегодня не проверяет, но и не хочет принимать сообщение. Уже 5 раз пытался... 6

Артист Василий Лановой рассказал о том,как он бросил курить и мой тесть,услышав этот рассказ,тоже бросил....не курит,уже,несколько лет!Лановой снимался в кино и играл роль врача.Для "вживания" в роль,он общался с врачами,ходил в клинику.И присутствовал на одной операции,где доктор что-то разрезал ,и что-то достал-склизкое,чёрное,вонючее....Лановой спросил,что это и получил ответ,что это Лёгкие Курильщика.....и с тех пор,он не курит......Так что,господа,сходите в клинику....

Всем привет! Я тоже курила 17 лет, очень хотела бросить, но как говориться- сила есть, воля есть- силы воли нет! Ходила в церковь, молилась, просила помощи. Потом родилась внучка, стала подражать мне. И когда увидела ее с палочкой-сигаретой в руках, поняла, что пора заканчивать. И вот тут услышала о таблетках Табекс, пила их 3 дня. Никакого насилия над собой, как-то само собой пришло отвращение. Уже скоро 4 года не курю. Так рада этому- не высказать.

Здравствуйте!!! Стаж курения - более 20 лет. Перепробовала многие заменители никотина - жвачки, конфеты, спреи, пластыри и тд., табекс тоже. Не помогло. В 2007 году прочла книгу Аллена Карра "Легкий способ..." и перестала курить. Легко!!! Не курила 2 года. Поехала в Грецию и на эмоциональном фоне, а также за компанию решила выкурить 1 сигарету! Думала, подумаешь 1 сигарета, бросить курить было легко и я после 1 сигареты перестану. Не тут то было!!!

Курила 1,5 года. Как я себя ненавидела за свою глупость и слабость. Бесконечные вновь предпринятые попытки не давали результата, в том числе и бесконечно перечитываемая книга Аллена Карра. Посмотрела видеофильм по его книге. Не курю третий день и надеюсь, что перестала.

А насчет набора веса, считаю, что полнеют те, кто перестает курить с помощью так называемой силы воли, когда заменяют привычку курить привычкой что-нибудь зажевать! Поделитесь, пожалуйста, своим мнением по данному вопросу!

Всем привет! А я бросила курить оригинальным способом. Я забеременела и у меня начился жуткий токсикоз, а особенно на сигареты и запах :)

Ирина,делюсь,я бросила после 20 лет сразу и без всяких средств,и..не скажу,что тянуло зажевать,но дико хотела шоколад,прям ломки,доходило до того,что ночью вставала и прямо пожирала Сникерс,ну и результат-10 кг за *4 мес при моих 157 см (ch)

Вика, в данной группе стартовал проект "Худеем к Новому году", очень интересно и главное результативно!

любила курить,курила больше 20 лет...а в 38 ,решила для себя,любимой сделать подарок,и ушла от этого рабства-н и к о т и н.....мне 40,не курю 2 года,была тяга....и *дажде остаёться,но я для себя решила,и не беру даже в руки сигареты...делаю по утрам зарядку,шоколад заменила-мармеладом и зефиром....чувствую себя хорошо и морально и физически,уважение к себе огромное...так же и с алкоголем поступила...теперь я от всего свободна...это очень приятное состояние души....

Поделитесь как бросить курить. Курю больше 10 лет.

Для тех, кто хочет бросить курить, но не может! Есть один день в году, когда бог и природа помогают бросить курить.Это 19 февраля. *18 февраля курите в обычном режиме до 24 часов. *Перед сном кладёте на стол пустую пачку от сигарет, пустой спичечный коробок и записку: " Я больше не курю". Утром записку прочтите вновь. На форуме поделитесь результатами. Целители и "сенсы" говорят о высоком проценте успеха

Курила больше 20 лет не хватало силы-воли бросить,а очень хотелось избавиться от этой привычки! и в один прекрасный день знакомая посоветовала мне одни таблетки и вот я уже не курю-правда только месяц но надеюсь это навсегда!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Табекс-таблетки против курения

На заметку,особенно мужчинам.Табачный дым провоцирует образование тромбов в сосудах питающих нижние конечности и половые органы.Я думаю никому не хочется ходить с тросточкой или получить преждевременную импотенцию.Об этом мало сообщается но это так.В своё время,я имел честь, работать со знаменитой народной целительницей.К ней обратился молодой мужчина желющий бросить курить .Сеанс прошёл успешно,но спустя какое то время один рецедив ,потом второй.Старушка ему сказала: "Похоже ,сынок у тебя склонность к гомосексуализму".Молодой человек с удивлением:" Почему вы решили" А что напоминает твоя сигара? Парня слегка затошнило .Подейтвовало лучше всякого гипноза.Сам я не курю ,не курил и курить не буду.

КУРИЛА ОКОЛО 20-ТИ ЛЕТ ПО 2 ПАЧКИ В ДЕНЬ....НАЧАЛ БРОСАТЬ КУРИТЬ МОЙ СЫН,Я СЕЛА ПОДУМАЛА,-КАКЯ ЖЕ Я МАТЬ ЕСЛИ СЫН БРОСИТ ,А Я БУДУ КУРИТЬ И БРОСИЛА.НЕ КУРЮ УЖЕ ТРИ ГОДА....

Вы молодец. Завидую

Тоже самое у меня.просто бросила после 20 лет в один день,и уже 3.5 года,я подумала так...какие ломки наркоманы переживают,и бросают,неужели я хуже? И ничего! Даже проблем больших не было,пару раз снилось,что курю,то есть сигарета уже тлеет,и думаю во сне- Ну как же так? И все

А вот я не могу никак. Много раз пыталась