БРОСАЮ КУРИТЬ! А что происходит с организмом?
 

Всем привет. Мне 24 года, стаж курения 3 года.
Сегодня третий день как не прикасаюсь к сигаретам.(H)

Молодцом!!!(Y)

Дима поздравляю...рад за тебя)))(Y)

Привет всем!"Стаж"-33 года.Прочитал Аллена Карра-со всем полностью согласен! Теперь осталось только "настроиться"(v) :-D (Y)

Курила 13лет,в этом году 7 лет как не курю!!!!!(Y) (Y) (Y)

Я тоже немножко "завидую".(Y)

ТАК ДЕРЖАТЬ!!!

Бросаю каждый день. Потом забываю что собиралась бросить и опять.

Я уже месяц не курю!и это клева!

Все прекращаю с завтрашнего дня. Буду пробовать, может получиться, главное не нервничать

Бросала раза три...и опять собираюсь...

никак не получается оставить эту привычку . Только один день обхожусь без сигареты. потом глядя на окружающих опять беру сигарету. что делать а?

Вот тоже бросала курить 2 раза.Один-на 1,5 года,второй-2 недели.Ща опять хочу бросить.

Бросал на 1,5 месяца, *После Алана Кара.Потом опять закурил.

Скачал книгу Аллана Каара на телефон чтобы просто почитать, теперь боюсь даже в руки его брать-вдруг сам позвонит и спросит: -Ты чего книгу не читаешь? (md)

пытасась не получается

БРОСАЮ КУРИТЬ!!! ПЕРВЫЙ РАЗ 3,5 ГОДА НЕ КУРИЛ. Теперь как месяц прошел.

ПЫТАЮСЬ,ПОКА НЕ ОЧЕНЬ ПОЛУЧАЕТСЯ....НО БУДУ СТАРАТЬСЯ

А где такую книгу можно скачать.дайте пожалуйста адрес сайта!!!

Ne kurila poka bila beremenna,a teper kuru i neznau kak brosit! hot eshe raz bereminei

Наталия, я два раза была беременна и кормила долго , и всеравно оба раза снова закуривала потом.. не помогает)))))))

Нужно поймать момент, и все. Если держишься один день, нужно говорить. "Я же смогла один день и следующий смогу" и так поддерживайте себя каждый день. Я не курю 1год и 3 месяца

Не курю *две недели. И всё равно плохо. Нет сигарет,значит надо поесть. Убрала из дома все продукты,на работу денег не беру. Стараюсь лишний раз не выходить на улицу. Как долго это будет продолжаться??? Я очень хочу бросить,но боюсь не сдержаться и начать опять...

Две недели уже круто!!!! Если продержались, значит и дальше сможете, потом легче должно быть

Я сама думаю что круто. Не ожидала даже такого срока. Ведь курила как паровоз по 3-4 пачки в день. Начала читать Аллена Карр,бросила курить хоть и написано что надо бросать когда дочитаешь до конца. Но мне так хотелось попробовать. Знаю что надо держаться. Ведь курение мне уже никакого удовольствия не приносило. По утрам просыпалась с неохотой,зная о том что опять надо курить,а оно уже не лезет. Было плохо,но всё равно продолжала. Курю 15 лет. Один раз пыталась бросить. Не получилось. Надеюсь в этот раз выдержу. Хочу быть нормальным человеком,девушкой от которой пахнет духами а не табачным дымом!!!

Бросаю курить! Реншила окончательно! С завтрешнего дня! Как будет, что будет? Не знаю!!! Потом напишу...

Пятый день без сигареты,посмотрела онлайн Алиена Кара-желание курить не пропало, а вот стимул что бы не начать появился огромный!!! Остаяляю ссылку мож кому пригодиться http://arosh.at.ua/stuff/video_fajly/karr/alen_karr_legkij_sposob_brosit_kurit/28-1-0-5071

Сегодня чуть не сорвалась. Поругалась с начальством. Хотела закурить. Хорошо сигарет не было!!! Боже,дай мне сил и терпения. Как же это тяжело. Если бы раньше знала,как это пройти все круги ада,ни за что бы не начала! Теперь пытаюсь племяшку уговорить бросить. Надеюсь уговорю!!!

А я как лох какой то бросил, только пока свои!

бросала несколько раз курить.....самый большой период без сигарет это 2 года....потом были короткие периоды по 3 месяца.....понятно одно что зависимость абсолютно психологический фактор...на данный момент пока курю.....

Уже продержалась 3 дня! Для меня это очень много, уже... Главное не сорваться... Плохо очень... Только стимул сдерживает, что бы не затянуться!

