Помогите БРОСИТЬ КУРИТЬ!!! Кто СОБРАЛСЯ бросить курить - ВСЕ СЮДА!
84. Помогите БРОСИТЬ КУРИТЬ!!! Кто СОБРАЛСЯ бросить курить - ВСЕ СЮДА...здесь можно попросить о помощи и ВАС ПОДДЕРЖАТ, поделятся своими секретами...
|
Попробуй прочитать книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" - но самое главное, ты сам этого должен хотеть!
|
Согласен с Виктором. Почитай книгу,мне помогла.
Но главное,самое главное, ты должен сам хотеть бросить курить,ну или как пишет Аллен "не бросить,а перестать" |
ЛЮДИ ПОМОГИТЕ-3 раза бросала курить и опять курю и курюююююююююююю.А книга эта в свободной продаже есть.Табекс не помог-мочила сигареты в молоке -не помогло.когда не курю жрать начинаю как лошадь и толстею
|
))))))) Какой ужас - сигареты в молоке, первый раз слышу. ))) Это напоминает, как ребенка от соски отучают в детстве: горчичкой там смазать..
А вот поправиться я тоже боюсь, поэтому стараюсь есть строго по режиму и никаких перекусов и "заедусов". |
Читал я Карра. Мне не помогло. От корки до корки прочитал. Кстати эту книгу можно скачать на сайте spaces.ru. Пока читаешь эту книгу вроде даже как то и желание отпадает курить частично. А курю я уже с 7 лет.
|
Сегодня не курю первый день. Купила таблетки Табекс, они вызывают отвращение. Буду стараться не закурить. Кстати еще вот что заметила. Несколько дней назад поставила себе брекеты исправить прикус, так вот что заметила, курить с ними во-первых неудобно, а во-вторых неприятно т.к. фильтр касается зубов и такое ощущение, что сухой ватой дотрагиваешься до зубов, б-р-р-р аж до мурашек. Так что если кто собирается поставить брекеты есть возможность бросить. Буду отписываться, здесь. Как мне помогают таблетки и брекеты :-D :-D :-D Ну и конечно нужно само желание!
|
А мне Табекс не помог- а вот способ Ксении Сон попробую
|
Да,эт верно. У Ксюши интересный подход чтоб бросить курить-брутальный:-D
|
А мне кажется помогает. Нет тяги курить. Только ем целый день :-D
|
Интересно что все мы знаем что курить здоровье гробить,но продолжаем это делать:-)
|
Катюш будешь есть целыми днями-а месяца через 3-4 опять закуришь-я через это 3 раза прошла-только курить больше стала-но если у тебя получится-то мы за тебя только рады будем
|
Всем приветик! А мне табекс *помог. Я курила не поверите лет 8, а недавно *задумалась нафига мне это надо. Девчонки сейчас это совсем немодно, наоборот большая редкость некурящая девушка. Я уже не курю 2 месяца,хотя подруги курят при мне,надо настроиться.
|
Если тянет,возьмите *сигарету понюхайте или затенитесь покурите не зажигая. Сейчас мой муж когда покурит и садиться рядом меня тошнить начинает,от него такая вонь будто он самосад курил. Возникает вопрос неужели от меня тоже так воняло,боже какой ужас.
|
Я тоже буду рада если у меня получится. Василий, это к сожалению так. Если человеку сказать, что никотин его убивает, первым делом он закурит. Это у А.Карла читала
|
катюш как твои успехи
|
ПОКА НЕ КУРЮ. НО ОООЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ.
|
Курю уже 8лет,бросить не получается. Может у меня нет силы воли?
|
Здоров Крапчатова, не у нас с тобой сила воли есть, у нас просто нет желания !!!
|
Ксения Ваш способ довольно жестокий, и увы не помогающий, я пробовала его еще 4 года назад, и в молоке вымачивала, и табак в молоко сыпала, все бестолку. Человек на подсознании знает, что курит, и как можно это прекратить! Лично я курю parlament one, я другие сигареты в рот взять не могу и запах тоже не переношу! Меня больше интересует, кто-нибудь пробовал, ПОНС, как они, и реально ли на привычные не тянет??? И кто-нибудь с их помощью бросил или бросает, просто еще раз в пустую на себе эксперименты ставить не хочется, а то что на форумах Понс пишут, не верю!
|
Расскажите, кто-нибудь пытался бросить курить при помощи кодирования или иглоукалывания?
|
PRIKLEILA NIKOTINOVIY PLASTIR...YJE NEDELU...NO HOSETSA KURIT YJASNO!!!!BOUS SORVATSA!(POPRAVILAS NA 2 KILO)..POSTOYANNO STO TO EM(((
|
держись подруга по несчастью
|
Марзоева. Вот как раз таки желание и есть,а не получается:)
|
Привет форум-попробовала способ Ксении Сон-а знаете-способ то действенный-не знаю что будет потом но пока не курю и не тянет
|
Поздравляю всех и желаю удачи в нашем нелёгком деле, кто сейчас держиться от соблазна закурить, надо тоже бросать, вот завтра возьму и не буду курить и посмотрим что из этого выйдет. САм курю больше 10 лет и порядка это надоело.
|
Оксана,не тянет то даже не думай что ты курила.я не курю уже 9 месяцев,а курил 18 лет.когда вспоминаю про сигареты пробуждается тяга закурить но как не странно прошло 9 месяцев.но прекрасно понимаю что нельзя.когда бросил тоже не тянуло.а помогла мне книжка Аллен Карр .
