а я сама с собой разговаривала...ну т.е. с чудовищем, которое отдельно от себя позиционировала...разделила себя и его...и когда курить хотелось - доказывала ему, что Я не хочу курить...а оно если хочет, то без меня...и злость была на чудовище неимоверная...какая уж тут жалость к себе?

хожу за малой каждый день в садик, мы родительницы все встречаемся в коридоре, от некоторых пахнет жутко сигаретами, это очень не приятно когда ты сам лично не куришь, я вот думаю постоянно все таки как хорошо не курить.....хотя бы из этих соображений

представляете что мужчины думают...

Я уже писала *ранее , что не смогу осудить курящих людей, кто пытался бросить и не получилось , Сама бросала курить не один раз и опять начинала тайком\ было стыдно\ Последний раз не *по своей воле, вынудил меня бросить мой сын , ему 12. Ему это очень не нравилось, он даже плакал по этому поводу. *Я не курю ёщё очень мало, * только *3 месяца. Но мысль о том , что бы не *разочаровать своего ребёнка укрепляет мой дух всё больше и больше, к сигарете не тянусь.

Да ещё , группа для этого и сделана , чтобы все делились своими мыслями , переживаниями, ощущениями, а у всех они свои.А если будет только написано типо" Второй день без сигарет жизнь просто клёвая " Пятый день без сигарет *я самая счастливая. Будет похоже просто на рекламу . И все будут понимать, что это полная чушь, на самом деле всё иначе .

не согласна, лучше писать что все отлично и люди потянуться, чем все плохо, и хотевшие бросить не станут даже пробовать

Неужели вы думаете, что правда известна только вам, а все остальные живут в неведении. Объясните в чём *тогда смысл этой группы, этой темы в конце концов. Люди пишут реально свои ощущения, не вижу повода *для лжи и притворства. Прочитайте название этой темы *ещё раз , может тогда вам будет ясно почему я так пишу.Наоборот нужно писать реальные вещи, что *было с тобой когда ты бросал курить\ было очень хреново\ но всё это проходит, это временно ,это можно пережить , только надо немного потерпеть. И именно поддержка людей переживших тоже самое и вдохновляет и сил придаёт .

Надо писать всё что происходит в этот момент...мне в первый месяц было легко,сейчас третий месяц идёт- тяжелее,физически:привычка посидеть возле печки с сигареткой,стараюсь заменить её кружкой молока...помогает:-)

Мой муж не курит уже примерно месяца 4 . Так вот раньше , когда курил молоко пил , как телёнок, сейчас , сам это заметил , пьёт его намног меньше , говорит , что не хочется.

А вот еще хороший трюк, чтобы пересилить приступы желания покурить: представьте себе себя через 5 минут - уже покурившим сигарету! ВСЕ, сигарета кончилась, удовольствие прошло, и вот теперь что вы чувствуете? Обиду на себя, злость, разочарование, сожаление, эх блин зачем же я! я ведь столько терпел! Омерзение, слабость, плохой вкус во рту, безнадежность. Испорченное настроение на весь день! Возможно, срыв всей попытки бросить! А теперь вернитесь снова во времени в настоящий момент, когда вы еще сидите перед незажженной сигаретой. Вы правда готовы заплатить такую цену за эти 5 минут?