Я прям завидую тем кто бросил курить. Я вот каждый день думаю как бы бросить!!! Ну как же бросить.

Очень-очень хочется бросить курить... Держалась как-то 3 дня, но было так плохо физически, дрожали руки, в висках стучало, дыхание перехватывало... 2 раза пробовала, но так и не смогла... Алена Карра перечитала раз 5 уже. Всё понимаю, но остановиться не могу... Так противно от самой себя... Курю уже 15 лет 1-2 пачки в день. А если стресс, то курю практически без остановки... КАК остановиться? :-(

Привет всем, меня зовут Павел мне 23 *года курил 13 лет много, раз пытался бросить, но не получалось не хватало силы воли,но в этом году на Старый Новый год я бросил, сложно было, продержаться первые три дня, но продержался наконфетах и еде, как только захотел курить сразу конфету или чё нибудь поесть, потомучто с кариесом поможет стоматолог, с лишним весом спорт, а с проблемами. котырые возникают после курения ............... Так же сложно было находиться в компании друзей ина работе, и при употр***ение спиртного, япросто посчитал что за те деньги которые я прокурил можно было взять себе иномарку.

Не курю уже 5-й день, и почти не хочется. Неимоверно горда собой!)) Самочувствие конечно так себе, голова болит всё время, но в теле лёгкость. Вид и запах курящих людей вызывает не зависть, а отвращение. Всё благодаря "Табексу". Надеюсь, что больше никогда не закурю снова.

Купила себе электронную сигарету ))) ни чем по сути не отличается от обычной... *взяла 5 картриджей с никотином, хотя и слабые. Они как и обычные бывают сильные, средние и слабые. Эти картриджи когда заканчиваются можно заполнять спец. жидкостью, у меня она тоже входит в комплект, вот жидкость взяла без никотина. Вроде куришь, дым идет, вкус табака, в общем один в один сигарета по ощущениям, но дым не воняет, нет продуктов гарения, там смол всяких и прочее, а если еще и без никотиновые, так и никотина нет, только ощущения что куришь сигарету. Короче все мне нравится. Только вот батарейки садятся быстро, нужно заряжать и картриджи или менять или заполнять. По большому счету мне никотин нужен раз в день, ну максимум два, а все остальное время можно курить и без никотина ))) и во рту нет ощущения, что "кошки нагадили" и нет запаха.
Курить бросить вседа хотелось, раньше курила много, постепенно снижала дозу, дошла до 1-3 сигарет в день, а совсем отказаться не могла, максимум день держалась. Особенно если компания... тут уже 3 сигаретами не обходилась...
Кажется нашла теперь альтернативу табаку... посмотрим, что получится.... пока нравится... Вот сейчас курить захотела, не пришлось терпеть, покурила свою новую сигарету и ..... все замечательно ))) Пока курю все же с никотином, но в дальнейшем надеюсь перейду на безникотиновый вариант, а там глядишь и совсем брошу. )))

бросал 3 раза
1-й в Военном училище осознано на спор курил пачку сигарет одну-за одной. На 16-й стало очень плохо побежал общаться с "Ихтиадром" после 1,5 года не курил - от одной мысли дурно становилось. Закурил когда оставли в отпуске от нечего делать.
2-й после того как тяжело переболел (спал 3-4 дня) а потом как очухался решил больше не курить. не курил 1,5 месяца закурил от стресса
3-й раз сейчас бросил уже сам осознано и намеренно. процесс проходил нуторно. Прочитал 1/2 Алана Кара. потом еще 2-3 месяца убеждал себя что курево это гадость и это мне не надо. однажды проснулся и сказал НАДОЕЛО больше не курю.
Это было 2 сентября. Пока не курю :-D :-D (v) (v)

Сегодня 23 день без сигарет. Помог табекс.Бросил легко. Пока не тянет.

Сколько не пытался, что-то не получается. Сейчас качаю Аллена Карра аудиокнига... Потом расскажу!!!(tr)

Если Вашиблизкие слишком много курят, то совсем не обязательно их водить на гипноз,кодирование и т.п. ибо все эти методы не всегда приносят пользу, а большеприносят вред.
Когда человекспит и Вы к нему обращаетесь, то мозг фиксирует все поступившие сигналы.Поэтому Вам необходимо во время сна Вашего близкого, заядлого курильщика,встать у его изголовья (только не сзади головы) и произнести такие слова, можношепотом:
"Желаниекурить пропало у тебя навсегда, и организм больше не в состоянии приниматьникотин, каждая клеточка твоего организма не переносит сигаретный дым".