|
я курю не постоянно, от случая к случаю, но совсем бросить не могу, посоветуйте как навсегда избавиться от этой привычки
|
Здравствуйте Алена!) Рад что Вы присоединились к группе, хотелось бы, что бы это помогло в Вашей ситуации...лично у меня было огромное желание, я об этом только и думал...но чего то не хватало. Но когда прочитал книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" - все получилось и действительно очень легко - за что ему сильно благодарен!!!)))
|
попробую!!!
|
Не знаю,кому помогла эта книга,я считаю,что это должно быть лично свое желание и сила воли,книга воздействует на психику,является внушением,кто этому подвластен, тот бросает,я читала внимательно,надеялась на лучшее,а получилось как всегда.
|
Не пользовался я никакими способами, таблеток тоже не принимал, а просто взял и отказался от сигарет. Стаж курения был 4 года, начал курить, как я думаю многие мужчины в армии. В какой то момент просто твердо решил что надо бросить, хотя сам процесс курения доставлял огромное удовольствие, поэтому первые дни было очень тяжко. Сегодня ровно неделя как я не курящий, пока еще конечно немного тянет, *раза два - три в день. Первый же день, каждую минуту было желание закурить. Креплюсь.
|
Привет всем, меня зовут Павел мне 23 *года курил 13 лет много, раз пытался бросить, но не получалось не хватало силы воли,но в этом году на Старый Новый год я бросил, сложно было, продержаться первые три дня, но продержался наконфетах и еде, как только захотел курить сразу конфету или чё нибудь поесть, потомучто с кариесом поможет стоматолог, с лишним весом спорт, а с проблемами. котырые возникают после курения ............... Так же сложно было находиться в компании друзей ина работе, и при употр***ение спиртного, япросто посчитал что за те деньги которые я прокурил можно было взять себе иномарку.
|
Главное желание самого курильщика бросить, и поддержка родных и близких, даже друзей.
|
НЕЛЬЗЯ ЗАСТАВИТЬ КОГО-ТО БРОСИТЬ,ПОКА ОН САМ СЕБЯ НЕ ЗАСТАВИТ,САМ НЕ ПОЙМЕТ ЧТО ЭТО НАРКОТА ЛЕГАЛИЗОВАННАЯ.Я ДВА ГОДА БРОСАЛ.ПОКА НЕ СТАЛО ДЕЛОМ ПРИНЦИПА,ПОКА ВСЮ ВОЛЮ В КУЛАК НЕ СОЖМЕШЬ,ПОКА НЕ ПРЕКРАТЯТ ЛОМКИ С УМА СВОДИТЬ И ГОЛОВУ КРУЖИТЬ.КАЖДЫЙ ДЕНЬ БЫЛ ВОЙНОЙ С САМИМ СОБОЙ-ЗА СЕБЯ.ДО ТЕХ ПОР,ПОКА ПРИ ВИДЕ ПАЧКИ НЕ ПОЯВИТСЯ ЖЕЛАНИЕ ЕЕ РАЗОРВАТЬ В КЛОЧЬЯ.А КАК ВЫ ДУМАЛИ?ЛЕГКО НАРКОМАНАМ ЗАВЯЗАТЬ?БРОСАТЬ НАДО СРАЗУ,РЕЗКО,ЖЕСТКО.И ЕСЛИ ВЫ ЧЕРЕЗ НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ СНОВА ВЗЯЛИ В РУКУ СИГАРЕТУ-ЗНАЙТЕ ЧТО ВЫ ЧМО СЛАБОХАРАКТЕРНОЕ,СЛАБАК И НЕУДАЧНИК.ПОКА ВЫ НЕ НАУЧИТЕСЬ ЛЮБИТЬ СЕБЯ БОЛЬШЕ ЧЕМ ДЕРЬМО-ВЫ НЕ БРОСИТЕ
|
Сама бросила курить по пути к некурящей жизни прихватила с собой еще и мужа- месяц *как лошадь жрала семечки (2 пакета больших в день ) и леденцы ( за месяц кило 5 наверное ушло ) *и 2 пластинки таблеток от давления * ---запретила ходит ко мне домой с сигаретами всем друзьям и родне и сама не ходила к тем кто курит * *ВОТ ТАК Я БРОСАЛА КУРИТЬ
|
мне тоже помогите пожалуйста!!!!!
|
Курю 25 лет,не могу бросить,силы воли нет.ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ!!!
|
Бросила 2 недели назад,я поняла что этого хочу!!!И потому,что я держу Пост,а в Пост курить нельзя!!!....................Попробуй,Пост еще только начался!!!
|
Ольга, я тоже очень плохо бросаю курить)) Сила воли есть на все, намного легче бросить есть)) Попробуйте снизить сначала, чтобы организм привыкал к другой дозе, меньшей. Мне удалось, с 20( 2 мг) в день, а иногда и больше, стала курить 5-6--7. Мотает меня , конечно, но держусь на этом кол-ве. Потом будет новый этап снижения--до 3х в день. Потом дальше.. Сразу бросать не рекомендуют даже врачи. Когда пробовала бросить сразу, меня так ломало, что совершенно невозможно было нормально жить. Сейчас тоже бывают побочные явления от снижения кол-ва никотина -гипогликемия, нервное состояние, но это , говорят, нормальное явление ..Если б знать наперед, что такими *муками буду бросать,никогда бы эту отраву в рот бы не взяла ! Ошибки юности(())
|
Текущее время: 19:09. Часовой пояс GMT. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Форум помощи больным людям - инвалидам, онко и ВИЧ больным.