172. Каждый себе говорит и обещает воскресенье вечером: все! больше не буду! с ...
 

172. Каждый себе говорит и обещает воскресенье вечером: все! больше не буду! с понедельника брошу! или это не так?

Я не обещала,не говорила,а проснулась 1октября и поняла больше курить не буду,уже 5 дней не курю,и не тянет.:-)

Y iz takih kotorie obeshasut )))) neskolko dney storaus brosit' *kurit'. Zametno umen'shelos' *kolichestvo v?kuret?h sigaret , no ponemau bez pomoshi neoboytis' !!! *No y pravda ochen' *ustala ot nee vonuchey !!!!!
inshallah broshu !!!!(F)

А я третий день на никоретте,сегодня попробовала покурить-кайф пропал:-)(такая бяка оказывается)

Bторой месяц без сигарет,чувствую себя отлично

Я часто езжу на дальние расстояния. Не могу просто не курить за рулем. Дорога это постоянный стресс. Пробовал семечки но после 1 пакета язык онемел. Дома курю редко. И вот из за этого даже не могу себе такого обещания дать :-(

Jal' *konechno !!! *Y sama neskolko let kuru,no meny kak osenilo v eti dn?.
Resh?telno resh?la brosit' *kurit !!!
Eshe segodny v Avtobuse rydom sela jensh?na let 50. Yvno kuryshay i nemalo let !!! Kakoy u nee svet koj? ujasn?y ,volos? lomkie i zub? jolt?e. Primerno takce ili daje eshe huje , budu v?gledet' *esli prodolju kurit'.

Нет, не так! Сегодня ровно месяц как я НЕКУРЯЩАЯ! Решила-сказала-и все, не курю!

Так держать!!!

даже мысли нет вернуться обратно!

Меня иногда посещают

Как можно на эти мысли обращать внимание? Разве не жалко будет быть отброшенным назад, в исходную точку борьбы? И начинать все сначала? И знать что ты слабее чудовища? Ну и потом, не знать ответа на вопрос: А зачем же мне это надо? Что мне дала ЭТА сигарета?
Посещают мысли - сразу вопрос "ЗАЧЕМ?" Думаю ответа не будет...

Ну вот мне в дороге сигарета помогает отвлечься и сосредоточиться не непосредственно на ней. Она меня от дурных мыслей отводит и в тоже время успокаивает.

Я обозначила дату заблаговременно. 10 сентября много лет назад у меня умерла мама, в такой день я всегда хожу в церковь, что бы поставить свечку за упокой её души. Вот тогда в церкви я мысленно попросила маму, помочь мне бросить курить. В этот раз я легко переношу отказ от курения, чем два года назад, когда тоже пыталась бросить. Я почему-то верю, что она мне помогает.

Это совершенно верно. Я как верующий человек, попросила помощи у Бога (были в Лавре у мощей пр.Сергия Радонежского)... и первые дни мысль, что перед Богом будет стыдно, тоже очень помогала...

к сожалению это так.и как приходит понедельник,откладываешь на другой понедельник.и так бесконечно

Надо стать хозяином своему слову! Если сказано, значит должно быть сделано! Попробуйте, Оля.

легко сказать,но сделать :'(

Вы сможете, надо попробовать. Оля Четвертных вон как мучается, но держится. Она молодец! По всему видно, как ей тяжело, но она смогла! Давайте же, решайтесь, не надо больше откладывать.

1октября решила все,уже 15 дней не курю.

Молодец, Лилия! Какие мы все молодцы! Давно надо было бросить эту мерзкую привычку.

привет всем, я неделю назад проснулась утром и сказала себе что надо бросать. И вот неделю уже не курю, а так хочется иногда затянуться

Девочки, молодчинки! Не возвращайте себя в исходную точку! Ведь уже столько достигнуто, жалко ж будет опять оказаться в начале пути! А когда хочется затянуться, строго себе давать установку: МНЕ ЭТО НЕ НАДО! ЭТО НАДО МАЛЕНЬКОМУ ЧУДОВИЩУ, ВОТ ПУСТЬ ОНО И КУРИТ! ТОЛЬКО БЕЗ МЕНЯ!

:D точно так я себе и говорю

Ну и правильно! Главное, построже быть к себе! Это ж только на пользу!
А я когда хочется взять сигарету сразу задаю себе вопрос: ЧТО ДАСТ ЭТА СИГАРЕТА МНЕ? Кроме вонючего дыма, головкружения? Ответ не находится... и так приятно, что я побеждаю (с 07.09.11)!!!

ну а я поменьше с 18 октября, классно ощущать себя не курящей

это не то слово!

Сто раз себе это обещала.Помогает,но ненадолго.